Эксклюзивная лента в нашей группе! Поддержите контент автора, и получите доступ к эксклюзивным публикациям
Поддержать контентПодробнее
Фильтр
ВсёУвлеченияЭксклюзивный контент
Рецепты полезных блюд, на каждый день ☀
27 ноя 2023
🟠 КАРАМЕЛЬНЫЙ ДЕСЕРТ

✅ КБЖУ - 59/ 5/ 2/ 4

🔻Ингредиенты:
- ряженка 2,5% - 100 мл.
- молоко 2,5% - 100 мл.
- желатин - 5 гр.
- вода - 30 мл.
- цикория - 5 гр.
- сахарозаменитель - 5 гр.

🔻Приготовление:
1. Желатин замочить в молоке, дать набухнуть, подогреть на водяной бане, чтобы желатин растопился, но не кипятить.
2. Цикорий залить 30 мл. кипятка. Добавить сахзам.
3. Смешать желейную смесь, цикорий и ряженку, разлить по креманкам и убрать в холодильник до застывания.
Рецепты полезных блюд, на каждый день ☀
27 ноя 2023
🍌🍪 МЯГКОЕ БАНАНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ

✅ КБЖУ - 67,12/ 17/ 5.29/ 2.89

⚜️ Ингредиенты:
Творог — 150 г
Овсянка — 100 г
Банан — 1 шт
Мак, грецкие орехи, кокосовая стружка — по вкусу

〽️ Приготовление:
1). Творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре. Добавить овсяную крупу/хлопья, замесить тесто руками.
Убрать в холодильник на час.
2). Сформировать шарики, обвалять их в маке, орехах или стружке, слегка приплющить и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки.
3). Духовку разогреть и отправить печенье на минут 12-15.
💛💛💛Готово.
загрузка
Показать ещё