🔍 Как распознать зависимость на ранней стадии: 5 скрытых признаков.
Зависимость — это не только про всем известные вредные привычки. Она может маскироваться под «безобидные привычки»: соцсети, шопинг, еда, работа и даже спорт.
1️⃣«Я могу остановиться в любой момент»
👉 Человек уверен, что контролирует ситуацию, но при попытке отказаться находит оправдания
2️⃣Рост «дозы»
👉 Требуется всё больше, чтобы получить тот же эффект
3️⃣Отрицание проблемы
👉 Любые замечания окружающих встречаются агрессией или шутками
4️⃣Потеря интереса к другим сферам жизни
👉 Хобби, встречи с друзьями, работа отходят на второй план. Главное — получить «дозу» (лайки, покупки, адреналин).
5️⃣Физические симптомы