Предыдущая публикация
Фильтр
Предпочитаете зимой только теплый плед и горячий чай?
А ведь именно зимой нашему организму так необходимы движение и заряд энергии!
Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
- ишемической болезни сердца - на 30%;
- сахарного диабета 2 типа — на 27%;
- рака толстого кишечника и молочной железы — на 21–25%.
Для поддержания здоровья нужно минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки в течение недели.
Собрали в карточках полезные для здоровья зимние активности.
А какой зимний спорт любите вы? Делитесь в комментариях! ⬇️
А ведь именно зимой нашему организму так необходимы движение и заряд энергии!
Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
- ишемической болезни сердца - на 30%;
- сахарного диабета 2 типа — на 27%;
- рака толстого кишечника и молочной железы — на 21–25%.
Для поддержания здоровья нужно минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки в течение недели.
Собрали в карточках полезные для здоровья зимние активности.
А какой зимний спорт любите вы? Делитесь в комментариях! ⬇️
На Кировскую область надвигаются холода 🥶
Уже на этой неделе столбик термометра может опуститься до −30°C. С наступлением морозов важно заботиться о своем здоровье.
📌 Что делать при первых признаках обморожения, рассказываем в памятке. Сохраняйте важную информацию!
Номер Единой службы спасения — 112. Берегите себя и близких!
Уже на этой неделе столбик термометра может опуститься до −30°C. С наступлением морозов важно заботиться о своем здоровье.
📌 Что делать при первых признаках обморожения, рассказываем в памятке. Сохраняйте важную информацию!
Номер Единой службы спасения — 112. Берегите себя и близких!
Музыка присутствует в нашей жизни всегда. Выбирая жанр, мы раскрываем свою личность, а также создаем настроение. Наши любимые композиции становятся частью нашей истории, формируют нашу идентичность и помогают выразить внутренние чувства. Давайте посмотрим, какую роль играет жанр вашей любимой музыки в вашем восприятии мира!
Что говорят о нас наши музыкальные предпочтения?
🔹Любители классики – люди, которые ценят утонченность, гармонию, традиции. Для них важна структура произведения, эмоциональная глубина и мастерство исполнения.
🔹Джаз привлекает тех, кто любит свободу и эксперимент. Они открыты новым впечатлениям, ценят индивидуальность исполнителей и разнообразие стилей внутри ж
Что говорят о нас наши музыкальные предпочтения?
🔹Любители классики – люди, которые ценят утонченность, гармонию, традиции. Для них важна структура произведения, эмоциональная глубина и мастерство исполнения.
🔹Джаз привлекает тех, кто любит свободу и эксперимент. Они открыты новым впечатлениям, ценят индивидуальность исполнителей и разнообразие стилей внутри ж
14 января
Кожинский Дом культуры
"Васильев вечер". Развлекательная программа к Старому Новому году.
Здравствуйте, дорогие гости! Зима – не только самое долгое время года, но и самое богатое праздниками. Один из них – новогодние святки: Васильев день или, как называют в народе, Старый новый год. Вот и мы сегодня все вместе , попробуем представить, как праздновали на Руси Васильев день или Старый новый год. В этот день было принято накрывать щедро столы да угощать гостей - колядовщиков! Песни петь да в игры играть!
Собрались мы сегодня для беседушки,
Собрались мы с вами для забавушки.
Пришли мы на веселые святки,
песни петь да загадки загадывать.
Праздник этот самый длинный.
Он веселый и стар
Кожинский Дом культуры
"Васильев вечер". Развлекательная программа к Старому Новому году.
Здравствуйте, дорогие гости! Зима – не только самое долгое время года, но и самое богатое праздниками. Один из них – новогодние святки: Васильев день или, как называют в народе, Старый новый год. Вот и мы сегодня все вместе , попробуем представить, как праздновали на Руси Васильев день или Старый новый год. В этот день было принято накрывать щедро столы да угощать гостей - колядовщиков! Песни петь да в игры играть!
Собрались мы сегодня для беседушки,
Собрались мы с вами для забавушки.
Пришли мы на веселые святки,
песни петь да загадки загадывать.
Праздник этот самый длинный.
