Предыдущая публикация
Фильтр
Закреплено
Приветствую в группе Вечно на диете
Меня зовут Ирина, мне 38 лет. У меня трое детей: 14, 19 и 20 лет. Путем проб и ошибок похудела на 30 кг. - с 87 до 57 кг Сейчас привожу свое тело в порядок, занимаюсь силовыми тренировками.Прекрасно знаю, что удерживать вес после похудения очень сложно. С момента моего похудения на 30 кг прошло уже 7 лет. Было несколько откатов, после которых я бралась за себя снова, худела на 9, на 8 кг. Сейчас снова вешу 57 кг и строю красивое тело.
Поэтому и назвала свой канал "Вечно на диете". Приходится постоянно держать руку на пульсе, чтобы не набрать вес вновь...
Еда, которую я считаю бесполезной. Стала худеть, и она полностью ушла из рациона семьи. А раньше ели
Мой рацион в весе 87 кг и сейчас - два совершенно разных понятия. И если я задумаюсь над тем, что ела раньше, у меня волосы дыбом встают - как я это раньше ела, зачем? В магазинах продают столько мусорной еды... и многие ее покупают и едят каждый день.Скромный Вова в 22 года весил 129 кг. Он ни разу не встречался с девушкой... Его путь к похудению
Скромый, молчаливый, стеснительный. Таким был Вова в 22 года. Из-за лишнего веса он оброс комплексами, не мог нормально общаться с девушками. Он ни разу не целовался, ни разу не был на свидании. А ему так хотелос быть счастливым...Какие специи подделывают чаще всего. Как отличить поддельные перец, корицу, куркуму, гвоздику
Многие специи имеют высокую себестоимость, поэтому производители ухитряются продавать фальсификат. Так как в домашних условиях часто сложно опознать обман и проверить качество, следует знать, какие приправы чаще всего подделывают. Это поможет сохранить бдительность при их покупке.загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
💢Ирина Калим. Похудение - мой образ жизни. Весила 87 кг, похудела на 30 кг путем проб и ошибок. Стараюсь удерживать вес...
💢Никакого занудства и сложных терминов. О похудении просто и без пафоса. Рецепты вкусных блюд.😋
Perfluence
- Администратор:
Скрыть информацию
Фото из альбомов