Амбициозный учитель Голощапова Татьяна

Блог

Популярные темы

Привет, мои касатики 🩵 Уж и не знаю, поздравлять вас с первым рабочим днем после длинных каникул или выразить глубокие сожаления.😀 Я, например, успела забыть, как это работать, разговаривать с людьми и даже думать. Но сегодня провела свой первый вебинар в этом году "Учитель в ресурсе: как избегать выгорания в третьей четверти". Коллеги довольны, а я рада стараться. Опишите ваш день сегодня одним словом. Я выбираю суматошный, а вы?👇🏼

Поздравляю вас с Рождеством и Новым годом! Эти два праздника дарят нам веру в чудо, волшебство и надежду. Желаю вашему дому тепла и уюта. С праздником!

Теперь меня можно найти в моем сообществе Амбициозный учитель Голощапова Татьяна Это пространство, где мы можем быть искренними, где важно поддерживать друг друга, и где каждый учитель может найти поддержку и вдохновение. Я долго сопротивлялась, не хотела говорить об этом, ведь признаться — это значит, что тебе нужно признать свою уязвимость. Но да, меня зовут Татьяна, я учитель, и в конце 2023 года я выгорела. Это не было лёгким признанием, но оно стало первым шагом на пути к исцелению. Я прошла через это, и, возможно, именно так должно было быть, чтобы теперь, с полной искренностью и заботой, передать вам свой опыт. Знаю, каково это — когда ты чувствуешь, что истощён не только физически, но и эмоционально, когда вдохновение исчезает, а работа становится ежедневной борьбой. Я была там, и я знаю, как тяжело выбраться. Прежде всего, хочу, чтобы вы познакомились с постами, которые подготовила для вас: Пост 1 — Дарю самодиагностику, чтобы понять, насколько вы устали. Важно понять, в каком состоянии вы сейчас. Это поможет сделать первый шаг к восстановлению. Пост 2 — От каких вредных привычек учителю нужно отказаться, чтобы не перегореть. Узнайте, какие привычки могут «выжигать» ваши силы и как от них избавиться. Пост 3 — 4 ловушки учителя, которые забирают силы и энергию. Я рассказываю о том, как иногда сами мы попадаем в ловушки, которые высасывают из нас энергию. Пост 4 — Какие советы я бы дала себе в начале педагогического пути, чтобы избежать выгорания. Этот пост о том, чему я бы научила себя, если бы могла вернуться в прошлое и начать свой путь заново. Знакомьтесь, читайте и оставляйте свои мысли. Я уверена, что эти посты помогут вам взглянуть на свою работу с новой стороны и понять, как важно заботиться о себе.🩵

20 вопросов для подведения итогов года 1. Какое впечатление этого года до сих пор остаётся с вами? (звук, запах, цвет, движение…) 2. Какой момент 2025-го вы бы показали себе в прошлом, чтобы себя поддержать? 3. Что вы попробовали впервые в этом году и что при этом почувствовали? 4. Какое место стало для вас настоящей «точкой силы»? 5. Какой разговор поменял ваше настроение или взгляд на что-то? 6. Какая, казалось бы, мелочь в этом году оказалась значимой? 7. Где и когда вы почувствовали настоящее спокойствие? 8. С каким страхом вы встретились лицом к лицу и что из этого поняли? 9. Что в этом году вы наконец смогли отпустить? 10. За какой смелый шаг вы хотели бы себя похвалить? 11. Какой момент 2025-го вы бы сохранили как «стоп-кадр»? 12. Чему вы научились относиться проще? 13. Какой человек стал для вас ближе? 14. Какое ощущение этого года вы хотели бы взять с собой в 2026 году? 15. А что оставите в 2025-м? 16. Какая ошибка оказалась для вас полезной? 17. Какой момент был самым уютным и тёплым? 18. О чём вы мечтали в начале года и что из этого сбылось? 19. Если бы 2025 год можно было описать цветом, какой бы это был цвет и почему? 20. Какое одно слово вы бы выбрали символом для 2026 года и почему именно оно? Сохраняйте этот список. Возвращайтесь к нему в конце года или в любой момент. Он поможет увидеть свой 2025 год в новом свете и начать 2026 год с ясностью и лёгкостью. 🩵

Я уже давно не подвожу итоги года и не пишу список желаний. Раньше ждала «подходящего момента» и думала, что с новым годом начнётся новая жизнь. Но этот год показал мне, что прогресс не всегда виден сразу, и каждый шаг имеет значение. Не всё получилось так, как я планировала, но многое началось и это то, что действительно важно. А теперь давайте устроим челлендж! ✨ Продолжите фразу «В этом году я не… но зато…». Я начну, а вы листайте пост-карусель и делитесь своими мыслями в комментариях.👇🏼

Три ярких образа для учителя: как блистать в новогоднюю ночь или на корпоративе ✨ Часть 1. Корпоратив – это отличный повод выйти за рамки привычного стиля и примерить что-то новое. Сегодня делюсь тремя образами, которые идеально подходят для особых вечеров. 1. Розовый костюм с бантом – нежность и кокетство Романтичный образ для тех, кто любит сочетать классику с яркими акцентами. Большой бант добавляет нотку кокетства, а юбка делает силуэт женственным и утонченным.

Этот пост родился из моего настроения. Точнее из его отсутствия. В преддверии Нового года я вдруг начала ловить себя на мысли А со мной вообще все нормально? Подарки куплены заранее. Продуктовая корзина из года в год одна и та же. А елка до сих пор пылится на лоджии 🙈 Говорят, что настроение мы создаем себе сами. Но в этот раз не хочется. И знаете, к чему я пришла? Это тоже нормально. Вот такое у меня сейчас состояние спокойное, ровное, без новогодней магии. А у вас как сейчас с новогодним настроением? Елку уже нарядили или еще в процессе? Отправляйте фото своей елки в комментарии. Порадуюсь хоть за вас.👇🏼 Глядишь и самой захочется нарядить.

Сразу скажу, сейчас будет не про учительство, а про момент, когда один шанс на несколько тысяч мог полностью изменить мой путь как блогера. Осенью я со своим сообществом проходила конкурсный отбор для блогеров. Когда пришло сообщение, что я вошла в топ-28, ощущения были такие, будто я вытянула золотой билет на фабрику Вилли Вонки. Следующим этапом было собеседование в московском офисе ВК. Я даже не помню, когда меня в последний раз по-настоящему собеседовали. А разговор с продюсером это совершенно другой опыт. Не «расскажите о себе», а вопросы про мышление, масштаб, направление и то, куда ты вообще идёшь. Полностью отличалось от привычного собеседования в школу. В процессе я познакомилась с невероятно классными ребятами. Спойлер: контракт с продюсером прошёл мимо меня. Было горько. Мозг мгновенно включил старую пластинку: всё зря, никому не нужно то, что ты делаешь, пора свернуться и не высовываться. Сердце сжималось, хотелось спрятаться и бросить все это. Знакомо? Но когда эмоции улеглись, я села и спокойно всё проанализировала. И вдруг стало очевидно, что этот опыт дал мне гораздо больше, чем возможная победа. Я чётко увидела, что именно мне нужно менять, куда двигаться дальше и чего я на самом деле хочу. И вот вопрос, который крутится у меня в голове до сих пор: а если некоторые наши «неудачи» на самом деле не поражения, а повороты, которые показывают, куда мы должны идти на самом деле? Что думаете? Как относитесь к поражениям и проигрышам?