Фильтр
19 января - 25 января Неделя популяризации подсчета калорий
Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья. 👇
https://clck.ru/3A2iAy
12 - 18 января Неделя продвижения активного образа жизни.
Начните с малого:
✅ 10 000 шагов в день (считайте шагомером в телефоне).
✅ Утренняя 10-минутная зарядка дома.
✅ Прогулка в обеденный перерыв вместо соцсетей.
✅ Подъем по лестнице вместо лифта.
✅ Активные игры с детьми на свежем воздухе.
  • Класс
Поздравляем с Рождеством!
Показать ещё