Все мы знаем о различных видах спорта и знаем, что абсолютно каждый вид полезен для человека. Однако, кто – то не может заниматься спортом в силу возраста, здоровья или даже погодных условий, но выход есть всегда. Главное – иметь желание.
Сегодня поговорим о гольфе. Гольф, спорт, которым занимаются в наше время множество людей. Этот вид спорта становится популярным среди людей разных возрастов. Эта, казалось бы, не серьезная игра может обеспечить такие преимущества, как снижение стресса и регулярные физические упражнения.
Игра в гольф помогает улучшить физическую форму, особенно у пожилых людей, а если игра проходит на свежем воздухе, то может помочь улучшить кровообращение и уменьшить риск