Предыдущая публикация
Фильтр
Закреплено
Ты не «сломанный». Ты просто слишком долго живёшь не своей жизнью.
Слишком долго стараешься соответствовать. Слишком много молчишь про главное. Слишком часто держишься, когда внутри уже всё надломилось.Ты сильный.
Но сила не в том, чтобы тянуть.
Сила — в том, чтобы остановиться и услышать: а где в этом всём — я?
Ты не нуждаешься в мотивации.
Ты не ищешь чуда.
Ты просто хочешь вернуться к себе настоящему.
Без глянца. Без духовного пафоса. Без обещаний "пять шагов к просветлению".И если ты уже сто раз разочаровался в “психологах, мастерах, проводниках”,
— я тебя понимаю.
Потому что я сам много лет разбирал свою жизнь не по статьям, а по косточкам, кирпичикам.
Меня
🎤 Страх говорить вслух: как он крадёт твой голос — и что с этим делать
Ты молчишь. Хочешь сказать — но не можешь. Внутри всё горит, сжимается, дрожит. На собрании. В видео. В обычном разговоре. Ты отступаешь. Опять. Если ты узнал себя — это не слабость. Это симптом.
📍 Что это за страх?
Страх публичного проявления — это не всегда про большую сцену. Чаще — про невозможность говорить спокойно и уверенно в повседневной жизни:
- высказать своё мнение в компании,
- сделать сторис с твоим лицом,
- поговорить спокойно и уверенно с начальником,
- попросить о чём-то важном у незнакомого человека.
Это не просто «неловкость». Это глубинный страх быть осмеянным, отвергнутым, униженным. Он часто ухо
Ты молчишь. Хочешь сказать — но не можешь. Внутри всё горит, сжимается, дрожит. На собрании. В видео. В обычном разговоре. Ты отступаешь. Опять. Если ты узнал себя — это не слабость. Это симптом.
📍 Что это за страх?
Страх публичного проявления — это не всегда про большую сцену. Чаще — про невозможность говорить спокойно и уверенно в повседневной жизни:
- высказать своё мнение в компании,
- сделать сторис с твоим лицом,
- поговорить спокойно и уверенно с начальником,
- попросить о чём-то важном у незнакомого человека.
Это не просто «неловкость». Это глубинный страх быть осмеянным, отвергнутым, униженным. Он часто ухо
🔧 Как убрать деструктивную установку самостоятельно
Инструкция для тех, кто хочет разобраться в себе — и вспомнить себя настоящего Иногда мы ловим себя на странной реакции:
тревожимся на пустом месте, раздражаемся без повода, ведём себя не так, как хотели бы.
За этими сценариями часто стоит что-то простое — старая внутренняя установка, которая работает «по умолчанию», хотя уже давно не подходит к вашей жизни.
Хорошая новость — от большинства таких программ можно избавиться самостоятельно.
Вот два простых, но эффективных метода, которые можно применять без психолога и психотерапии.
🧠 Метод 1. Почувствовать установку телом
Когда в очередной раз включится знакомый сце
Привет! 🌟 Я — Владислав Поляков, коуч и нумеролог.
✨ Хочешь изменить всё? Сначала верни себе себя! ✨
Ты устал чувствовать, что твоя жизнь идёт не так, как хотелось бы? 😔 Страх перед ошибками и неудачами сковывает каждый твой шаг? Ты теряешь доверие к себе и не можешь найти своё место в жизни? 🌀
Я помогу тебе разобраться, найти твои скрытые ресурсы и реально изменить твою жизнь. 💪🌈
Что ты получишь, работая со мной?
🔍 Понимание себя: Ты увидишь свои сильные стороны и узнаешь, как твои природные данные влияют на твой путь в жизни. 🌱
🚀 Удаление внутренних барьеров: Вместо того, чтобы ждать идеальных условий, ты начнёшь работать с установками, которые сдерживают твоё развитие. ✨
?
✨ Хочешь изменить всё? Сначала верни себе себя! ✨
Ты устал чувствовать, что твоя жизнь идёт не так, как хотелось бы? 😔 Страх перед ошибками и неудачами сковывает каждый твой шаг? Ты теряешь доверие к себе и не можешь найти своё место в жизни? 🌀
Я помогу тебе разобраться, найти твои скрытые ресурсы и реально изменить твою жизнь. 💪🌈
Что ты получишь, работая со мной?
🔍 Понимание себя: Ты увидишь свои сильные стороны и узнаешь, как твои природные данные влияют на твой путь в жизни. 🌱
🚀 Удаление внутренних барьеров: Вместо того, чтобы ждать идеальных условий, ты начнёшь работать с установками, которые сдерживают твоё развитие. ✨
?
27:50
vkvideo.ru
🧠 Рубрика: Минутка самокоучинга
🔹 1 вопрос, который встряхивает
Сейчас, в этой точке — ты живёшь свою жизнь… или просто отрабатываешь чужой сценарий?
