Предыдущая публикация
Фильтр
🧠 Почему мозг отвергает работу после долгих выходных?
После затяжного отдыха возвращение к задачам часто вызывает внутреннее сопротивление.
Мозг, привыкший к спокойному ритму и отсутствию графиков, воспринимает резкую нагрузку как стресс. Ему нужно время, чтобы перестроиться с режима покоя на режим созидания.
Проявите бережность к себе и своему мозгу.👇
🟢Начинайте с самых мелких задач.
Разбор почты или наведение порядка на столе помогут плавно включиться в процесс.
🟢Используйте правило 15 минут.
Договоритесь с собой поработать совсем немного. Часто сложнее всего именно начать.
🟢Делайте паузы каждый час.
Короткие перерывы на тишину или глоток свежего воздуха предотвратят быстрый "пе
После затяжного отдыха возвращение к задачам часто вызывает внутреннее сопротивление.
Мозг, привыкший к спокойному ритму и отсутствию графиков, воспринимает резкую нагрузку как стресс. Ему нужно время, чтобы перестроиться с режима покоя на режим созидания.
Проявите бережность к себе и своему мозгу.👇
🟢Начинайте с самых мелких задач.
Разбор почты или наведение порядка на столе помогут плавно включиться в процесс.
🟢Используйте правило 15 минут.
Договоритесь с собой поработать совсем немного. Часто сложнее всего именно начать.
🟢Делайте паузы каждый час.
Короткие перерывы на тишину или глоток свежего воздуха предотвратят быстрый "пе
Спасибо, уходящий год,
За то, что я жива-здорова,
За то, что был со мною тот,
Кто откликался с полуслова;
За тех, кто в жизнь мою вошёл,
И тех, кто вышел «по-английски»,
За то, что было и прошло,
За нежность дорогих и близких.
За веру в собственное «Я»
Тебе огромное спасибо;
За капли свежие дождя,
За солнце, что порой палило;
За то, что были все труды
Тобой оплачены с лихвою,
За исполнение мечты,
За то, что добр был со мною;
За счастье нужной быть другим,
За муки творчества и сладость;
И кто бы, что ни говорил,
Ты приносил мне только радость!
Дверь закрывая, за тобой,
Я Новый год жду с нетерпеньем,
И верю сердцем и душой,
Что принесёт он мне веселье;
Здоро
За то, что я жива-здорова,
За то, что был со мною тот,
Кто откликался с полуслова;
За тех, кто в жизнь мою вошёл,
И тех, кто вышел «по-английски»,
За то, что было и прошло,
За нежность дорогих и близких.
За веру в собственное «Я»
Тебе огромное спасибо;
За капли свежие дождя,
За солнце, что порой палило;
За то, что были все труды
Тобой оплачены с лихвою,
За исполнение мечты,
За то, что добр был со мною;
За счастье нужной быть другим,
За муки творчества и сладость;
И кто бы, что ни говорил,
Ты приносил мне только радость!
Дверь закрывая, за тобой,
Я Новый год жду с нетерпеньем,
И верю сердцем и душой,
Что принесёт он мне веселье;
Здоро
Что ни день, то праздник. 😂
Сегодня, 29 декабря отмечается День розыска забытых благодарностей.
Суть праздника — вспомнить тех, кому не сказали спасибо, и исправить это упущение до начала нового года.
Считается, что у благодарности нет срока давности, и даже если событие произошло в январе, лучше поблагодарить за него в декабре, чем не поблагодарить вовсе.
Мне кажется, что это очень правильный праздник под занавес уходящего года!
Сколько раз в году нам помогают, поддерживают, делают приятное — а мы в суете забываем сказать простое «спасибо»?
Сегодня — идеальный момент исправить это упущение.
Вспомните всех, кто был рядом с вами в уходящем году: коллегу, который подстраховал на раб
Сегодня, 29 декабря отмечается День розыска забытых благодарностей.
Суть праздника — вспомнить тех, кому не сказали спасибо, и исправить это упущение до начала нового года.
Считается, что у благодарности нет срока давности, и даже если событие произошло в январе, лучше поблагодарить за него в декабре, чем не поблагодарить вовсе.
Мне кажется, что это очень правильный праздник под занавес уходящего года!
Сколько раз в году нам помогают, поддерживают, делают приятное — а мы в суете забываем сказать простое «спасибо»?
Сегодня — идеальный момент исправить это упущение.
Вспомните всех, кто был рядом с вами в уходящем году: коллегу, который подстраховал на раб
Друзья, завтра у нас последнее воскресенье месяца, поэтому я традиционно приглашаю вас на онлайн занятие Психологического ликбеза.
Поскольку это будет ещё и последнее воскресенье года, то вполне логично подвести итоги и подумать о планах на следующий год.
🗓️ 28 декабря
🕗 08:00 московского времени
12:00 кемеровского
🍀 Тема занятия: "Точка сборки"
Ссылка для подключения:👇
us04web.zoom.us/j/67248892...
Идентификатор конференции: 672 488 9278
Код доступа: 888
До встречи в эфире 🤗
Поскольку это будет ещё и последнее воскресенье года, то вполне логично подвести итоги и подумать о планах на следующий год.
🗓️ 28 декабря
🕗 08:00 московского времени
12:00 кемеровского
🍀 Тема занятия: "Точка сборки"
Ссылка для подключения:👇
us04web.zoom.us/j/67248892...
Идентификатор конференции: 672 488 9278
Код доступа: 888
До встречи в эфире 🤗
Мозг выходит на пик своих возможностей после 50-ти лет.
Долгое время считалось, что лучшие умственные способности приходятся на молодость. Новые исследования показывают обратное:
✅совокупная психологическая эффективность человека достигает вершины в 55–60 лет.
Почему так?
🟢Скорость мышления и память действительно начинают снижаться после 25–30.
🟢Но опыт, моральные суждения, самоконтроль, устойчивость к стрессу, эмпатия — продолжают расти...
Учёные измерили 16 когнитивных и личностных параметров людей разных возрастов - от эмпатии до нравственного мышления - и сделали
✅ ВЫВОД: пик общего ментального функционирования🧠 — между 55 и 60 годами. После чего идёт очень медленный спад, ускоря
Долгое время считалось, что лучшие умственные способности приходятся на молодость. Новые исследования показывают обратное:
✅совокупная психологическая эффективность человека достигает вершины в 55–60 лет.
Почему так?
🟢Скорость мышления и память действительно начинают снижаться после 25–30.
🟢Но опыт, моральные суждения, самоконтроль, устойчивость к стрессу, эмпатия — продолжают расти...
Учёные измерили 16 когнитивных и личностных параметров людей разных возрастов - от эмпатии до нравственного мышления - и сделали
✅ ВЫВОД: пик общего ментального функционирования🧠 — между 55 и 60 годами. После чего идёт очень медленный спад, ускоря
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Повышаем психологическую грамотность.
Говорим о сложном и важном в психологии - просто и интересно.
Чем выше уровень психологической культуры, тем больше шансов организовать себе счастливую жизнь.
- Администратор:
Скрыть информацию
Фото из альбомов