Фильтр
С 19 по 25 января 2026 года в Приморье проходит Неделя популяризации подсчёта калорий. Мероприятие призвано напомнить каждому о важности простого принципа: чтобы быть здоровым и сохранять хорошую форму, нужно потреблять столько энергии, сколько тратишь.
Калория — это мера энергии, которую мы получаем из еды. Когда энергии поступает больше, чем организм успевает израсходовать, это может со временем привести к лишнему весу и проблемам со здоровьем. Поэтому контроль калорийности — это первый шаг к здоровому питанию и профилактике многих заболеваний.
Важно понимать, что норма калорий для каждого своя. Она зависит от пола, возраста, веса и особенно — от вашей ежедневной активности.
Простой сов
Спички детям не игрушка! ❌

Все мы много раз слышали и сами повторяли детям эту простую, но такую важную фразу. А ведь это не просто слова — это правило, которое оберегает от беды не только самих малышей, но и всех вокруг.

Чтобы избежать опасности, важно:

✅ Прятать спички и зажигалки в местах, недоступных для детей.
✅ Объяснять детям спокойно и понятно, почему огонь — это не игрушка, а потенциальная угроза.
✅ Подавать пример — самим строго соблюдать правила пожарной безопасности.
✅ Закреплять знания через игры и обучающие мультфильмы на тему безопасности.

Лучше предотвратить, чем бороться с последствиями. Давайте вместе сделаем детство наших ребят безопасным!
В Приморье продолжается Неделя продвижения активного образа жизни. В этом году мы делаем особый акцент не на спортивных рекордах, а на простой, но важной истине: регулярное движение — это доступное и эффективное «лекарство» для каждого.

Мы все живём в ритме, где работа, домашние дела и цифровые устройства часто оставляют мало места для заботы о себе. Гиподинамия, или малоподвижность, перестали быть просто словом из учебника — они стали типичным состоянием для многих. А ведь именно она — один из ключевых факторов риска развития самых распространённых заболеваний: проблем с сердцем и сосудами, диабета 2-го типа, депрессии и тревожных расстройств.

Поговорим о том, как:
•Интегрировать дв
🎄💖Подошли к концу новогодние праздники, и в нашем детском саду настало время прощания с ёлочкой. 🧑‍🎄Во время прощания с ёлочкой к нам пришёл Дед Мороз, и это добавило ещё больше веселья! Дети играли с ним, задавали интересные вопросы и делились впечатлениями о праздниках. Мы устроили настоящую зимнюю сказку, полную радости и смеха✨💫.

❄️Хотя новогодние каникулы подошли к концу, волшебство и хорошее настроение останутся с нами на весь год! Надеемся, что и следующие праздники принесут столько же радости и улыбок! 🎉🌟
✨💫В нашем детском саду ярко и весело отметили Старый Новый год! Ребята с огромным энтузиазмом поздравляли своих сверстников и сотрудников, наполняя помещение радостью и смехом😁.

🫶❄️Они провели традиционные калядки, исполняя веселые песни и желая всем здоровья, счастья и благополучия в новом году. Каждый ребенок вложил в выступление свою искренность и радость, что сделало праздник по-настоящему запоминающимся.

🌟Слушая звонкие голоса малышей, каждый из нас почувствовал тепло и волшебство новогодних праздников. Мы рады, что смогли сохранить эту замечательную традицию и подарить всем окружающим кусочек новогоднего настроения!

Пусть Старый Новый год принесет всем много положительных
12-18 января. В Приморье стартует Неделя продвижения активного образа жизни.

🚶 Работа, домашние дела и плотный ритм жизни часто оставляют мало времени для движения. Малоподвижность перестала быть термином из учебников. Она стала одной из распространённых причин проблем с сердцем и сосудами, диабета второго типа, повышенной тревожности и эмоционального истощения.

🧠 Движение помогает поддерживать физическое состояние и влияет на психологическое самочувствие. Даже небольшая, но регулярная активность снижает нагрузку на организм и повышает уровень энергии в течение дня.

✔️ Давайте вместе развеем миф о том, что забота о здоровье — это сложно, дорого и требует титанических усилий.

Д
Зима радует нас снегом и праздничным настроением, но важно помнить о здоровье малышей 🧣

Морозному воздуху рады и дети, и родители, однако холод и ветер требуют особого внимания. Какие меры предосторожности стоит соблюдать зимой?

Правила зимних прогулок:

1️⃣ ☃️ Выбирайтесь гулять утром или днем, когда солнце наиболее активно. Вечером и ночью температура воздуха ниже, и прогулки могут стать причиной переохлаждения.

2️⃣ ✂️ Одевайтесь правильно: многослойная одежда, тёплые носки, шапка и шарф защитят ребёнка от мороза и ветра.

3️⃣ 🧥 Обязательно надевайте головной убор и варежки, чтобы защитить голову и руки малыша от холода.

4️⃣ 🍵 Давайте ребёнку пить теплую воду или чай пер
✨С сердцем, полным радости и тепла, поздравляем вас с Рождеством Христовым! ✨ Этот светлый праздник наполняет наши дома светом надежды, любви и доброты. Пусть в этот особенный день каждый из нас почувствует волшебство и силу чуда!

❄️⭐Желаем вам здоровья, счастья и семейного уюта. Пусть Рождество принесет мир и радость в ваши души, а также вдохновение на что-то новое и прекрасное в жизни!

Благодарим вас за вашу любовь, поддержку и доверие, которое вы оказываете нам. Вместе мы создаем чудесный мир для наших детей, где каждый может раскрыть свои таланты и мечты.

Пусть этот праздник станет началом нового года, полного свершений и радостных событий!

С любовью и самые лучшие пожелания,
Зима прекрасна, когда безопасна!
Зима – это прекрасное время года, полное волшебства и веселья. Но вместе с радостью приходят и риски, связанные с холодом, льдом и снегом. Важно помнить о мерах предосторожности, чтобы зимние прогулки были безопасными и приятными.
Как провести новогодние каникулы с малышом?

Зимние праздники — волшебное время, полное радости и чудес. Чтобы сделать эти дни незабываемыми для вашего малыша, предлагаем несколько простых идей:

Создаем атмосферу
Украсьте дом гирляндами, елочными игрушками и мишурой. Пусть ребенок поучаствует в украшении — это подарит массу эмоций!

Готовим вместе
Испеките имбирные пряники или печенье в форме звездочек. Дети обожают помогать взрослым на кухне!

Сказочные прогулки
Отправляйтесь всей семьей на прогулку в парк или лес. Посмотрите, как зимняя природа преображается в снежном убранстве.

Семейные игры
Устройте дома мини-спектакль или новогоднюю вечеринку с песнями и танцами. Это
Показать ещё