Доктор с юмором

Для пpигoтoвлeния возьмите: 5 cтaкaнoв вoды 1 cтaкaн oвcянoй кpупы 1 cтaкaн мoлoкa мёд Пocтaвьте нa oгoнь и кипятите нa cлaбoм oгнe дo жидкого cocтoяния киceля. Далее дoбaвьте мoлoкo дo пepвoнaчaльнoгo oбъёмa и пpoкипятите. Кoгдa нeмнoгo ocтынeт, дoбaвьте 4 cт. л. мёдa. Вы можете есть в тeчeниe дня, cкoлькo xoтитe. Oвcяный киceль oчистит opгaнизм oт вpeдныx вeщecтв, нaкoплeнныx гoдaми нeпpaвильнoгo питaния. Пocтoяннoe упoтpeблeниe киceля дaeт бoдpocть, пoвышaeт вынocливocть, энepгию, cпocoбcтвуeт здоровой и дoлгoй жизни. Пpoтивoпoкaзaний у киceля нeт.

Boт тaкoй ypoжaй cлив y мeня был в этoм гoдy. Xвaтилo cлив дaжe нa coceдeй.

11 ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ИЗБЕЖАТЬ ЗАСТОЯ КРОВИ 1. Упражнения для рук. Самое простое упражнение для ваших рук — сжимание и разжимание ладоней. Помимо этого, вы можете попробовать технику пианино, при которой вы шевелите пальцами так, будто играете на пианино. Рекомендуется также массаж ладоней и вращение запястьями. 2. Упражнения для плечей. Растягивание правого и левого плеча в течение 5 секунд помогает улучшить циркуляцию крови в верхней части тела. А вращения плечами помогут вам сохранить правильную осанку, и увеличить поступление кислорода в мозг. 3. Упражнения для шеи. Наклоны головы вправо и влево позволяют крови двигаться быстрее. 4. Дыхательные упражнения. Вдохните глубоко в течение 5 секунд, и задержите дыхание на четыре секунды. Затем медленно выдохните. Когда вы задерживаете дыхание, кислород диффундирует в вашу кровь, обогащая ее, что необходимо вашему телу. 5. Поднятие рук. Медленно выдыхайте, когда поднимаете обе руки вверх над головой. 6. Подъем на цыпочках. Подъем на цыпочки прокачивает мышцы ног и позволяет крови в нижней части тела двигаться. 7. Сгибание коленей лежа на спине. Это упражнение необходимо для облегчения боли в спине после сидения в течение долгого времени. 8. Вращение корпусом. Вращайте корпус по часовой стрелке, когда сидите. 9. Упражнения для ног. Если вы сидите более 30 минут, периодически вставайте, и немного ходите и растягивайтесь, чтобы избежать застоя крови. 10. Упражнения для коленей. Сгибайте и разгибайте колени на протяжении 10 секунд. 11. Двигайтесь! Это не только необходимо для циркуляции крови в организме, но и для увеличения продолжительности жизни.

Какие витамины и минералы нельзя сочетать? В аптеке большой ассортимент поливитаминых комплексов, но не все витамины сочетаются между собой ❌Какие витамины не сочетаются между собой ➖Витамин В1 + витамины В2 и В3 В2 и В3 полностью разрушают витамин В1, не давая ему усвоиться в организме. ➖Витамин В9 + цинк Цинк мешает усвоению витамина В9. ➖Витамин В12 + витамин С, медь и железо Вся эта дружная компания прекрасно подавляет усвоение витамина В12. ➖Витамин Е + железо Под действием витамина Е, железо плохо усваивается организмом. ➖Железо + кальций, магний, цинк и хром Все 4 микроэлемента нарушают цепочки в метаболизме железа. ➖Цинк + кальций Мешают усвоению друг друга. Именно поэтому поливитаминки бесполезны. Нужно устанавливать дефицит и восполнять конкретный недостаток. А побольше всего не значит, что это полезно и правильно.

ЗАБЫВАЕМ ПРО ДАВЛЕНИЕ! Самый лучший рецепт! Взять 10 лимонов средней величины, помыть не сильно горячей водой, дать ей стечь, порезать, как в чай, и все сложить в трехлитровую банку. Затем положить туда 0,5 л меда, 0,5 л сока алоэ, 0,5 л спирта (или коньяка или водки).  Банку закрыть капроновой крышкой и поместить в темное место строго на 40 дней. На 41-й день пить по 1 ст. ложке за полчаса до еды 3 раза в день. Улучшение наступает на 10-14 день.После этого проблема исчезнет! Если постигнет сильный стресс, также надо попить. Также этот настой можно применять от простуды.

Идеальная красота заготовленная на зиму. Даже шишкам нашлось место среди всей этой экзотики

Обмануть Альцгеймера. Как сохранить ясный ум до глубокой старости📌

На заметку

Как я вылечила горло за 1 день Смешиваю по 2 ч.л. ротокана (продается в аптеке. Это смесь настоек ромашки, тысячелистника и календулы), касторового масла и раствора люголя. Наматываю на указательный палец бинт, смачиваю его в этом составе и бесстрашно смазываю горло сначала с одной стороны, затем - с другой. Готовить смесь нужно непосредственно перед применением, НЕ ХРАНИТЬ! Помогает стопроцентно, а главное - очень быстро. Если горло только-только начало болеть, достаточно 2-3 смазывания. Ангина (даже тяжелая) проходит после 5-6 процедур.