Фильтр
ВсёУвлечения
581436931179

Хамис Мукмагомедова

elections4
Добавила видео
00:46
Доброго дня ! С утра почистила окно ! Салфеткой для стекла . Стоимость салфетки 450₽ Представляете я сьэкономила на средство доя стекла , она прослужит вам более чем на 4 года . И вдабовок не дышу бытовой химией . А чем вредна
1 просмотр
  • Класс
Хамис Мукмагомедова
19 авг 2023
Букеты можно сделать не только из цветов !
    • 581436931179

    Хамис Мукмагомедова

    elections4
    Добавила видео
    00:33
    IMG_1842
    25 просмотров
    • Класс
    Хамис Мукмагомедова
    10 авг 2023
    Вышла из ритма !☺️срочно нужно включиться ‼️
    Хамис Мукмагомедова
    29 июл 2023
    1. Физическая активность
    . Подразумевается не профессиональный спорт, а лишь ежедневные физические нагрузки. Например, посещение фитнес-центров или танцевальных студий. Также подойдёт плавание, вело- и пешие прогулки на свежем воздухе. Минимальное количество шагов в день - 10 тысяч (примерно 7 км).
    Я стараюсь их проходить . А Вы ?
    • Хамис Мукмагомедова
    28 июл 2023
    7 правил здорового образа жизни:

    1.Физическая активность. Подразумевается не профессиональный спорт, а лишь ежедневные физические нагрузки. ...
    2.Сбалансированное питание. ...
    3.Гигиенический уход. ...
    4. Полноценный сон. ...
    5. Оздоровительные процедуры (закаливание). ...
    6. Отказ от вредных привычек. ...
    7.Здоровое психологическое и эмоциональное состояние.
    Хамис Мукмагомедова
    28 июл 2023
    В моей группе я буду делиться и полезным продуктом для нашего организма это напиток BALANCER GOOD NIGHT с магнием !
    • Хамис Мукмагомедова
    20 июл 2023
    Доброе утро !!!
    загрузка
    Показать ещё