Основные правила безопасности для крещенских купаний
Погружение в ледяную купель на Крещение Господне (19 января) — давняя народная традиция, уходящая корнями в христианский праздник, посвящённый крещению Иисуса Христа в водах реки Иордан. Чтобы этот обычай не навредил здоровью, важно отнестись к нему ответственно и подготовлено, строго соблюдая правила безопасности.
Главные правила:
1. Выбирайте разрешенные места. Купайтесь только в специально оборудованных прорубях (иорданях), где дежурят спасатели и медики.
2. Учитывайте состояние здоровья. Погружение в ледяную воду — экстремальная нагрузка. Оно запрещено при проблемах с сердцем, сосудами, астме, диабете, болезнях почек, а также при прост