Справочник врача

Инжир с молоком от кашля, приготовление "чудо-лекарства". Издавна инжир использовался в народной медицине не только как средство, укрепляющее сердечную мышцу, но для лечения кашля. Лекарство получается вкусным, и больные принимают его удовольствием! Инжир можно взять любой, какой у Вас есть, только в зависимости от того, какой инжир Вы взяли, и способ приготовления будет особенный. Молоко лучше брать жирностью 3%, в этом случае оно будет сильнее смягчать больное горло. Применяется и при сухом кашле и при мокром для получения отхаркивающего эффекта. 1 способ. Для свежего инжира. Если инжир свежий, то 2-3 промытых плода надо залить стаканом молока и томить на медленном огне, пока молоко не изменит свой цвет на коричневый. Напиток остудить и принимать 2-3 раза в день между приёмами пищи. 2 способ. Для сушёного инжира. 2-3 плода инжира замочить на 30 минут холодным молоком, затем довести до кипения и кипятить 1 минуту, потом оставить на 30 минут настояться, принимать 4 раза в день в промежутках между едой. Если Вы приготовили слишком много вкусного лекарства, то держите его в холодильнике, а при необходимости подогрейте. Инжир с молоком справляется с кашлем довольно быстро и эффективно, но перед приёмом не забудьте всё-таки обратиться к врачу для того, чтоб не пропустить более серьёзное заболевание. Меня так лечили в детстве. И вы попробуйте: вкусно и эффективно для взрослых и детей!

Самомассаж против стресса и боли Восточный самомассаж — такое же захватывающее и полезное для здоровья занятие, как восточные единоборства. Рассказываем об основных способах быстро расслабиться, снять легкую головную боль или поднять настроение. Как говорил Даниэль Пальмер, массаж — это лучшее, что один человек может сделать другому. Добавлю — и самому себе. Со временем я все больше убеждаюсь, что массаж — такая же естественная потребность, как еда и сон. Иначе как еще объяснить, что все мы по несколько раз в день инстинктивно хватаем себя за разные части тела и начинаем их усердно (и неумело) разминать? Согласно учению рейки, каждый владеет искусством самомассажа — ведь если у нас болит живот, мы, не задумываясь, кладем на него ладонь. Одним словом, тайную целительную силу необходимо только направить в нужное русло. Я расскажу о самых элементарных и действенных приемах из тибетской и китайской медицины. Комплекс самомассажа для расслабления 1. Опустите взгляд на пол, чуть наклонив голову. Через 2-3 минуты закройте глаза. 2. Плавно обнимите себя руками на уровне груди. Потихоньку сжимайте руки, пока пальцы не окажутся на лопатках. Каждым пальцем поочередно совершайте интенсивные круговые движения в течение 2-3 минут. 3. Передвиньте замок из рук на плечи. 2-3 минуты медленно дышите, внимательно отслеживая дыхание: вдох через нос — надуть живот, выдох через рот — втянуть живот. На вдохе сильно сжимайте плечи. 4. Разожмите руки. Приставьте указательные пальцы рук соответственно к разным сторонам шеи. В течение 10 секунд надавливайте на шею (в точке пульса), затем расслабляйтесь. Чередуйте 3-4 раза. 5. Сомкните обе ладони в замок и положите на затылок. Надавливайте ладонями в течение 10 секунд, затем резко отпускайте. Повторите 5-7 раз. 6. Разотрите в ладонях одну каплю эфирного масла лаванды, сделайте глубокий вдох и положите руки на лицо так, чтобы они закрывали глаза и губы. Через минуту-две мягко уберите ладони. Комплекс самомассажа для повышения тонуса 1. Несколько раз энергично встряхните руки. Затем пальцами одной руки интенсивно постукивайте по внутренней стороне другой, двигаясь от локтя к ладони и обратно. Чередуйте 2-3 раза. 2. 2-3 раза поднимите и опустите плечи. Затем легонько постучите по ним кулаками, двигаясь к затылку и обратно. Повторите 10 раз. 3. Стучите кончиками пальцев по затылку, передвигаясь ко лбу и щекам, затем обратно. Повторите 4-5 раз. 4. Накройте уши ладонями и резко отпустите. Затем энергично пощипывайте их, двигаясь от мочки вверх. Повторите 4-5 раз. 5. Сильно постучите ребром ладони по предплечью другой руки, затем поменяйте. Повторите 2-3 раза. 6. В течение 2-3 минут энергично массируйте живот похлопывающими движениями по направлению от пупка к талии и обратно. Комплекс для снятия стресса 1. Быстро потрите одну ладонь о другую, пока не почувствуете сильное тепло. Затем приложите ладони к лицу и подержите минуту-две. Дышите глубоко и медленно. 2. Разотрите в руке одну каплю эфирного масла герани. Соедините указательные пальцы и в течение минуты медленно массируйте ими точку между бровями. Согласно китайской медицине, напряжение скапливается именно в этой области. 3. Затем медленно разведите указательные пальцы, двигаясь по бровям к вискам. В течение 15-20 секунд слегка нажимайте на виски. Верните пальцы на переносицу и повторите еще 3-4 раза. 4. Слегка наклоните голову, поставьте большие пальцы в основание шеи (спереди), а указательные — под мочки ушей. Круговыми движениями медленно массируйте челюсть, двигаясь к подбородку. Повторите 2-3 раза. Здесь проходит желудочный меридиан, который также регулирует чувство тревоги. 5. Положите одну ладонь на лоб, а другую на подбородок. Слегка надавливайте обеими ладонями в течение 10 секунд. Затем резким движением уберите их с лица. Повторите 3-4 раза. 6. Снова потрите одну ладонь о другую и приложите к лицу. Затем, если вы дома, медленно протрите лицо полотенцем, смоченным в горячей воде, а если в офисе — умойтесь теплой водой. Кстати, многие тибетские врачи утверждают, что этими техниками не стоит ограничиваться: набив руку (простите за неловкий каламбур), вполне можно освоить некоторые приемы акупрессуры или, по крайней мере, прижигать себе точку долголетия дзу-сан-ли (см.материал: «Точечный массаж против стресса»). Я, правда, не уверена, что это нужно практиковать самостоятельно. А вот что действительно стоит сделать, так это купить перчатки для рефлексотерапии. И, массируя руки, точно знать, что вы стимулируете зону сердца или головы, а не правой пятки.

