Физическая активность зимой
Новогодние каникулы закончились, но зима еще впереди❄
Мы — за активный образ жизни, катание с горок, на коньках и лыжах! Ведь физическая активность — важный вклад в здоровье.
Активность особенно полезна, когда она регулярна. Но самое важное в зимних забавах — безопасность. Это важно и для детей, и для взрослых, ведь и взрослые не прочь с ветерком прокатиться на ватрушке.
Игра в снежки
Это и вправду весело. Главное — чтобы никто не пострадал.
❄играйте в безопасном месте: вдали от дороги и скользких участков
❄выбирайте мягкий, рыхлый снег
❄не используйте лед и грязный снег
❄не цельтесь в лицо
❄не подходите слишком близко
🧤Для защиты от обморожения надевайте пе