Предыдущая публикация
Чтобы посмотреть страницу вам нужно войти или зарегистрироваться
Фильтр
Обучение первой помощи для всех жителей Югры 🚑
В округе продолжается проект по развитию навыков экстренной помощи. Это бесплатные курсы для всех желающих в медицинских организациях округа и других площадках. Подробности – в карточках.
📍 Записаться на обучение можно через сайты медицинских организаций в разделе «Обучение первой помощи» или по ссылке vk.cc/cTBjFi
В округе продолжается проект по развитию навыков экстренной помощи. Это бесплатные курсы для всех желающих в медицинских организациях округа и других площадках. Подробности – в карточках.
📍 Записаться на обучение можно через сайты медицинских организаций в разделе «Обучение первой помощи» или по ссылке vk.cc/cTBjFi
Осознанность в тарелке — залог отличного самочувствия!
Проходит Неделя популяризации подсчета калорий, организованная Минздравом России. Это время, чтобы по-новому взглянуть на свои пищевые привычки.
Внимание к составу и объему порций — это не про запреты, а про свободу выбора и понимание потребностей своего организма.
Когда вы знаете «энергоемкость» своего меню, вам проще:
✅ Поддерживать желаемый вес в комфортном режиме.
✅ Грамотно сочетать белки, жиры и углеводы.
✅ Оставлять место для любимых десертов без вреда для фигуры.
Проходит Неделя популяризации подсчета калорий, организованная Минздравом России. Это время, чтобы по-новому взглянуть на свои пищевые привычки.
Внимание к составу и объему порций — это не про запреты, а про свободу выбора и понимание потребностей своего организма.
Когда вы знаете «энергоемкость» своего меню, вам проще:
✅ Поддерживать желаемый вес в комфортном режиме.
✅ Грамотно сочетать белки, жиры и углеводы.
✅ Оставлять место для любимых десертов без вреда для фигуры.
Купание в проруби без риска ❄️
19 января отмечается Крещение. Если вы планируете окунуться в прорубь, важно заранее позаботиться о своём самочувствии и соблюдать простые правила безопасности.
🔍 Мы собрали основные рекомендации, которые помогут подготовиться к купанию и провести его с пользой для здоровья.
В Югре на водоемах и при храмах будет открыто 55 крещенских купелей. Карту их размещения можно посмотреть по ссылке 👉 vk.cc/cTqL3F
19 января отмечается Крещение. Если вы планируете окунуться в прорубь, важно заранее позаботиться о своём самочувствии и соблюдать простые правила безопасности.
🔍 Мы собрали основные рекомендации, которые помогут подготовиться к купанию и провести его с пользой для здоровья.
В Югре на водоемах и при храмах будет открыто 55 крещенских купелей. Карту их размещения можно посмотреть по ссылке 👉 vk.cc/cTqL3F
Вот и пролетела волшебная череда новогодних выходных, оставив после себя тонны воспоминаний, гигабайты фотографий и… ощущение легкого стресса от возвращения к рабочим будням.
Не позволяйте "послепраздничной" хандре испортить вам начало года. Делимся 5 способами справиться со стрессом после долгих новогодних каникул➡️
Не позволяйте "послепраздничной" хандре испортить вам начало года. Делимся 5 способами справиться со стрессом после долгих новогодних каникул➡️
Затяжные праздники, диван, оливье и мандарины — знакомая картина? Решение «с понедельника нагрузить себя по полной» может быть опасным, особенно для сердечно-сосудистой системы. Резкий старт — огромный стресс для организма.
Читайте в карточках – как правильно возобновить тренировки после длительных новогодних каникул. Сохраняйте, чтобы не потерять, и возвращайтесь в форму безопасно!
Читайте в карточках – как правильно возобновить тренировки после длительных новогодних каникул. Сохраняйте, чтобы не потерять, и возвращайтесь в форму безопасно!
Уважаемые югорчане!
В настоящее время зафиксирован технический сбой в работе номеров экстренных служб, в том числе номера 103 для вызова скорой медицинской помощи с мобильных телефонов.
Специалисты уже работают над устранением проблемы.
До восстановления связи вызов бригады скорой медицинской помощи осуществляется по следующим номерам:
Ханты-Мансийская медицинская зона
📞 8 (3467) 33-44-82, +7-922-250-03-95
Сургутская медицинская зона
📞 8 (3462) 21-77-30, 21-77-31, 21-77-32, 21-77-33, 21-77-34
Нижневартовская медицинская зона
📞 8 (3466) 48-01-48
Нефтеюганская медицинская зона
📞 8 (3463) 20-92-03
Няганская медицинская зона
📞 8 (34672) 2-66-03, доб. 200
Скорая медицинская помощь работ
В настоящее время зафиксирован технический сбой в работе номеров экстренных служб, в том числе номера 103 для вызова скорой медицинской помощи с мобильных телефонов.
Специалисты уже работают над устранением проблемы.
До восстановления связи вызов бригады скорой медицинской помощи осуществляется по следующим номерам:
Ханты-Мансийская медицинская зона
📞 8 (3467) 33-44-82, +7-922-250-03-95
Сургутская медицинская зона
📞 8 (3462) 21-77-30, 21-77-31, 21-77-32, 21-77-33, 21-77-34
Нижневартовская медицинская зона
📞 8 (3466) 48-01-48
Нефтеюганская медицинская зона
📞 8 (3463) 20-92-03
Няганская медицинская зона
📞 8 (34672) 2-66-03, доб. 200
Скорая медицинская помощь работ
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Бюджетного учреждения Ханты-Мансийского автономного округа-Югры "Няганская городская станция скорой медицинской помощи"
Служба СМП является частью первичного звена системы здравоохранения и представлена учреждениями (ССМП, ОСМП), организуемыми для оказания экстренной медицинской помощи взрослому и детскому населению при неотложных состояниях на догоспитальном этапе силами выездных бригад СМП вне медицинской организации в круглосуточном режиме. Скорая, в том числе скорая специализированная, медицинская помощь оказывается на основе стандартов медицинской помощи и с учетом клинических рекомендаций (протоколов лечения).
- 8(34672) 26-603
- пр.Нефтяников д.11, г. Нягань (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
24 122 участника
15 668 участников