Фильтр
ВсёУвлечения
ПП-Мари Бола
30 июл 2023
Алкоголь при похудении!

Калориен ли алкоголь?

Единственным напитком, не обладающим энергетической ценностью, является чистая вода 💧. Остальное имеет определенную калорийность и, как следствие, влияние на фигуру и процесс похудения. 

🍷 Калорийность алкоголя
(калорийность указана на 100 г алкоголя):

✅водка, виски, коньяк (40%-ные) – от 220 до 239 кКал;
✅ликер (20-24%) – от 320 до 365 кКал;
✅белое десертное вино – 98 кКал;
✅белое сухое вино – 66 кКал;
✅красное сухое вино – 76 кКал;
✅пиво – от 29 до 45 кКал;
✅брют – 70 кКал.

🍷КАК АЛКОГОЛЬ ВЛИЯЕТ НА ВЕС

Врачи уверяют – при разумном подходе и отсутствии тяги систематически выпивать каждые выходные тревожиться о скорости похудения или угро
ПП-Мари Бола
30 июл 2023
ПИТЬ АЛКОГОЛЬ И ХУДЕТЬ?! Возможно ли?🥂

⁃ Несколько фактов об алкоголе:

🍷Алкоголь калориен и это пустые калории без питательных веществ.

🍷Алкоголь токсичен.

🍷Появление оте‌ков. Лишняя вода задерживается в организме из-за обезвоживания и не покидает его 3-5 днеи‌.

🍷Снижает выработку тестостерона. А он необходим для похудения.

🍷Нагрузка на почки и печень.

⁃ Если все же наметалась вечеринка с алкоголем:

🥂Выбираем алкоголь с низким содержанием углеводов. Например, сухое вино или шампанское Брют. Максимум 1-2 бокала.

🥂Поешьте перед употреблением алкоголя, чтобы не усиливалось чувство голода.

🥂Пейте воду во время употребления алкоголя. Можно разбавлять вино минеральнои‌ водои‌
ПП-Мари Бола
30 июл 2023
Приглашаем всех девушек, женщин в бесплатный чат по правильному питанию 🤗🤗🤗
✔️✔️✔️Проводятся марафоны стройности и похудения для желающих.

В группе масса всего интересного :
🥗🥛Рецепты пп
💃💃Полезные советы
💃💃Реальные отзывы
💃💃Розыгрыши
🎁🎁Общение
💥💥Секреты похудения
🏃‍♀️🏃‍♀️Мотивация
♀️♀️Группа единомышленников
Буду рада вас видеть в нашей группе 💃 добавить вас?
загрузка
Показать ещё