Предыдущая публикация
Фильтр
ИНТЕРНЕТ ≠ ДОКТОР
Поиск информации о состоянии своего здоровья в интернете — не лучший способ разобраться в своем заболевании и получить поддержку. Здесь нужно учитывать несколько моментов:
КАК ВЫБРАТЬ ИСТОЧНИК ИНФОРМАЦИИ ?
Помните, что публикации в сети никем не рецензируются: помимо специалистов их пишут мошенники, агрессивные продавцы, самозванцы и люди с психическими заболеваниями.
Ссылки в верхних строках поиска не всегда самые верные, возможно, это реклама.
Обязательно проверяйте дату публикации, медицинские рекомендации меняются с течением времени.
Определите, кто является автором. Это врач или медицинская сестра?
Используйте источники достоверной информации — сайты профессиональных
Поиск информации о состоянии своего здоровья в интернете — не лучший способ разобраться в своем заболевании и получить поддержку. Здесь нужно учитывать несколько моментов:
КАК ВЫБРАТЬ ИСТОЧНИК ИНФОРМАЦИИ ?
Помните, что публикации в сети никем не рецензируются: помимо специалистов их пишут мошенники, агрессивные продавцы, самозванцы и люди с психическими заболеваниями.
Ссылки в верхних строках поиска не всегда самые верные, возможно, это реклама.
Обязательно проверяйте дату публикации, медицинские рекомендации меняются с течением времени.
Определите, кто является автором. Это врач или медицинская сестра?
Используйте источники достоверной информации — сайты профессиональных
КОГДА ПОРА ДАВАТЬ РЕБЁНКУ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ?
Это вопрос про постепенное расширение свободы, на которую психика уже готова.
⚡️ 7–9 лет — первые шаги
— собрать портфель
— выбрать одежду
— сходить в магазин рядом
— организовать время после школы
Психика учится: «я могу сам».
⚡️ 10–12 лет — тренировка решений
— выбирать секции
— договариваться с друзьями
— нести ответственность за учёбу
Формируется умение думать и планировать.
⚡️ 13–15 лет — подростковая автономия
— гулять дольше, но по правилам
— больше свободы передвижения
— распоряжение деньгами
Нужна свобода + прозрачные границы. Если свободу ограничивать, то будет бунт, если давать без правил - хаос.
⚡️ 15–17 лет — почти взрослая зона
Это вопрос про постепенное расширение свободы, на которую психика уже готова.
⚡️ 7–9 лет — первые шаги
— собрать портфель
— выбрать одежду
— сходить в магазин рядом
— организовать время после школы
Психика учится: «я могу сам».
⚡️ 10–12 лет — тренировка решений
— выбирать секции
— договариваться с друзьями
— нести ответственность за учёбу
Формируется умение думать и планировать.
⚡️ 13–15 лет — подростковая автономия
— гулять дольше, но по правилам
— больше свободы передвижения
— распоряжение деньгами
Нужна свобода + прозрачные границы. Если свободу ограничивать, то будет бунт, если давать без правил - хаос.
⚡️ 15–17 лет — почти взрослая зона
🤸🏼Движение – жизнь!
Сейчас проходит неделя популяризации активного образа жизни))
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови, является одним из факторов риска развития заболеваний❗
🏃Регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний – болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и некоторые виды рака.
⛹️Для кого-то спорт, а для кого-то физическая культура, но так или иначе, физическая активность оказывает положительное воздействие на состояние здоровья только при достаточной продолжительности и регулярности.
Она помогает поддерживать нормальный вес тела🤾, заботиться о псих
Сейчас проходит неделя популяризации активного образа жизни))
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови, является одним из факторов риска развития заболеваний❗
🏃Регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний – болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и некоторые виды рака.
⛹️Для кого-то спорт, а для кого-то физическая культура, но так или иначе, физическая активность оказывает положительное воздействие на состояние здоровья только при достаточной продолжительности и регулярности.
Она помогает поддерживать нормальный вес тела🤾, заботиться о псих
Во время зимних прогулок происходит много неожиданностей с нашими детьми. И мы, взрослые, иногда не знаем, что делать. А ведь такие ситуации бывали и в нашем детстве.
Итак, ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НА МОРОЗЕ ЯЗЫК ПРИЛИП К МЕТАЛЛУ?
✅ Не паникуйте, успокойте ребёнка и не пытайтесь резко «оторвать» язык от металла. Слизистая языка очень нежная и может легко травмироваться от резких движений.
✅ Просим ребёнка активно дышать, чтобы тёплый воздух разогрел металл и язык легко от него отошёл.
✅ Можно сложить ладони рупором и дышать на железку, чтобы процесс пошёл еще быстрее, или полить металл тёплой, ни в коем случае не горячей, жидкостью, чтобы металл согрелся.
Хороших вам прогулок❤️
Итак, ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НА МОРОЗЕ ЯЗЫК ПРИЛИП К МЕТАЛЛУ?
✅ Не паникуйте, успокойте ребёнка и не пытайтесь резко «оторвать» язык от металла. Слизистая языка очень нежная и может легко травмироваться от резких движений.
