Фильтр
Честно оцените своё здоровье: если у вас есть заболевания сердца, гипертония, аритмии, бронхиальная астма, диабет, хронические инфекции, проблемы с сосудами или вы недавно болели — купание противопоказано. Это не перестраховка, а медицинский факт: резкий холод вызывает спазм сосудов и скачок давления.
Если вы никогда не закалялись, купание в морозы — не лучший способ начинать. Холодовая адаптация формируется постепенно. Разовое погружение без подготовки — стресс, который может закончиться обмороком, судорогами или нарушением сердечного ритма.
Не пейте алкоголь до и после купания: он расширяет сосуды, создавая ложное ощущение тепла, и резко увеличивает риск переохлаждения и проблем с сердце
📌Памятка для родителей
«Безопасность ребёнка зимой»
В зимний период просим обратить особое внимание на безопасность детей:
❄ На улице
Объясняйте ребёнку правила поведения на скользкой дороге.
Напоминайте о необходимости переходить дорогу только по пешеходному переходу.
Следите, чтобы обувь была с нескользящей подошвой.
🛷 Во время игр
Разрешайте кататься с горок только в специально оборудованных местах.
Запрещайте катание возле дорог, деревьев и водоёмов.
Напоминайте о правилах безопасного поведения в играх.
🌊 На водоёмах
Категорически запрещайте выход на лёд.
Объясните ребёнку, чем опасен тонкий лёд.
🧤 Одежда
Одевайте ребёнка по погоде, избегая переохлаждения.
Обязательно используйте вар
Дорогая Ангелинка!
С днём рождения тебя, наше солнышко!
Пусть в детском саду каждый день будет весёлым и интересным,
пусть друзья радуют, а воспитатели хвалят.
Желаем тебе много‑много улыбок, сладких конфет
и самых чудесных сказок на ночь!
Расти здоровой, доброй и счастливой!
4-й сезон «Народных Игр ГТО Спортлото» уже на старте

Масштабный всероссийский онлайн-проект продолжается! Принять участие может любой желающий от 6 до 71+ лет вне зависимости от уровня подготовки.

📲 Как участвовать?
Подайте заявку в приложении с 15 января по 15 февраля, записывайте видео с выполнением упражнений и покоряйте всероссийский рейтинг!

🏆 Главный стимул:
Победителей ждут награды, денежные призы и шанс попасть на финал «Герой ГТО» в «Сириусе».

Проект уже объединил свыше 60 тысяч спортсменов со всей страны 💪

🔥 Присоединяйтесь и докажите, что спорт доступен каждому!
Бабу снежную лепила
Света в садике сама,
Только пальчики застыли,
Заморозила зима.

Подошел Андрей к сестричке,
Говорит серьёзно ей:
— Как наденешь рукавички,
Будет пальчикам теплей.

Света варежки надела,
Это сразу помогло:
Ручки Светины согрелись
Стало пальчикам тепло.
(Агния Барто)
В ДТП ГИБНУТ НАШИ ДЕТИ, ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ СТРАШНЕЕ?
Профилактика детского дорожно-транспортного травматизма – проблема всего общества. Обучение детей правильному поведению на дорогах необходимо начинать с раннего возраста. Задача педагогов и родителей – воспитать из сегодняшних маленьких пешеходов грамотных и дисциплинированных участников дорожного движения. Значительный пласт работы – это профилактика детского дорожно-транспортного травматизма и формирования у детей навыков безопасного поведения на дорогах. Возрастающая плотность уличного движения делает дороги все более опасными для детей и соответственно вопросы профилактики детского дорожно-транспортного травматизма не теряют своей актуаль
Показать ещё