Отдых для мозга ребенка
Взрослые стараются загрузить детей полезными делами — занятиями, кружками, упражнениями. Но иногда вместо интереса возникает рассеянность и раздражение. Причина часто не в лени, а в усталости мозга: как и тело, он нуждается в восстановлении.
Как устроить отдых для мозга на практике
1. Свободное время— выделяйте 1–2 свободных часа в день, когда у ребёнка нет планов и заданий. Это не пустота — это пространство для восстановления.
2. Устраивайте спокойные периоды без ТВ и гаджетов: чтение, тихие игры, лёжа на ковре.
3. Разрешите скучать — из скуки часто рождаются лучшие игры.
4. Прогулка по парку, игры на свежем воздухе лучше «перезагружают» мозг, чем орга