⠀⠀ПОРА УСЛЫШАТЬ СВОЕ ТЕЛО И ВЫ ЕМУ ПОМОЖЕТЕ
⠀
Не надо думать, что это просто «лишние килограммы». Ожирение — это не эстетическая проблема, а тяжелое хроническое заболевание, которое разрушает ваше тело изнутри. Каждый лишний килограмм — это колоссальная нагрузка на суставы, прямая дорога к гипертонии, диабету и инфаркту. Это не вопрос удобства, это вопрос вашего здоровья и качества жизни в будущем, которого может и не быть.
⠀
Чудо-диеты и “волшебные советы” дают временный результат, за которым следует еще больший набор веса. Единственный путь — это комплексная реабилитация. Речь идет не о краткосрочной диете, а о полном пересмотре образа жизни, пищевых привычек и психологических установок, к