Предыдущая публикация
Фильтр
С 19 по 25 января 2026 года в Приморье проходит Неделя популяризации подсчёта калорий. Мероприятие призвано напомнить каждому о важности простого принципа: чтобы быть здоровым и сохранять хорошую форму, нужно потреблять столько энергии, сколько тратишь.
Калория — это мера энергии, которую мы получаем из еды. Когда энергии поступает больше, чем организм успевает израсходовать, это может со временем привести к лишнему весу и проблемам со здоровьем. Поэтому контроль калорийности — это первый шаг к здоровому питанию и профилактике многих заболеваний.
Важно понимать, что норма калорий для каждого своя. Она зависит от пола, возраста, веса и особенно — от вашей ежедневной активности.
Простой сов
Калория — это мера энергии, которую мы получаем из еды. Когда энергии поступает больше, чем организм успевает израсходовать, это может со временем привести к лишнему весу и проблемам со здоровьем. Поэтому контроль калорийности — это первый шаг к здоровому питанию и профилактике многих заболеваний.
Важно понимать, что норма калорий для каждого своя. Она зависит от пола, возраста, веса и особенно — от вашей ежедневной активности.
Простой сов
Мы все живём в ритме, где работа, домашние дела и цифровые устройства часто оставляют мало места для заботы о себе. Гиподинамия, или малоподвижность, перестали быть просто словом из учебника — они стали типичным состоянием для многих. А ведь именно она — один из ключевых факторов риска развития самых распространённых заболеваний: проблем с сердцем и сосудами, диабета 2-го типа, депрессии и тревожных расстройств.
Поговорим о том, как:
•Интегрировать движение в свой ежедневный график, даже если он переполнен.
•Начать безопасно, если вы давно не занимались.
•Понимать свою личную, а не абстрактную «олимпийскую» норму.
•Получать пользу не только для тела, но и для ментального здоровья.
Поговорим о том, как:
•Интегрировать движение в свой ежедневный график, даже если он переполнен.
•Начать безопасно, если вы давно не занимались.
•Понимать свою личную, а не абстрактную «олимпийскую» норму.
•Получать пользу не только для тела, но и для ментального здоровья.
В наших стенах царит самая что ни на есть предновогодняя суета и волшебная атмосфера. 🎄✨ Всю эту неделю для наших детей проходят новогодние утренники!
Наши сотрудники с любовью украсили гимнастический зал, и он превратился в самое настоящее Царство Деда Мороза — с огнями, гирляндами и сказочным убранством🎄
А благодаря щедрому дару наших друзей это царство наполнилось жителями! Именно они подарили нам целое море карнавальных костюмов — на любой вкус! ✨
Теперь здесь можно встретить сказочных героев, забавных зверят, отважных богатырей и таинственных принцев. Фантазия бьёт ключом, а улыбок — целое море!
От всей души благодарим наших дорогих друзей и волшебников🙏
руководителя АНО
Наши сотрудники с любовью украсили гимнастический зал, и он превратился в самое настоящее Царство Деда Мороза — с огнями, гирляндами и сказочным убранством🎄
А благодаря щедрому дару наших друзей это царство наполнилось жителями! Именно они подарили нам целое море карнавальных костюмов — на любой вкус! ✨
Теперь здесь можно встретить сказочных героев, забавных зверят, отважных богатырей и таинственных принцев. Фантазия бьёт ключом, а улыбок — целое море!
От всей души благодарим наших дорогих друзей и волшебников🙏
руководителя АНО
«Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство – твоей пищей». Эти слова Гиппократа, сказанные в V веке до н.э., и сегодня подтверждаются наукой. То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье, энергию и долголетие.
С 22 по 28 декабря 2025 года в Приморье Неделя популяризации здорового питания, специалисты напоминают о простых, но важных правилах.
Напомним главные принципы:
✅ Не менее 400 г овощей и фруктов в день — основа рациона.
✅ Не более 5 г соли — это около одной чайной ложки.
✅ Долой трансжиры! Внимательно читайте этикетки.
✅ Меньше сахара: ограничьте сладости и газировку.
✅ Осторожнее с фастфудом, жареной и жирной пищей.
✅ Алкоголь — только умеренно, а лучше исключить.
С 22 по 28 декабря 2025 года в Приморье Неделя популяризации здорового питания, специалисты напоминают о простых, но важных правилах.
Напомним главные принципы:
✅ Не менее 400 г овощей и фруктов в день — основа рациона.
✅ Не более 5 г соли — это около одной чайной ложки.
✅ Долой трансжиры! Внимательно читайте этикетки.
✅ Меньше сахара: ограничьте сладости и газировку.
✅ Осторожнее с фастфудом, жареной и жирной пищей.
✅ Алкоголь — только умеренно, а лучше исключить.
С 15 по 21 декабря неделя ответственного отношения к здоровью. В настоящее время актуальность заботы о здоровье растет и все больше людей задумываются над образом жизни. Но и людей, которые имеют факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний, так же остается в достаточном количестве, чтобы проблема была ярко подсвечена — безответственное отношение к своему здоровью.
- ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.
- Что включает в себя ответственное отно
- ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.
- Что включает в себя ответственное отно
Забота о здоровье: наши дети проходят курсы реабилитации
Хотим рассказать вам о важной части жизни наших самых маленьких и часто болеющих воспитанников🌱
С сентября они проходят специальные 21-дневные курсы оздоровления и реабилитации в замечательном Приморском детском краевом клиническом фтизиопульмонологическом центре.
Эта программа создана для укрепления иммунитета и здоровья лёгких, и она включает в себя целый комплекс полезных и приятных процедур:
✅ Соляные пещеры (галотерапия), наполненные целебным воздухом
✅ Иппотерапию – удивительные занятия с лошадками, которые дарят не только пользу, но и море радости
✅ Различные физиопроцедуры и магнитотерапию
✅ Лечебный массаж
✅ Вкусные кисло
Хотим рассказать вам о важной части жизни наших самых маленьких и часто болеющих воспитанников🌱
С сентября они проходят специальные 21-дневные курсы оздоровления и реабилитации в замечательном Приморском детском краевом клиническом фтизиопульмонологическом центре.
Эта программа создана для укрепления иммунитета и здоровья лёгких, и она включает в себя целый комплекс полезных и приятных процедур:
✅ Соляные пещеры (галотерапия), наполненные целебным воздухом
✅ Иппотерапию – удивительные занятия с лошадками, которые дарят не только пользу, но и море радости
✅ Различные физиопроцедуры и магнитотерапию
✅ Лечебный массаж
✅ Вкусные кисло
С 8 по 14 декабря в Приморском крае проходит Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.
По данным официальной статистики за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространённости курения из-за прироста потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Этому способствует низкая осведомлённость населения о том, что эти продукты в силу содержания высокотоксичного никотина вызывают зависимость и другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами.
Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвре
По данным официальной статистики за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространённости курения из-за прироста потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Этому способствует низкая осведомлённость населения о том, что эти продукты в силу содержания высокотоксичного никотина вызывают зависимость и другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами.
Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвре
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Краевое государственное бюджетное учреждение социального обслуживания "Дом социального обслуживания для детей и молодых инвалидов "Солнышко"
- 8 (42365) 29-1-39
- Советская, 3, с. Екатериновка (Партизанский район)
Скрыть информацию
Фото из альбомов