Фильтр
«С чего начать? - 5386016900267
«С чего начать? - 5386016900267
👉🏻1. - 5385877601963
👉🏻1. - 5385877601963
🔥Заключительная стихия нашего астромарафона: стихия Воды

Есть люди, которые едят, потому что голодны, а есть водные знаки. Они едят, потому что чувствуют. Слишком много эмоций и мыслей внутри и тут же холодильник становится самым понимающим существом в доме.

Давайте разберёмся, что реально помогает телу, когда эмоции управляют образом жизни и питанием.

♋ Рак
Эмоциональные, заботливые, с повышенным уровнем «я за всех переживаю». Очень чувствительны к атмосфере и стрессу, поэтому еда для Рака как способ вернуться в чувство безопасности. Поели, и стало чуть спокойнее, мир снова не такой страшный.

В праздники: Рак сначала накормит всех, проследит, чтобы никто не был голоден, а потом доедае
Летящие и слегка тревожные — это про стихию Воздуха.
Если вы едите на автомате, «за компанию» или потому что интересно — возможно, вы представитель стихии Воздух
Мы не теряя рассудок, продолжаем наш шуточный астромарафон. Все совпадения в описаниях — случайны 😄
Я все также за здравомыслие.
Если вдруг в этих описаниях вы узнали себя, с вами все в порядке, просто вы живёте в режиме, где явно не хватает системности и структуры.
А теперь, давайте отдельно по каждому знаку зодиака, что поможет соблюдать рекомендации
♊ Близнецы
База диетологии, чтобы питание перестало быть хаосом
academy-antiage.ru/dietetics
Методичка «Хронический панкреатит»
academy-antiage.ru/pankreatit
♎ Весы
Клуб здоров
⭐️Астромарафон: стихия Земли
Стихия Огня была в предыдущем посте
В карточке выше вы найдете общее описание.
Давайте посмотрим, что с каждым знаком по отдельности.
♉ Телец
Любит комфорт, вкусно и «чтобы хорошо было».
Риск: переедание, тяжесть, инсулинорезистентность, вес «стоит», хотя вроде всё правильно.
Рекомендации: учиться различать физический голод и привычку есть ради удовольствия и безопасности.
Что может помочь:
Трансформационный практикум «Хочу съесть»
academy-antiage.ru/sugar
Методичка по инсулинорезистентности
academy-antiage.ru/metodick1
♍ Дева
Контроль, анализ, тревожность и вечное «а вдруг нельзя».
Риск: функциональные нарушения ЖКТ, непереносимости, вздутие «на пустом м
🪄Астромарафон здоровья. 4 дня/4 стихии/вы и ваше тело

Ну что, девочки, мальчики, закончились у вас салаты?

Январские праздники идеальное время, чтобы чуть сбавить обороты, посмотреть на себя со стороны и заняться здоровьем. Поэтому я запускаю развлекательный астромарафон, где астрология — это удобная метафора, чтобы поговорить о теле, привычках и слабых местах.

В течение 4 дней мы будем разбирать здоровье через стихии и знаки зодиака просто, наглядно и с практической пользой.

И сегодня первая стихия ОГОНЬ, к ней относятся

♈ Овен
Импульсивный, резкий, часто ест на бегу или «как получится».
Риск: гастрит, изжога, дефициты, нервное переутомление.

Рекомендация: регулярное питание и стаби
Показать ещё