Предыдущая публикация
Фильтр
Всем привет! Не могу не поделиться #историей #преображения Алёнушки ! 🏆
Всем здравствуйте!
Меня зовут Бут Алёна, мне 21 год.
Со старших классов я стала страдать лишним весом. У меня был 56 размер. Мой вес был 92 кг в 18 лет
Да ладно бы только это… Были огромные проблемы со здоровьем.
Я задыхалась даже когда просто шла чуть быстрее. У меня было полное освобождение от физкультуры. Частые головные боли, с пульсацией в висках, красное лицо, тяжесть в животе, частые колики и вздутия. Меня это очень расстраивало 😞
Одежду подбирать стало все труднее, хотелось что-то красивое, более открытое, а мне приходилось либо очень долго искать, либо одежду далеко не по своему возрасту. Это стоило
Всем здравствуйте!
Меня зовут Бут Алёна, мне 21 год.
Со старших классов я стала страдать лишним весом. У меня был 56 размер. Мой вес был 92 кг в 18 лет
Да ладно бы только это… Были огромные проблемы со здоровьем.
Я задыхалась даже когда просто шла чуть быстрее. У меня было полное освобождение от физкультуры. Частые головные боли, с пульсацией в висках, красное лицо, тяжесть в животе, частые колики и вздутия. Меня это очень расстраивало 😞
Одежду подбирать стало все труднее, хотелось что-то красивое, более открытое, а мне приходилось либо очень долго искать, либо одежду далеко не по своему возрасту. Это стоило
Рекомендую!
...03:27
02:10
Многие из нас недооценивают #ПЕТРУШКУ
А ведь это #КЛАДЕЗЬ ЗДОРОВЬЯ🌿
💚Помогает при вирусных заболеваниях (грипп, ОРЗ, ангина, корь, ветрянка)
* 1 ч.л. измельченных корней на 1 стакан кипятка
* Настоять 6-8 часов (можно на ночь)
* Принимать по 1 ст.л. 5-6 раз в день (детям - 1 ч.л. 3-4 раза)
💙 Помогает мужскому здоровью (простатит)
* 1 ст.л. нарезанного корня на 1/2 стакана кипятка
* Настоять на ночь (10 часов)
* Принимать по 1 ст.л. 4 раза в день за 30 минут до еды
💛 Помогает при болезнях суставов (артрозы, артриты)
* 1 ч.л. смеси сухой зелени и корней на 2 стакана горячей воды
* Настоять 9 часов
* Принимать по 2-3 ст.л. перед едой (3 дня)
❤️ Помогает при камнях в почках или мочевом п
А ведь это #КЛАДЕЗЬ ЗДОРОВЬЯ🌿
💚Помогает при вирусных заболеваниях (грипп, ОРЗ, ангина, корь, ветрянка)
* 1 ч.л. измельченных корней на 1 стакан кипятка
* Настоять 6-8 часов (можно на ночь)
* Принимать по 1 ст.л. 5-6 раз в день (детям - 1 ч.л. 3-4 раза)
💙 Помогает мужскому здоровью (простатит)
* 1 ст.л. нарезанного корня на 1/2 стакана кипятка
* Настоять на ночь (10 часов)
* Принимать по 1 ст.л. 4 раза в день за 30 минут до еды
💛 Помогает при болезнях суставов (артрозы, артриты)
* 1 ч.л. смеси сухой зелени и корней на 2 стакана горячей воды
* Настоять 9 часов
* Принимать по 2-3 ст.л. перед едой (3 дня)
❤️ Помогает при камнях в почках или мочевом п
00:05
Предлагаю попробовать!
#САЛАТ #БАЛАНС
Ингредиенты:
🍗Запеченое куриное филе - 1- 2 шт.
🥚 вареные яйца 2-3
🥬пекинская капуста 1/2
🥒огурец
🌿зелёный лук
🥛соус (натур. йогурт+ чеснок + лимон+специи+ соевый соус+ по желанию цедра лимона)
Приготовление:
Салат режем соломкой, куриное филе также соломкой, огурец кубиками, лук. Заправляем соусом.
Вкусно, а главное очень полезно! 👍
Белок и клетчатка насытят вас надолго, а ваш организм будет вам благодарен. 😊
#САЛАТ #БАЛАНС
Ингредиенты:
🍗Запеченое куриное филе - 1- 2 шт.
🥚 вареные яйца 2-3
🥬пекинская капуста 1/2
🥒огурец
🌿зелёный лук
🥛соус (натур. йогурт+ чеснок + лимон+специи+ соевый соус+ по желанию цедра лимона)
Приготовление:
Салат режем соломкой, куриное филе также соломкой, огурец кубиками, лук. Заправляем соусом.
Вкусно, а главное очень полезно! 👍
Белок и клетчатка насытят вас надолго, а ваш организм будет вам благодарен. 😊
00:36
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Помогу вкусно и красиво снизить вес/набрать мышечную массу. Приведу к результату и научу его сохранить. Диплом и сертификат нутрициолога. Первая консультация - бесплатна.
- Работает удалённо
- Свободный и ганзейский город Гамбург
Фото из альбомов