Предыдущая публикация
Фильтр
Лёд без риска: простые правила безопасности зимой 🗣️
Безопасным считается лёд толщиной не менее 10–12 см для одного человека и 12–15 см для группы. Он должен быть прозрачным, с голубоватым или зеленоватым оттенком. Серый, матовый или белёсый лёд — опасен.
Особое внимание — участкам у берегов, с быстрым течением, возле растительности и под снегом. На льду держитесь друг от друга на расстоянии 5–6 метров, берите с собой верёвку с петлёй, а прочность проверяйте шестом, а не ногами.
Если лёд трещит или прогибается — сразу уходите к берегу. Провалились? Не паникуйте, раскиньте руки и выбирайтесь, перекатываясь и отползая в сторону суши. Берегите себя и своих близких!
Безопасным считается лёд толщиной не менее 10–12 см для одного человека и 12–15 см для группы. Он должен быть прозрачным, с голубоватым или зеленоватым оттенком. Серый, матовый или белёсый лёд — опасен.
Особое внимание — участкам у берегов, с быстрым течением, возле растительности и под снегом. На льду держитесь друг от друга на расстоянии 5–6 метров, берите с собой верёвку с петлёй, а прочность проверяйте шестом, а не ногами.
Если лёд трещит или прогибается — сразу уходите к берегу. Провалились? Не паникуйте, раскиньте руки и выбирайтесь, перекатываясь и отползая в сторону суши. Берегите себя и своих близких!
🧸 Почти 28,5 тысяч рублей составит единовременное пособие при рождении ребенка, начиная с 1 февраля после индексации пособий и выплат Соцфонда России.
➡️ Это лишь одна из множества мер поддержки семей, оказываемых Отделением СФР по Волгоградской области, в т.ч. в рамках нацпроекта "Семья". Это пособие получили 10 тысяч семей региона.
❤️ Выплата положена всем россиянам, ставших родителями, независимо от дохода и трудоустройства.
💼 Работающим пособие автоматически перечисляется через работодателя
✔️ Неработающие могут подать заявление в региональное Отделения Соцфонда
📲 Благодаря цифровизации эту и другие выплаты и пособия можно оформить онлайн на портале госуслуг - https://www
➡️ Это лишь одна из множества мер поддержки семей, оказываемых Отделением СФР по Волгоградской области, в т.ч. в рамках нацпроекта "Семья". Это пособие получили 10 тысяч семей региона.
❤️ Выплата положена всем россиянам, ставших родителями, независимо от дохода и трудоустройства.
💼 Работающим пособие автоматически перечисляется через работодателя
✔️ Неработающие могут подать заявление в региональное Отделения Соцфонда
📲 Благодаря цифровизации эту и другие выплаты и пособия можно оформить онлайн на портале госуслуг - https://www
Сахарный диабет - опасное хроническое заболевание, которое характеризуется гипергликемией (хроническим повышением уровня глюкозы крови), развивающейся из-за недостаточной выработки инсулина или уменьшения чувствительности клеток организма к нему. Инсулин - это гормон, который помогает глюкозе попадать в клетки организма для производства энергии. Без инсулина глюкоза постепенно накапливается и повреждает кровеносные сосуды, что приводит к осложнениям. У человека могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, осложнения со стороны почек, нервной системы, а также такие серьезные изменения, как поражение сетчатки глаза и катаракта (помутнение хрусталика).
Сахарный диабет бывает двух типов.
Сахарный диабет бывает двух типов.
С 26 января по 01 февраля 2026 проводится Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения в нашей стране. К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
Профилактика неинфекционных заболеваний - это основа долгой и здоровой жизни. Регулярные обследования и осведомленность о факторах риска позволяют выявить болезнь на ранней стадии и предотвратить серьезные осложнения.
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения в нашей стране. К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
Профилактика неинфекционных заболеваний - это основа долгой и здоровой жизни. Регулярные обследования и осведомленность о факторах риска позволяют выявить болезнь на ранней стадии и предотвратить серьезные осложнения.
Добавлено видео
03:58
Ожирение - цивилизационная проблема, когда много доступной еды и мало двигательной активности. Другими словами, человек не расходует ту энергию, которую он получил из продуктов питания. В итоге создается запас энергии в виде жиров.
Нужно ли считать калории?
Применительно к продуктам, калории - это то количество энергии, которое содержится в продуктах и которое организм может либо усвоить, либо израсходовать. Иногда калории действительно рекомендуют считать, однако помимо количества важно качество потребляемой пищи и ее метаболическое воздействие на организм.
Другими словами, 100 килокалорий брокколи не идентично 100 килокалориям торта.
Важно обращать внимание при покупке продуктов на
Нужно ли считать калории?
Применительно к продуктам, калории - это то количество энергии, которое содержится в продуктах и которое организм может либо усвоить, либо израсходовать. Иногда калории действительно рекомендуют считать, однако помимо количества важно качество потребляемой пищи и ее метаболическое воздействие на организм.
Другими словами, 100 килокалорий брокколи не идентично 100 килокалориям торта.
Важно обращать внимание при покупке продуктов на
Объявлен набор в подразделения нового рода войск БпС (войска беспилотных систем).
Требования к кандидатам:
- Возраст: от 18 до 45 (для операторов FPV - дронов от 18 до 35),
для водителей (категория прав «В» от 18 до 45 );
- Образование: высшее, среднее профессиональное, среднее общее;
- Категория годности к военной службе:
А – годен к военной службе,
Б – годен к военной службе с незначительными ограничениями;
- Отсутствие судимостей.
Из отдельных качеств приветствуется: развитая мелкая моторика рук, отсутствие проблем с вестибулярным аппаратом.
Обучение 2 месяца.
ПРЕИМУЩЕСТВА:
1. Специальный контракт сроком на 1 год (с возможностью увольнения в запас ВС РФ без продления
Требования к кандидатам:
- Возраст: от 18 до 45 (для операторов FPV - дронов от 18 до 35),
для водителей (категория прав «В» от 18 до 45 );
- Образование: высшее, среднее профессиональное, среднее общее;
- Категория годности к военной службе:
А – годен к военной службе,
Б – годен к военной службе с незначительными ограничениями;
- Отсутствие судимостей.
Из отдельных качеств приветствуется: развитая мелкая моторика рук, отсутствие проблем с вестибулярным аппаратом.
Обучение 2 месяца.
ПРЕИМУЩЕСТВА:
1. Специальный контракт сроком на 1 год (с возможностью увольнения в запас ВС РФ без продления
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Среднеахтубинская центральная районная больница» - многопрофильное лечебно-профилактическое учреждение Среднеахтубинского района, оснащённое новейшим оборудованием.
Коллектив больницы - это команда высококлассных специалистов, которые регулярно повышают свой профессиональный уровень, что позволяет оказывать качественную медицинскую помощь жителям и гостям Среднеахтубинского района.
Основной задачей ГБУЗ "Среднеахтубинская ЦРБ" является оказание первичной, в том числе доврачебной, врачебной и специализированной медико-санитарной помощи в амбулаторных условиях, а также первичной врачебной и специализированной медико-санитарной помощи
- рп. Средняя Ахтуба (Среднеахтубинский район)
Скрыть информацию
Фото из альбомов