✅ Просим ребёнка активно дышать, чтобы тёплый воздух разогрел металл и язык легко от него отошёл.
✅ Можно сложить ладони рупором и дышать на железку, чтобы процесс пошёл еще быстрее, или полить металл тёплой, ни в коем случае не горячей, жидкостью, чтобы металл согрелся.
Хороших вам прогулок❤️
👼РОЖДЕСТВО - это время чудес, сказок, любви, тепла, новых ожиданий…
В праздники все наряжают елку, живую или искусственную, но обязательно с рождественским запахом мандарин, имбирных пряников, конфет и Вифлеемской звездой на макушке. И в канун наступления праздников каждый из нас становится немного ребёнком и начинает верить в чудеса, постепенно погружаясь в неповторимую волшебную атмосферу Рождества.
Уделите время родным и друзьям. Сосредоточьтесь на грандиозных замыслах на грядущий год.
В этот светлый праздник Рождества хотим пожелать крепкой веры, искренней любви и бесконечного счастья. Пусть ангелы-хранители оберегают вас и ваших близких!
Верьте, любите, творите и наслаждайтесь кажды
В праздники все наряжают елку, живую или искусственную, но обязательно с рождественским запахом мандарин, имбирных пряников, конфет и Вифлеемской звездой на макушке. И в канун наступления праздников каждый из нас становится немного ребёнком и начинает верить в чудеса, постепенно погружаясь в неповторимую волшебную атмосферу Рождества.
Уделите время родным и друзьям. Сосредоточьтесь на грандиозных замыслах на грядущий год.
В этот светлый праздник Рождества хотим пожелать крепкой веры, искренней любви и бесконечного счастья. Пусть ангелы-хранители оберегают вас и ваших близких!
Верьте, любите, творите и наслаждайтесь кажды
РАЗВИВАЕМ РЕБЁНКА ЧЕРЕЗ ЗИМНИЕ ИГРЫ
Зимой особенно хочется остаться дома. Тепло, уютно, всё под рукой. Но мороз и снег — это не помеха, а готовая развивающая среда.
Даже 20 минут активных игр на свежем воздухе в день дают больше, чем кажется: движение включает мозг, укрепляет тело и снижает уровень напряжения.
Что действительно полезно зимой:
✨Санки, лыжи, тюбинг.
Работают мышцы и суставы, тренируется вестибулярный аппарат, внимание и чувство равновесия.
✨Коньки, хоккей.
Развивают координацию, выносливость и хорошо нагружают сердечно-сосудистую систему.
✨Снежки и снежные постройки.
Это не просто игра. Здесь и тактильный опыт, и планирование, и сенсорная интеграция.
✨Обычные прогулки п
Зимой особенно хочется остаться дома. Тепло, уютно, всё под рукой. Но мороз и снег — это не помеха, а готовая развивающая среда.
Даже 20 минут активных игр на свежем воздухе в день дают больше, чем кажется: движение включает мозг, укрепляет тело и снижает уровень напряжения.
Что действительно полезно зимой:
✨Санки, лыжи, тюбинг.
Работают мышцы и суставы, тренируется вестибулярный аппарат, внимание и чувство равновесия.
✨Коньки, хоккей.
Развивают координацию, выносливость и хорошо нагружают сердечно-сосудистую систему.
✨Снежки и снежные постройки.
Это не просто игра. Здесь и тактильный опыт, и планирование, и сенсорная интеграция.
✨Обычные прогулки п
🐎Прислушайтесь.... Слышите, лёгкий шелест колокольчиков... И звонкий цокот копыт....
Да! Это она! Новогодняя Огненная лошадка!🎄
А несёт она Надежду и Веру в то, что 2026 год стенет лучше, добрее и волшебнее предыдущих.
✨
Пусть в ваших домах царит новогоднее настроение. А его создают не только гирлянды, мандарины и нарядные елки, а еще теплые слова, которые хочется сказать самым близким🩷
Пусть впереди будет много смеха, приключений и вдохновляющих историй.
💫
Пусть огненная энергия Лошадки принесет в наш дом тепло достатка и яркий свет удачи! Желаем, чтобы все начинания стартовали с хорошего разгона, а здоровье было таким же крепким, как у этого благородного животного!
🔥
С НОВЫМ ГОДОМ! ?
Да! Это она! Новогодняя Огненная лошадка!🎄
А несёт она Надежду и Веру в то, что 2026 год стенет лучше, добрее и волшебнее предыдущих.
✨
Пусть в ваших домах царит новогоднее настроение. А его создают не только гирлянды, мандарины и нарядные елки, а еще теплые слова, которые хочется сказать самым близким🩷
Пусть впереди будет много смеха, приключений и вдохновляющих историй.
💫
Пусть огненная энергия Лошадки принесет в наш дом тепло достатка и яркий свет удачи! Желаем, чтобы все начинания стартовали с хорошего разгона, а здоровье было таким же крепким, как у этого благородного животного!
🔥
С НОВЫМ ГОДОМ! ?
