Предыдущая публикация
Фильтр
ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ РУКИ?
Лестничные мышцы крепятся одним концом к поперечным отросткам шейных позвонков, а другим — к 1-му и 2-му ребру. Лестничных мышц три: задняя, средняя, передняя. Их функция — поворот и наклон шеи, участие в процессе дыхания (верхняя часть легких).
Между лестничными мышцами проходит нервный пучок, иннервирующий руку, подключичная артерия, подающая в руку кровь. А так же диафрагмальный нерв, который иннервирует диафрагму и управляет её двигательной функцией и внутренними органами: печенью, легкими.
При движениях конечностей нерв скользит по окружающим тканям в пределах нескольких миллиметров. Даже незначительное снижение мобильности может привести к его повреждению и о
Лестничные мышцы крепятся одним концом к поперечным отросткам шейных позвонков, а другим — к 1-му и 2-му ребру. Лестничных мышц три: задняя, средняя, передняя. Их функция — поворот и наклон шеи, участие в процессе дыхания (верхняя часть легких).
Между лестничными мышцами проходит нервный пучок, иннервирующий руку, подключичная артерия, подающая в руку кровь. А так же диафрагмальный нерв, который иннервирует диафрагму и управляет её двигательной функцией и внутренними органами: печенью, легкими.
При движениях конечностей нерв скользит по окружающим тканям в пределах нескольких миллиметров. Даже незначительное снижение мобильности может привести к его повреждению и о
Почему массаж стоп полезен?🦶🏻
Стопы человека — не просто рядовая часть тела, на них сосредоточено огромное количество рефлекторных зон и точек, воздействуя на которые можно существенно улучшить состояние здоровья, укрепить тело и органы, избавиться от болезней.
Интересно, что даже не зная точного расположения «целительных точек» можно добиться серьезного эффекта, а уж если воздействовать целенаправленно, если массаж ног проводится с умом, результат не заставит себя ждать.
Массаж стоп полезен для:
расслабления и снятия психологического напряжения;
восстановления сил и энергии;
улучшения кровообращения и снабжения ног кислородом;
улучшения работы сердца и сосудов;
облегчения состояни
Стопы человека — не просто рядовая часть тела, на них сосредоточено огромное количество рефлекторных зон и точек, воздействуя на которые можно существенно улучшить состояние здоровья, укрепить тело и органы, избавиться от болезней.
Интересно, что даже не зная точного расположения «целительных точек» можно добиться серьезного эффекта, а уж если воздействовать целенаправленно, если массаж ног проводится с умом, результат не заставит себя ждать.
Массаж стоп полезен для:
расслабления и снятия психологического напряжения;
восстановления сил и энергии;
улучшения кровообращения и снабжения ног кислородом;
улучшения работы сердца и сосудов;
облегчения состояни
Как мышечные зажимы мешают жить? 🤛🏻
Мышечный зажим, спазм, блок – состояние хронического напряжения мышцы или группы мышц. Являются причиной, а также и сигналом о многих проблемах. Чем больше у человека зажимов – тем тусклее жизнь. Тем быстрее он устает даже от повседневных дел. Тем хуже у него настроение. Сами по себе зажимы однотипны, но по своим причинам они могут быть разными:
1. ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ зажимы
Появляются в определенной части тела из-за стресса, эмоциональных колебаний.
Например:
❗️ Поджатые плечи, напряженная шея – чаще всего, следствие высокой ответственности, агрессии извне.
❗️ «Камень на сердце», закрытие грудной клетки спереди – следствие страха, потери, горя.
❗️ З
Мышечный зажим, спазм, блок – состояние хронического напряжения мышцы или группы мышц. Являются причиной, а также и сигналом о многих проблемах. Чем больше у человека зажимов – тем тусклее жизнь. Тем быстрее он устает даже от повседневных дел. Тем хуже у него настроение. Сами по себе зажимы однотипны, но по своим причинам они могут быть разными:
1. ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ зажимы
Появляются в определенной части тела из-за стресса, эмоциональных колебаний.
Например:
❗️ Поджатые плечи, напряженная шея – чаще всего, следствие высокой ответственности, агрессии извне.
❗️ «Камень на сердце», закрытие грудной клетки спереди – следствие страха, потери, горя.
