ОГАУЗ "Стоматологическая поликлиника № 1" г. Томск

Наши любимые пациенты — они такие разные! И мы рады принимать абсолютно всех: серьёзных, вдумчивых, а также самых креативных, радостных и милых. 😊❤️ Спасибо, что доверяете нам своё здоровье и хорошее настроение! #ЛюбимыеПациенты

❓Как рассчитать суточную норму калорий? Один из источников проблем со здоровьем – это лишний вес. Чтобы бороться с ним и не набирать ненужные килограммы, можно считать калории, которые необходимы для здоровой и полноценной жизнедеятельности человека. Как это делать правильно - смотрите в наших карточках👆

🦷❄️ Крещенские купания и здоровье полости рта: о чем важно помнить? Друзья, сегодня Крещение — праздник, который для многих неразрывно связан с традицией окунаться в ледяную прорубь. Хотим напомнить, что такая экстремальная нагрузка — серьезный стресс для всего организма, и полость рта — не исключение. Почему ледяная вода может навредить вашим зубам и деснам? Расскажет наш врач-стоматолог-терапевт Наталия Видяева. 📌 Резкий перепад температур — главный «провокатор». Он может вызвать: ✔️ Острую боль при наличии кариеса, чувствительности эмали или воспаленного нерва (пульпита). ✔️ Микротрещины эмали из-за мгновенного сжатия тканей зуба. ✔️ Спазм сосудов в деснах, что ухудшае

ВЕРНУТЬ ДЕНЬГИ ЗА ЛЕЧЕНИЕ И ПРОТЕЗИРОВАНИЕ ЗУБОВ Проходили лечение в нашей "Стоматологической поликлинике № 1"? Часть денег можно вернуть ✅ Для этого существует налоговый вычет 💯 ❗Пациент вправе запросить налоговый вычет, только если соблюдены следующие условия: 🔹 оплата за лечение зубов была произведена из личных, а не субсидийных средств; (то есть услуги не по полису ОМС, а за ваш счет). 🔹 в календарном году, когда была произведена оплата за лечение или протезирование зубов, пациент имел поступления на карту, с которых он выплатил НДФЛ по основной ставке (13%); 🔹 медицинское учреждение, в котором было произведено лечение зубов, работает в правовом поле РФ и им

🎄Что если новогодние традиции — это не просто веселье, а мощные психологические практики, которые мы необоснованно ограничиваем одним днем в году? Регулярная уборка помогает не «захламлять» жизнь, объятия могут стать ежедневным ритуалом, а ещё иногда нужно разрешать себе быть «немного ребенком» в повседневной жизни. «Новый Год — это напоминание о том, какие инструменты для счастливой жизни у нас уже есть. Не нужно запирать их в коробке с елочными игрушками до следующего декабря. Используйте их регулярно, и тогда ощущение Нового года — ощущение обновления, надежды и близости — будет с вами гораздо чаще», — рассказал заведующий кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии

#БезХалатов:новогодняя версия Стоматолог-ортопед, который покоряет не склоны, а сердца ...через желудок! А вот и завершающий, самый «вкусный» пост нашей новогодней серии! 🎄🍽 Мы с вами уже летали с горных склонов, а теперь приземляемся прямиком на уютную кухню. 👨‍⚕️ Пока одни врачи покоряли вершины и гуляли по скверам, наш врач-стоматолог-ортопед Алексей Цимбал покорял… кулинарные высоты! Его новогодние каникулы прошли под знаком гастрономического творчества. Алексей баловал всю свою семью и друзей настоящими кулинарными изысками. 🍖 Это вам не горный склон, где главное — скорость. Здесь другая задача: чтобы утка получилась с хрустящей корочкой и не подгорела. Судя по всему,

#БезХалатов: новогодняя версия В этой рубрике мы показываем, чем живут и как отдыхают наши врачи, когда снимают свои белые халаты. Чем они увлекаются, где находят вдохновение и как восстанавливают силы для важной работы. 👩‍⚕️ Сегодня — врач-стоматолог Татьяна Юзефович. На работе её мир — это ювелирная точность, филигранная работа бормашиной и здоровые улыбки пациентов. ⛷ А в зимние выходные дни Татьяна меняет стоматологическое кресло на горнолыжный подъёмник. Её страсть — скорость, свежий горный воздух и покорение заснеженных склонов. «Почему лыжи, а не сноуборд?» — спрашиваем у Татьяны. На лыжи её поставил папа ещё в 8 классе. Пробовала она и борд, и кататься умеет, но душа ле

#БезХалатов: новогодняя версия 🎄 Мы привыкли видеть наших врачей в профессиональной обстановке — сосредоточенными, внимательными, в белых халатах. Но что происходит, когда халат остаётся в кабинете, а за окном — снег, мандарины и обещание чуда? Знакомьтесь с нашей новой праздничной рубрикой — #БезХалатов: новогодняя версия»! ❄️🎄 В этой серии постов мы покажем вам другую сторону нашей команды. Ту, где нет бормашин, а есть лыжи. Где вместо стоматологического кресла — уютный плед и горячий чай. Где план лечения сменяется планом на самый лучший выходной. 👉 Вы увидите, как заряжаются энергией, вдохновением и новогодним настроением те, кто весь год заботится о ваших улыбках. След

Ну что, друзья, с ̶п̶е̶р̶в̶ы̶м̶ ̶ , вернее, третьим днём 2026 года! Это мы просто дали вам время доесть прошлогодние салаты 😆 А мы к вам с полезным #СоветМесяца Начинаем месяц, ну и год правильно 🌟🫶 Главное, когда бы вы в эти праздничные дни не проснулись, следуйте это совету ✊ #СоветМесяца

Дорогие коллеги, уважаемые пациенты и жители нашего города и области! 🎄На пороге 2026 год — время новых планов и ярких надежд. От лица всей нашей команды и от себя лично сердечно поздравляю вас с Новым годом! ✨ Пусть этот год принесет в каждый дом крепкое здоровье, душевную гармонию и стабильность. Желаем вам таких же крепких, как эмаль, жизненных принципов, такой же ясной, как после профессиональной гигиены, картины будущего и поводов для сияющей, здоровой и счастливой улыбки каждый день! 🌟 Благодарим вас за доверие и желаем, чтобы визиты к стоматологу в новом году были только профилактическими, а улыбка оставалась вашим главным украшением! С наилучшими пожеланиями, главны