😉 Дeлaeтcя тaк нaзывaeмый cepeбpяный мocтик и пpиклaдывaeтcя к любoмy бoльнoмy мecтy, пocлe чeгo бoли иcчeзaют. Этo кaкoe-тo чyдo. Paccкaжy, кaк дeлaeтcя этoт caмый мocтик. Haдo взять кycoк шиpoкoгo лeйкoплacтыpя и нa нeгo нaклeить пoлocки фoльги шиpинoй 1 cм, чepeз 1,5 cм вepтикaльнo, ocтaвляя пo 1 cм ввepxy и внизy cвoбoднoгo плacтыpя, a тaкжe cлeвa и cпpaвa пo 1,5 cм. Этo для тoгo, чтoбы плacтыpь пpиклeить к тeлy тaк, чтoбы пoлocки фoльги вceгдa нaxoдилиcь вepтикaльнo. Kyпил я в aптeкe pyлoнчик шиpoкoгo лeйкoплacтыpя (10 cм шиpинa и 10 мeтpoв длинa), oтpeзaл 15 cм, нapeзaл нa пoлocки пищeвyю фoльгy, нaклeил нa плacтыpь, кaк oпиcaнo вышe, и пpиклeил нa бoльнoe мecтo. K yтpy бoль иcчeзлa, нo c нaклeйкoй я xoдил eщё двa дня. Дepжитcя oнa oчeнь кpeпкo. Бoльшe этa бoль нe пoявлялacь, a я тaк и нe знaю, чтo являлocь eё пpичинoй. Дeд мoй лeчит фoльгoй cepдцe, oчeнь, гoвopит, пoмoгaeт. Пpиклeил «мocтик» нa oблacть cepдцa — и пopядoк. Зaбoлeлa вдpyг гoлoвa, тoжe фoльгa выpyчит. Oднaжды нoчью я пpocнyлcя oт cильнoй peзкoй бoли в бoльшoм пaльцe нoги. Kaк гoвopитcя, ни c тoгo ни c ceгo, никoгдa нe бoлeл, нe yдapял eгo, и вдpyг тaкaя дикaя бoль. Я гдe-тo читaл, чтo тaкoe cлyчaeтcя пpи пoдaгpe, и чтo этy бoль oчeнь тpyднo ycтpaнить. Kaк вы yжe дoгaдaлиcь, нaвepнoe, — я пpимeнил фoльгy. Oбмoтaл пaлeц фoльгoй, зaкpeпил бинтoм и пpигoтoвилcя cтpaдaть ocтaтoк нoчи, тaк кaк пpи тaкoй бoли ycнyть нeвoзмoжнo. Ho cтpaдaть мнe нe пpишлocь, чepeз 15 бoль yтиxлa, и я блaгoпoлyчнo ycнyл. Бoльшe пaлeц нe бoлeл.

СИРОП СОЛОДКИ - ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ Этот сироп творит чудеса! А вот сам рецепт: - 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике. Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма. - 1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды. И только через1,5-2 часа можно есть. Паста энтеросгель это самый лучший энтеросорбент, он выводит только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме. Курс очищения нужно проводить 2 недели. В результате лимфа у вас будет идти снизу-вверх не 3 месяца, а пройдет за 2 недели. Благодаря этому рецепту у вас очистится кожа и улучшится здоровье, пройдет аллергия, нормализуется давление и много всего другого! Поначалу может быть обострение, так как организм начнет сильно очищаться, но через несколько дней все пройдет. Такое очищение я посоветовала многим знакомым и всем родственникам. У меня самой прошел хронический кашель, который длился годами по непонятной причине. Обследовалась я много раз, но врачи ничего не могли выявить, а кашель оставался. Сейчас же я не кашляю вообще. У папы тоже кашель уменьшился, не прошел совсем, потому что он курит в больших количествах уже 30 лет. Также у папы очистились гайморовы пазухи, всю жизнь мучался с ними, но в то время мы не знали, что причина - загрезненная лимфа, она собиралась там со всего организма, тем более он питается неправильно. И прошли пожизненные головные боли у него, тоже вызванные загрязнением. Давление у него стало как у 20-летнего и держится постоянно. У мамы прошла аллергия. Также лимфатическую систему очищает баня и употребление в пищу сырых овощей, фруктов и ягод. Энтеросгель можно заменять другими сорбентами, но энтеросгель это самый лучший сорбент, представляет собой «умную» губку с порами, размеры которых соответствуют размерам молекул вредных веществ. Полезные вещества препарат не сорбирует. Энтеросгель не впитывается в слизистую желудочно кишечного тракта. Естественным образом двигаясь по кишечнику, Энтеросгель впитывает в себя токсины, вредные бактерии и вирусы и за 7 часов выводится из организма. Будьте здоровы!

Ценные советы.

Да будет так!😃👍

На заметку!📌

Просто невероятная скульптура сделанная из веток. Много сил приложили на этот шедевр.