❗️ З
Как массаж шейно-воротниковой зоны помогает бороться с головной болью? 💆🏻
Не многие задумываются, что регулярные головные боли неразрывно связаны с застойными процессами в области шеи. Воротниковая зона относится к самой малоподвижной части тела. Если человек ведет сидячий образ жизни, она подвергается отечности, защемлению. В результате возникает недостаток притока кислорода в мозг. Только единицы, страдающих регулярными головными болями, обращаются за помощью к массажистам. А это большая ошибка! Часто проблему можно решить без приема медикаментов, а только проведением процедуры массажа.
Массаж шейно-воротниковой зоны оказывает большое влияние на общее самочувствие. В первую очередь исч
Не многие задумываются, что регулярные головные боли неразрывно связаны с застойными процессами в области шеи. Воротниковая зона относится к самой малоподвижной части тела. Если человек ведет сидячий образ жизни, она подвергается отечности, защемлению. В результате возникает недостаток притока кислорода в мозг. Только единицы, страдающих регулярными головными болями, обращаются за помощью к массажистам. А это большая ошибка! Часто проблему можно решить без приема медикаментов, а только проведением процедуры массажа.
Массаж шейно-воротниковой зоны оказывает большое влияние на общее самочувствие. В первую очередь исч
Осанка не только отображает наше эмоциональное состояние: она может вызывать определённые настроения. В 2015 году доктор Швета Наир (Shwetha Nair) и её коллеги провели эксперимент. Они попросили участников, которые не страдали депрессией, сесть либо ровно, либо ссутуленно. Затем волонтёры отвечали на вопросы, похожие на те, которые вы могли бы услышать на собеседовании, то есть в довольно стрессовой ситуации.
Результат опыта показал: те испытуемые, которые скрючились на стуле, низко оценивали свои способности и были негативно настроены в целом.
Результат опыта показал: те испытуемые, которые скрючились на стуле, низко оценивали свои способности и были негативно настроены в целом.
"ПОЧЕМУ ВАЖНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ ЛЕТОМ?"☀
Конечно, лето – время отдыха🌞, путешествий, встреч на природе с друзьями👫, работы на даче, но это не значит, что о заботе о своём здоровье можно забыть.
Массаж летом – отличный способ поддержать хорошее самочувствие и состояние вашего организма.
Предлагаем вам четыре повода записаться на массаж этим летом.
1. Массаж - ваше время релаксации💆🏻...
В летний период все мы строим множество планов, постоянно занимаемся какими-то делами. Наступают летние каникулы – дети дома, все берут отпуска, договариваются о встречах, гуляют, выезжают на природу, но кто-то продолжает работать. Даже если у вас нет детей, а работа не вызывает у вас сильного стресса, на
Конечно, лето – время отдыха🌞, путешествий, встреч на природе с друзьями👫, работы на даче, но это не значит, что о заботе о своём здоровье можно забыть.
Массаж летом – отличный способ поддержать хорошее самочувствие и состояние вашего организма.
Предлагаем вам четыре повода записаться на массаж этим летом.
1. Массаж - ваше время релаксации💆🏻...
В летний период все мы строим множество планов, постоянно занимаемся какими-то делами. Наступают летние каникулы – дети дома, все берут отпуска, договариваются о встречах, гуляют, выезжают на природу, но кто-то продолжает работать. Даже если у вас нет детей, а работа не вызывает у вас сильного стресса, на
Почему плоскостопие - это опасно?⚠
Плоскостопие🦶🏻 – не очень важная проблема, как может показаться с первого раза. К сожалению, о ее серьезности многие задумываются только в момент, когда она уже привела к серьезным проблемам со здоровьем, а справиться с ней уже достаточно сложно.
Плоскостопие – это физиологически неправильная форма стопы, уплощение ее свода, при которой увеличивается нагрузка не только на суставы, но еще на весь позвоночный столб человека. Наследственный фактор на формирование стопы может оказать влияние только в 3% случаев, остальные случаи уплощения или утолщения свода формируются человеком в течение его жизнедеятельности.
Стопа выстраивает гравитацию нашего тела:
Плоскостопие🦶🏻 – не очень важная проблема, как может показаться с первого раза. К сожалению, о ее серьезности многие задумываются только в момент, когда она уже привела к серьезным проблемам со здоровьем, а справиться с ней уже достаточно сложно.
Плоскостопие – это физиологически неправильная форма стопы, уплощение ее свода, при которой увеличивается нагрузка не только на суставы, но еще на весь позвоночный столб человека. Наследственный фактор на формирование стопы может оказать влияние только в 3% случаев, остальные случаи уплощения или утолщения свода формируются человеком в течение его жизнедеятельности.
Стопа выстраивает гравитацию нашего тела:
загрузка
Показать ещё