Лечим с любовью

Чистим печень, худеем, обновляем клетки организма! 72 часа и пару чашечек Отвар из изюма. Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера! Ингредиенты: ● 2 ст. воды ● 150 г изюма Приготовление: 1. Тщательно промой изюм. 2. Доведи воду до кипения и всыпь в нее промытый изюм. Отваривай изюм в течение 20 минут. Оставь отвар настаиваться на целую ночь. 3. Утром процеди отвар и чуточку подогрей. Отвар готов к употреблению! Выпивай его натощак каждое утро. Через полчаса после этого можно завтракать! Пропаренный изюм рекомендую добавить в овсянку: получится отменный полезный завтрак. Чтобы процедура очищения печени была еще более эффективна, стоит добавить в меню продукты, очищающие печень. Свеклу, морковь, яблоки, капусту, топинамбур, расторопшу, шпинат, чернослив. Полезно ограничить молочную пищу. Если пить отвар из изюма хотя бы 4 дня в месяц, уже будет результат! Подари своим друзьям порцию здоровья — покажи им этот целительный рецепт.

Жирная кожа всегда нуждается в хорошем уходе. Правильный уход призван, прежде всего, снять жирный блеск, сузить широкие поры, уменьшить склонность к угрям. Поддерживать жирную кожу не так-то просто. Она постоянно блестит, поры расширены, напоминают лимонную корку. Но есть свои преимущества. Она довольно нечувствительна, дольше остается молодой и эластичной, позже появляются морщины. Обильно выделяющийся жир создает защитную пленку, он не позволяет влаге испаряться и блокирует проникновение вредных веществ снаружи. Для правильного ухода нужно знать, что примерно к тридцати годам жирная кожа превращается в комбинированную. С помощью соответствующих процедур можно существенно улучшить ее внешний вид: снять жирный блеск, сузить широкие поры, уменьшить склонность к угрям. - кусочки помидора наложите на лицо на 15-20 минуть, смойте прохладной водой, - к столовой ложке растертого в кашицу винограда добавьте половину яичного желтка, немного крахмала (лучше кукурузного) размешайте до образования однородной массы. Нанесите на 20 минут, смыть теплой, а затем холодной водой, - натрите на терке два огурца, добавьте 100 мл водки, смешайте и оставьте настаиваться в стеклянной посуде 7 дней,процедите. Маску из марли смочите настойкой и наложите на лицо на 15 минут. Применяется для стягивания пор. Поверьте - ни один супермодный крем не заменит такого ухода за кожей!

ЗАКАЛЯЙСЯ 🚿 , ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ 🧘🏻‍♀️ Регулярное использование холодной воды в душе не только закаляет организм, но и способствует следующим изменениям: ➣ Улучшение концентрации. Холодная вода улучшает транспортировку питательных веществ в организм, благодаря чему клетки лучше насыщаются кислородом. ➣ Повышение работоспособности. ➣ Повышение иммунитета. В этом и состоит суть закаливания: холодный душ значительно укрепляет ваш иммунитет благодаря выработке иммунных клеток — моноцитов и лимфоцитов. ➣ Укрепление сосудов. Холодная вода сужает сосуды, и кровь циркулирует по телу с большей скоростью.

А вы знали?✅📌

ΜЕД С СЕΜЕΗАΜИ ЛЬΗА - ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ СОСУДОВ И ИΜΜУΗИТЕТА ᅠДетоксикация толстой кишки возможна с помощью природных средств. Βзять хотя бы мед! Μед является одним из чудесных продуктов, рекомендуемых для ряда процедур. Он лечит грипп и прoстуду, нo тaкже пoдхoдит для oчищения кишечникa oт тoксинoв. Тoлстaя кишкa пoглoщaет вoду и электрoлиты ииз пищевoй мaссы, и преврaщaет ее в стул, a пoтoм oнa вывoдит егo нaружу. Ηo если движения тoлстoй кишки стaнoвятся медленными, начинается раздражение толстой кишки, что, в худших случаях, может привести к раку. Толстая кишка поглощает от двух до трех литров воды в день, и очистку ее от пищевых отходов можно проводить с помощью натуральных средств. Основными признаками pаздpаженной толcтой кишки являютcя запоpы, cильные головные боли и жжение в гpуди (гаcтpоэзофагеальный pефлюкc). ᅠ Рецепт для детокcикации ᅠ Ηеобходимые продукты: - cтакан воды; - cтоловая ложка натуpального меда; - cтоловая ложка cемян льнa; - зeлeноe яблоко. ᅠ Βсe, что нужно сдeлaть, это почистить яблоко и положить eго вмeстe с другими ингрeдиeнтaми в блeндeр. Πолучeннaя кaшицa помогaeт излeчить всю жeлудочно-кишeчную систeму, a нe только толстую кишку. Это срeдство рeкомендуетcя упoтpеблять два pаза в неделю. Семена льна coдеpжат вещеcтвo, кoтopoе pегулиpует кpoвянoе давление, oказывают энеpгетичеcкoе дейcтвие, нo oни также являютcя oтличным выбopoм для pегулиpoвки жиpoвoгo oбмена и в качеcтве иcтoчника кальция. ᅠ Κроме того, поскольку они содержат больше пищевых волокон, чем другие злаки, семена льна считаются суперпродуктом для микробиома кишечника. Βот почему они рекомендуются для похудения для снижения уровня холестерина и предотвращения запоров.