⠀
📌 Не думай. Почувствуй.
📍 Где ты каждый день ставишь галочку — «всё нормально»?
📍 А где в теле хочется заорать: «Я так больше не хочу!»
⠀
🎯 Простой инструмент самодиагностики:
Закрой глаза
Представь, что ты остаёшься один(а).
— Без мнений.
— Без ожиданий.
— Без “надо”.
Что ты сделаешь в первый день своей настоящей жизни?
🖋 Запиши.
Это может быть не решение.
Но это точно — первый шаг в сторону себя.
⠀
❗️ А теперь ответь СЕБЕ честно.
Если ты знал(а) ответ —
почему до сих пор живёшь не так?
📌 Если хочешь — можем разобрать это в
🔹 1 вопрос, который встряхивает
Сейчас, в этой точке — ты живёшь свою жизнь… или просто отрабатываешь чужой сценарий?
⠀
📌 Не думай. Почувствуй.
📍 Где ты каждый день ставишь галочку — «всё нормально»?
📍 А где в теле хочется заорать: «Я так больше не хочу!»
⠀
🎯 Простой инструмент самодиагностики:
Закрой глаза
Представь, что ты остаёшься один(а).
— Без мнений.
— Без ожиданий.
— Без “надо”.
Что ты сделаешь в первый день своей настоящей жизни?
🖋 Запиши.
Это может быть не решение.
Но это точно — первый шаг в сторону себя.
⠀
❗️ А теперь ответь СЕБЕ честно.
Если ты знал(а) ответ —
почему до сих пор живёшь не так?
📌 Если хочешь — можем разобрать это в
🐉 Один на один с Драконом
Живой человек. Настоящая боль.
И встреча, которую он долго откладывал.
Каждую неделю — одна бесплатная сессия,
на которой мы:
– находим корень/причину проблемы,
– встречаем Тень,
– и начинаем путь обратно к себе.
📌 Участие — по заявке. (https://forms.gle/o5i8qLL3CtgyxkDT8)
📌 Стандартная стоимость такой встречи/сессии — 10 тыс. ₽, но в рамках шоу — бесплатно.
📌 Единственное условие — согласие на запись.
Фрагменты вашего разбора/сессии будут опубликованы в канале «Рецепты счастья» и соцсетях этого проекта.
Но важно другое:
💬 Одна такая встреча — это не “разговор”.
Это трансформационная сессия,
после которой человек перестаёт убегать от себя —
и делает пер
Живой человек. Настоящая боль.
И встреча, которую он долго откладывал.
Каждую неделю — одна бесплатная сессия,
на которой мы:
– находим корень/причину проблемы,
– встречаем Тень,
– и начинаем путь обратно к себе.
📌 Участие — по заявке. (https://forms.gle/o5i8qLL3CtgyxkDT8)
📌 Стандартная стоимость такой встречи/сессии — 10 тыс. ₽, но в рамках шоу — бесплатно.
📌 Единственное условие — согласие на запись.
Фрагменты вашего разбора/сессии будут опубликованы в канале «Рецепты счастья» и соцсетях этого проекта.
Но важно другое:
💬 Одна такая встреча — это не “разговор”.
Это трансформационная сессия,
после которой человек перестаёт убегать от себя —
и делает пер
🧠 ПСИХОАПТЕЧКА
🔹 Когда наваливается тревога — что делать прямо сейчас?(Да, вот прямо в ту секунду, когда всё внутри сжимается.)
Ты сидишь, а внутри — будто сирена.
❗ Сердце бьётся чаще.
❗ Мозг крутит сценарии “что если…”
❗ Руки не слушаются.
❗ Всё внимание — в страхе.
🔻 Это и есть тревога.
Она приходит внезапно и пытается отключить твою силу.
Но у тебя теперь есть инструкция.
🧰 Что делать ПРЯМО СЕЙЧАС?
🔸 1. Признай тревогу
📌 “Я чувствую тревогу. Это нормально.”
Это не слабость. Это сигнал.
Ты не тревога — ты человек, в котором она временно включилась.
🔸 2. Назови её вслух
🗣 “Мне тревожно, потому что...”
Назови словами, что ты боишься:
— “потерять”,
— “опозориться”,
— “не справи
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Народная медицина
Нумерологический расчеты, ароматерапия, работа с психоэмоциональными зажимами.
Только по факту своего рождения, любой человек имеет право прожить счастливую и наполненную удивительными приключениями жизнь.
Наша жизнь, могла быть кардинально иной, знай мы досконально свои личностные характеристики, контролируя их и имея инструменты для управления ими.
Каждый из нас рождается со своими талантами, целями и задачами в этот Мир.
Как раскрыть себя и свои таланты?
Ответы- Здесь!
Фото из альбомов