Он веселый и стар
🎭 30 января состоится мастер-класс «Работа с предметом. Искусство жонглирования».
Занятие проведёт Артём Бураков — преподаватель Вятского колледжа культуры. Под его руководством участники изучат базовые принципы работы с предметами и освоят технику жонглирования.
→ Заявки принимаются до 22 января по почте ont.odnt@mail.ru. Форма заявки — во вложении.
Узнать подробнее можно по телефону: 8(8332)36‑24‑63 (доб.206).
Мастер‑класс пройдет в рамках реализации общественного проекта Приволжского федерального округа «Театральное Приволжье», который инициировал полномочный представитель Президента РФ в ПФО Игорь Комаров.
Занятие проведёт Артём Бураков — преподаватель Вятского колледжа культуры. Под его руководством участники изучат базовые принципы работы с предметами и освоят технику жонглирования.
→ Заявки принимаются до 22 января по почте ont.odnt@mail.ru. Форма заявки — во вложении.
Узнать подробнее можно по телефону: 8(8332)36‑24‑63 (доб.206).
Мастер‑класс пройдет в рамках реализации общественного проекта Приволжского федерального округа «Театральное Приволжье», который инициировал полномочный представитель Президента РФ в ПФО Игорь Комаров.
Для связи с управляющими компаниями созданы общедомовые чаты в MAX
Для решения вопросов ЖКХ удобно пользоваться официальным инструментом - мобильным приложением «Госуслуги. Дом», а также домовыми чатами в мессенджере MAX, где выстраивается прямое общение с управляющими компаниями.
Вступить в чат своего дома кировчане могут через приложение «Госуслуги. Дом». Необходимо выбрать недвижимость, тогда на экране появится блок «Домовый чат» дома в MAX. Если у вас несколько объектов недвижимости, то при смене объекта будет меняться и домовый чат в приложении.
Управляющие компании размещают оперативные сообщения об аварийных ситуациях, временных отключениях коммунальных услуг, необходимости п
Для решения вопросов ЖКХ удобно пользоваться официальным инструментом - мобильным приложением «Госуслуги. Дом», а также домовыми чатами в мессенджере MAX, где выстраивается прямое общение с управляющими компаниями.
Вступить в чат своего дома кировчане могут через приложение «Госуслуги. Дом». Необходимо выбрать недвижимость, тогда на экране появится блок «Домовый чат» дома в MAX. Если у вас несколько объектов недвижимости, то при смене объекта будет меняться и домовый чат в приложении.
Управляющие компании размещают оперативные сообщения об аварийных ситуациях, временных отключениях коммунальных услуг, необходимости п
Продуктивно начали первую рабочую неделю нового года? Сейчас идеальное время, чтобы достичь нового уровня знаний в сфере медиа!
Мастерская новых медиа объявляет набор на обучение по двум направлениям:
✏️ «Медиакоммуникации» — для опытных журналистов, блогеров, авторов, ведущих;
✏️ «Стратегические коммуникации» — для режиссёров, продюсеров, сценаристов, политтехнологов.
Участники программы познакомятся с топовыми экспертами индустрии, получат ценный практический опыт, поддержку собственных проектов, доступ к заказчикам и вступят в крупнейшее международное медиасообщество.
📌 Подать заявку можно до 16 января по ссылке: https://vk.cc/cvVdY3.
Мастерская новых медиа объявляет набор на обучение по двум направлениям:
✏️ «Медиакоммуникации» — для опытных журналистов, блогеров, авторов, ведущих;
✏️ «Стратегические коммуникации» — для режиссёров, продюсеров, сценаристов, политтехнологов.
Участники программы познакомятся с топовыми экспертами индустрии, получат ценный практический опыт, поддержку собственных проектов, доступ к заказчикам и вступят в крупнейшее международное медиасообщество.
📌 Подать заявку можно до 16 января по ссылке: https://vk.cc/cvVdY3.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Группа для тех,кому интересно жизнь сельских учреждений культуры.
- (883375)6-31-18
- Кировская область Советский район село Зашижемье переулок Новый дом 13, с. Зашижемье (Советский район)
Скрыть информацию
Фото из альбомов