Фильтр
Как не переплатить за ремонт: 5 ловушек, о которых стоит знать
Бывает, что ремонт вместо радости приносит головную боль - и не только из-за пыли и шума. Нередко мы тратим больше, чем планировали, просто потому что не учли важные детали. Знаю по себе: когда затеваешь ремонт, легко увлечься и упустить из виду мелочи, которые потом бьют по карману.
Однажды знакомая решила обновить кухню. Выбрала красивые фасады, заказала монтаж… А потом выяснилось, что розетки расположены неудобно - пришлось переносить, а это дополнительные траты. Другая история: сосед купил дешёвую краску, а она начала отслаиваться через месяц. В итоге переделывал всё заново.
В чём проблема: мы часто фокусируемся на видим
История одной любви длиною в жизнь
Часть 1. Курортное знакомство

Лето 1972 года.
Чёрное море, палящее солнце и бесконечное синее небо. В курортном городке отдыхал молодой студент Михаил. Он приехал сюда после сессии, чтобы набраться сил перед новым учебным годом.
В тот день всё изменилось. На пляже он увидел её - девушку с длинными русыми волосами и улыбкой, от которой замирало сердце. Её звали Марина.
- Простите, не подскажете, который час? - спросил Михаил, подходя к ней.
- У вас же есть часы, - улыбнулась она, но в её глазах промелькнул интерес.
Так началось их знакомство. Дни летели незаметно: прогулки по набережной, вечерние посиделки в кафе, долгие разговоры до рассвета.
Улыбка как способ влияния: как использовать невербальный сигнал для достижения целей
Улыбка - один из самых мощных инструментов невербальной коммуникации. Она способна растопить лёд недоверия, расположить к себе собеседника и даже повлиять на исход важных переговоров. Но знаете ли вы, что не каждая улыбка одинаково эффективна? Сегодня мы разберём, как правильно использовать этот инструмент для достижения профессиональных и личных целей.
Наука о улыбке
Мимика лица изучается уже не первое десятилетие. Учёные доказали, что улыбка активирует в мозге выработку эндорфинов - гормонов счастья. Более того, улыбка заразительна: когда мы видим улыбающегося человека, наш мозг автоматически стреми
Почему мы ещё не достигли своих целей? 5 скрытых причин
Знакомая ситуация? Вы ставите цели, составляете планы, но что-то постоянно идёт не так. Почему одни достигают успеха, а другие застревают на месте? Сегодня разберём 5 главных причин, которые мешают вам двигаться вперёд.
Основная часть
Причина №1: Нечёткие формулировки целей

Многие из нас привыкли ставить размытые цели: «хочу больше зарабатывать», «хочу быть счастливее». Но мозг не понимает таких формулировок.
Практический совет: найдите технику достижения целей, которая вам подходит, изучите и работайте с выбранной техникой достижения целей.
Причина №2: Отсутствие плана действий

Даже самая красивая цель останется мечто
Когда дел больше, чем часов в сутках
В современном мире руководители высшего и среднего звена, а также предприниматели часто сталкиваются с проблемой огромного объема информации и задач. На работе накапливаются проекты, дома ждут готовка, уборка и забота о семье. Кажется, что времени на всё не хватает, и стресс растет с каждым днем. Как же справиться с этой лавиной дел и сохранить свое психическое здоровье?
Осознание проблемы

Первый шаг к решению проблемы - это осознание её существования. Вы чувствуете, что не справляетесь с навалившимися задачами? Вы не одиноки. Многие из нас оказываются в ситуации, когда список дел кажется бесконечным, а время - исчезающим ресурсом.
Что можно сде
Когда чужие души читать умеешь, а свою - не получается
Как правильно слушать собеседника в конфликтной ситуации?
Когда поговорить не с кем: как ИИ помогает девушке справиться с эмоциями
Как превратить свой дом в оазис уюта
Показать ещё