Предыдущая публикация
Фильтр
Снижение холестерина без статинов!
Как я снизила холестерин без использования фарм препаратов?
Работа с печенью/желчным!
Изыточный холестерин должен выходить с желчью, поэтому я не стала пить статины, а стала восстанавливать фунцию желчного. Результат на фото, мои показатели.
Холестерин - это сиптом! Часто врачи не хотят разбираться в чем причина и просто выписывают статины.
Причины повышения холестерина могут являться гипотериоз, застой желчи.
Прэтому самое первое что может сделать человек с высоким холестерином - сделать узи желчного пузыря под нагрузкой (т.е. с завтраком). Оттуда уже дальнейшая тактика.
Будьте здоровы!
Подписывайтесь на группу, я пишу о здоровье и стройности.
Как я снизила холестерин без использования фарм препаратов?
Работа с печенью/желчным!
Изыточный холестерин должен выходить с желчью, поэтому я не стала пить статины, а стала восстанавливать фунцию желчного. Результат на фото, мои показатели.
Холестерин - это сиптом! Часто врачи не хотят разбираться в чем причина и просто выписывают статины.
Причины повышения холестерина могут являться гипотериоз, застой желчи.
Прэтому самое первое что может сделать человек с высоким холестерином - сделать узи желчного пузыря под нагрузкой (т.е. с завтраком). Оттуда уже дальнейшая тактика.
Будьте здоровы!
Подписывайтесь на группу, я пишу о здоровье и стройности.
На фото один и тот же человек !!! Но с разным образом жизни. Что я изменила,чтобы придти к своему результату ?
❌Еда - самое главное конечно! На фото слева я ем что хочу, вообще не думая о последствиях, не пытаюсь ничего делать со своим пищевым поведением,считая что все окей, хотя очень расстраиваюсь в примерочных магазинов. Сейчас - я знаю сколько именно я должна есть. Даже если начинаю переедать - что то делаю с этим.
❌Спорт - смирилась с тем,что спортом надо заниматься всегда. Всегда. Нашла занятия по душе. Я просто хожу туда как на работу. Вы ведь ходите на работу даже если сегодня Вам лень?))))
❌Сон - забочусь о качестве и количестве сна, не путаю день с ночью как раньше.
❌Гигиена
❌Еда - самое главное конечно! На фото слева я ем что хочу, вообще не думая о последствиях, не пытаюсь ничего делать со своим пищевым поведением,считая что все окей, хотя очень расстраиваюсь в примерочных магазинов. Сейчас - я знаю сколько именно я должна есть. Даже если начинаю переедать - что то делаю с этим.
❌Спорт - смирилась с тем,что спортом надо заниматься всегда. Всегда. Нашла занятия по душе. Я просто хожу туда как на работу. Вы ведь ходите на работу даже если сегодня Вам лень?))))
❌Сон - забочусь о качестве и количестве сна, не путаю день с ночью как раньше.
❌Гигиена
загрузка
Показать ещё