Дружный коллектив #ДГП7 всегда на связи со своими маленькими пациентами! Поэтому для своевременного и качественного оказания медицинской помощи мы не прекращает свою работу в новогодние каникулы. С 31 декабря 2025 г. по 11 января 2026 все нуждающиеся смогут получить необходимую поддержку.
🌲31 декабря 2025 года и 11 января 2026 года помощь на дому по графику воскресного дежурства с 9:00 до 15:00 часов, прием вызовов до 14:30 часов;
🌲с 1 по 8 января 2026 года – по графику дежурства в праздничные дни с 9:00 до 15:00, помощь на дому по графику дежурства в праздничные дни с 9:00 до 15:00 часов, прием вызовов до 14:30 часов;
🌲9 и 10 января 2026 года – помощь на дому по графику субботы с 9:0
🌲31 декабря 2025 года и 11 января 2026 года помощь на дому по графику воскресного дежурства с 9:00 до 15:00 часов, прием вызовов до 14:30 часов;
🌲с 1 по 8 января 2026 года – по графику дежурства в праздничные дни с 9:00 до 15:00, помощь на дому по графику дежурства в праздничные дни с 9:00 до 15:00 часов, прием вызовов до 14:30 часов;
🌲9 и 10 января 2026 года – помощь на дому по графику субботы с 9:0
❄️ КАК СДЕЛАТЬ НОВОГОДНИЙ ПРАЗДНИК БЕЗОПАСНЫМ?
Новогодняя ночь — время волшебства, радости и, конечно же, красоты! Чтобы праздничное настроение не омрачилось неприятностями, важно помнить о безопасности.
🧤 МЧС России предупреждает!
ЁЛКА – КОРОЛЕВА ПРАЗДНИКА. НО НЕ ИСТОЧНИК ПОЖАРА!
– Безопасная установка: убедитесь, что ёлка стоит устойчиво и не загораживает проходы. Не ставьте её рядом с батареями и обогревателями.
– Гирлянды без искр: проверьте гирлянды на наличие повреждений. Используйте только сертифицированные гирлянды и выключайте их на ночь или когда уходите из дома.
______________________
БЕНГАЛЬСКИЕ ОГНИ – НЕ ИГРУШКА!
– Только под присмотром: бенгальские огни Можно зажигать толь
Новогодняя ночь — время волшебства, радости и, конечно же, красоты! Чтобы праздничное настроение не омрачилось неприятностями, важно помнить о безопасности.
🧤 МЧС России предупреждает!
ЁЛКА – КОРОЛЕВА ПРАЗДНИКА. НО НЕ ИСТОЧНИК ПОЖАРА!
– Безопасная установка: убедитесь, что ёлка стоит устойчиво и не загораживает проходы. Не ставьте её рядом с батареями и обогревателями.
– Гирлянды без искр: проверьте гирлянды на наличие повреждений. Используйте только сертифицированные гирлянды и выключайте их на ночь или когда уходите из дома.
______________________
БЕНГАЛЬСКИЕ ОГНИ – НЕ ИГРУШКА!
– Только под присмотром: бенгальские огни Можно зажигать толь
🎄Предновогодняя неделя началась! Мы выбираем подарки, наряды, украшения для дома, угощения и алкоголь!
И сегодня мы поговорим О ПРОФИЛАКТИКЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЕМ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ.
Ведь у многих людей есть прямая ассоциация "праздник = алкоголь"❗ А новогодние каникулы становятся настоящим испытанием для организма. А негативные последствия могут быть очень серьёзными и даже опасными.
⚠️Медицинское сообщество едино во мнении – НЕ СУЩЕСТВУЕТ БЕЗОПАСНЫХ ДОЗ АЛКОГОЛЯ! Потребление алкоголя — это всегда риск. Безопасный градус — ноль.
Нужно помнить:
– Алкоголь ухудшает, а не улучшает настроение. В краткосрочной перспективе этиловый спирт может повысить настроение, но через некоторо
И сегодня мы поговорим О ПРОФИЛАКТИКЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЕМ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ.
Ведь у многих людей есть прямая ассоциация "праздник = алкоголь"❗ А новогодние каникулы становятся настоящим испытанием для организма. А негативные последствия могут быть очень серьёзными и даже опасными.
⚠️Медицинское сообщество едино во мнении – НЕ СУЩЕСТВУЕТ БЕЗОПАСНЫХ ДОЗ АЛКОГОЛЯ! Потребление алкоголя — это всегда риск. Безопасный градус — ноль.
Нужно помнить:
– Алкоголь ухудшает, а не улучшает настроение. В краткосрочной перспективе этиловый спирт может повысить настроение, но через некоторо
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Госорганизация
Официальная группа детской городской поликлиники №7. Поликлиника является учреждением, подведомственным Департаменту здравоохранения города Москвы. Задать вопрос или сообщить о трудностях в получении медицинской помощи можно в личных сообщениях Департамента: https://ok.ru/dzdmos
- ул. Молдагуловой, 5А, Москва
Фото из альбомов