Food Dzen - сборник рецептов

Запеченный окунь с зеленым горохом В 2 клика узнать состав КБЖУ и стоимость продуктов для этого рецепта можно перейдя по ссылке в приложение Food Dzen: 1. Копируем ссылку на этот рецепт: vk.com/wall-233562277_42 2. Переходим в приложение Food Dzen app.fooddzen.com/?ref=ig_st... вставляем скопированную ссылку и нажимаем кнопку Распознать Окунь замороженный - 1 шт Лимон -1/2 шт Соль - по вкусу Розмарин - 1 ветка Зеленый горох - 70 г Шаг 1 Окуня посолить, поперчить, выложить на фольгу и запекать 25 мин при 180 градусах Шаг 2 Горох отварить до готовности (30 мин), посолить Шаг 3 Выложить горох к рыбе, рыбу сбрызнуть лимонным соком #окунь #запечьрыбу #ужин #кбжу #белок #белковыйужин #г

💯 СОЧНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА СО ШПИНАТОМ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ В 2 клика узнать состав КБЖУ и стоимость продуктов для этого рецепта можно перейдя по ссылке в приложение Food Dzen: 1. Копируем ссылку на этот рецепт: t.me/elina_pole... 2. Переходим в приложение Food Dzen app.fooddzen.com/?ref=ig_st... вставляем скопированную ссылку и нажимаем кнопку Распознать ➡️ КБЖУ на 100 г: 141 /22 /5/1,6 Кур грудки - 750 г Шпинат - 100 г Моцарелла 45% - 90 г Сливки 10%- 100 мл Помидоры - 125 г Кокосовое масло - 5 мл Соль, итальянские травы, зелень ☑️ Делаем надрезы на куриных грудках, выкладываем их в форму и смазываем маслом, солью, травами, оставляем промариноваться. ☑️ Шпинат выкладываем на сковороду, см

Перловка с грибами и брокколи Узнать в 2 клика стоимость продуктов и состав КБЖУ для этого рецепта можно в приложении FOOD DZEN: 1. Копируем ссылку на этот рецепт: https://ok.ru/profile/392163886810/statuses/159026881347034 2. Переходим в приложение Food Dzen app.fooddzen.com/?ref=ig_st... вставляем скопированную ссылку и нажимаем кнопку распознать Ингредиенты Перловая крупа - 70 г Брокколи - 200 г Шампиньоны - 7 шт Соль - по вкусу Масло для жарки - 1 ст л Шаг 1 Перловку отварить в кипящей подсоленной воде 20 мин, воду слить Шаг 2 На среднем огне на масле обжарить брокколи и шампиньоны около 15 минут, посолить #каша #полба #гречка #перловка #рассольник #грибы #рецепты #пп #выпеч

Тёплый и нежный рисовый пудинг с кокосовым молоком и специями - рецепт в описании В 2 клика узнать состав КБЖУ и стоимость продуктов для этого рецепта можно перейдя по ссылке в приложение Food Dzen: 1. Копируем ссылку на этот рецепт https://ok.ru/profile/392163886810/statuses/159022270365146 2. Переходим в приложение Food Dzen app.fooddzen.com/?ref=ig_st... вставляем скопированную ссылку и нажимаем кнопку Распознать Этот десертный завтрак сочетает в себе кремовую текстуру кокосового молока с нежными ароматами специй, создавая уникальное кулинарное наслаждение. Ингредиенты (на 2 порции): • Рис жасмин или арборио — 100 г • Кокосовое молоко — 400 мл (одна банка) • Вода — 200 мл • Мёд или

Рубленные котлеты из куриного филе и сыра - рецепт в описании В 2 клика узнать состав КБЖУ и стоимость продуктов для этого рецепта можно перейдя по ссылке в приложение Food Dzen: 1. Копируем ссылку на этот рецепт: vk.com/wall-233562277_38 2. Переходим в приложение Food Dzen app.fooddzen.com/?ref=ig_st... вставляем скопированную ссылку и нажимаем кнопку Распознать Ингредиенты Куриное филе - 400 г Сыр российский - 100 г Яйцо - 2 шт Майонез - 3 ст л Крахмал картофельный - 1 ст л Соль - щепотка Масло подсолнечное - 2 ст л Для гарнира Картофель - 5 шт Масло сливочное - 80 г Спаржа замороженная - 100 г Соль - щепотка Шаг 1 Филе порезать мелкими кусочками, примерно 1х1 см Шаг 2 Сыр натереть

Брускетты В 2 клика узнать состав КБЖУ и стоимость продуктов для этого рецепта можно перейдя по ссылке в приложение Food Dzen: 1. Копируем ссылку на этот рецепт: https://vk.com/wall-233562277_35 2. Переходим в приложение Food Dzen app.fooddzen.com/?ref=ig_st... вставляем скопированную ссылку и нажимаем кнопку Распознать Ингредиенты Батон - 1 шт Карпаччо куриное - 100 г Горошек замороженный - 20 г Творожный сыр - 100 г Авокадо - 1 шт Тигровые креветки - 3 шт Айсберг - 1 шт Кета слабосоленая - 50 г Помидоры черри - 2 шт Капуста краснокочанная - 50 г Арахисовая паста - 30 г Киви - 1 шт Перец черный молотый - по вкусу Лимон - 1 шт Шаг 1 Куски хлеба (можно взять любой хлеб) обжарить с дв

Пшенная каша с грушей и кедровыми орехами Овсяная каша с сыром и яйцом В 2 клика узнать состав КБЖУ и стоимость продуктов для этого рецепта можно перейдя по ссылке в приложение Food Dzen: 1. Копируем ссылку на этот рецепт: vk.com/wall-233562277_37 2. Переходим в приложение Food Dzen app.fooddzen.com/?ref=ig_st... вставляем скопированную ссылку и нажимаем кнопку Распознать Ингредиенты Пшено - 100 г Молоко - 1 стакан Масло сливочное - 20 г Сахар - 1 ст л Соль - щепотка Груша - 1 шт Кедровые орешки - по вкусу Шаг 1 В 400 мл кипящей воды всыпать крупу, варить около 10 минут, помешивая. Посолить, добавить молоко, сахар, варить еще 10 минут, каша не должна быть слишком густой, добавить м