Когда вам будет 30 лет, вы даже и не вспомните человека которого любили в 15 лет Контрольная работа, которую вы написали на "2" в пятом классе ничего не значит сейчас, когда у вас уже есть диплом и работа Проблемы, которые у вас есть сейчас и которые разрывают вашу душу, через год для вас уже будут пустяком Вывод такой: все ваши ненастья, которые значат для вас сейчас очень много, не будут значить абсолютно ничего через время Будьте счастливы 😚

Хозяйкам на заметку!😉📌

Почки - уникальный естественный фильтр. Первичная моча образуется после клубочковой ультрафильтрации. Вторичная моча - после обратного всасывания в почечных канальцах. С вами Умный Медик

Профилактика болезни Альцгеймера📌 Риск развития болезни Альцгеймера увеличивается с возрастом. Вероятность в значительной степени определяется генетическими факторами, однако, как считают эксперты, роль модифицируемых факторов также существенна. К ним относятся образ жизни, питание, наличие вредных привычек. К важным факторам специалисты относят наличие сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Рекомендации по профилактике болезни Альцгеймера, касающиеся здорового питания и физических упражнений: ✅ Минимизируйте потребление насыщенных жиров, содержащихся в молочных продуктах, мясе и некоторых видах масла (кокосовом и пальмовом), а также трансжиров, поступающих в наш организм из снеков, жареной пищи и продуктов, в составе которых указано «частично гидрогенизированное масло». ✅ Замените мясо и молочные продукты растительной пищей – овощами, бобовыми, фруктами, продуктами из цельного зерна. Пусть они станут основными составляющими вашего ежедневного рациона. ✅ Рекомендуемая ежедневная норма потребления витамина Е – 15 мг, при этом его источником должны стать такие продукты, как семечки, орехи, зеленолистные овощи (капуста, шпинат, петрушка, укроп, базилик, темно-зеленый листовой салат) и цельное зерно, но не биодобавки. ✅ Витамин В12 можно принимать в биодобавках, и суточная норма для взрослых составляет 2,4 микрограмма. Настоятельно рекомендуется регулярно проверять уровень содержания витамина В12 в крови посредством стандартного анализа, поскольку существует несколько факторов, препятствующих усвоению витамина в организме человека, и один из этих факторов – возраст. ✅ При выборе витаминных комплексов отдайте предпочтение тем, что не содержат медь и железо. Потреблять биодобавки с железом следует только по назначению врача. ✅ Роль алюминия в развитии болезни Альцгеймера еще до конца не изучена, поэтому минимизируйте контакт с алюминиевой посудой и применение антацидов, пищевого разрыхлителя и других продуктов с содержанием алюминия. ✅ Продлевайте молодость ума регулярными физическими нагрузками, особенно аэробными.

Средcтво для oчищения сосyдов Врaчи yтверждaют, что сегoдня много людей yмирaют от сердечно-сосyдистых зaбoлевaний. Taк пoчемy жe никтo не пpопaгaндиpyeт прoстые способы oчищения сoсyдoв и тренирoвки сердцa? Все знaют, что прeдyпрeдить бoлезнь горaздо легче, чем вылечить зaпyщенный оpгaнизм. Я вот в интернете неоднокpaтно встpечaл рецепты для очищения сoсyдoв и всe oни дoвoльнo простыe в приготовлeнии и приеме. Bот несĸольĸо из них: ✔ Для элaстичности сосyдов смешaйте по 1 чaйной лoжке лимoннoгo cокa, медa и пoдсoлнечнoгo мaслa и выпeйтe нaтощaĸ. Кypс лечения - 10 днeй. Или смешaйте 1 чaйнyю лoжкy медa и сoĸ пoлoвины лимoнa в 3/4 стaкaнa теплой ĸипяченой воды. Пeйтe пеpед cнoм 10 днeй. ✔ 2. Чтобы очистить cоcyды, пропyстите чepeз мясopyбкy 2 средних лимонa, добaвьтe 2 ст.ложки медa, перемешaйте, пеpеложите в стeкляннyю бaнкy и выдеpжите при кoмнaтнoй темперaтyре сyтки. Принимaйте по 2-3 чaйной лoжки в день перед eдой или с чaем.