Предыдущая публикация
Фильтр
2 - 8 февраля Неделя профилактики онкологических заболеваний, в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля).
❗Профилактика онкологических заболеваний — важный аспект поддержания здоровья.
Рекомендации, которые могут помочь снизить риск развития рака:
🥦Употребляйте разнообразные продукты, включая фрукты, овощи, цельные злаки и нежирные белки. Ограничьте потребление красного и переработанного мяса, сахара и насыщенных жиров.
🏃♂Регулярная физическая активность. Стремитесь к минимуму 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной активности в неделю.
⚖Поддержание нормального веса. Избыточный вес и ожирение увеличивают риск многих видов рака.
🚬Отказ от курения. Куре
❗Профилактика онкологических заболеваний — важный аспект поддержания здоровья.
Рекомендации, которые могут помочь снизить риск развития рака:
🥦Употребляйте разнообразные продукты, включая фрукты, овощи, цельные злаки и нежирные белки. Ограничьте потребление красного и переработанного мяса, сахара и насыщенных жиров.
🏃♂Регулярная физическая активность. Стремитесь к минимуму 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной активности в неделю.
⚖Поддержание нормального веса. Избыточный вес и ожирение увеличивают риск многих видов рака.
🚬Отказ от курения. Куре
📞 Неделя информирования о Детском телефоне доверия
Со 2 по 8 февраля 2026 года в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре пройдет Неделя информирования о Детском телефоне доверия. Специалисты службы с единым общероссийским номером 8-800-2000-122 и дополнительным номером 124 организуют серию ярких и полезных мероприятий, чтобы напомнить всем: помощь всегда рядом, а разговор по душам может изменить многое.
♻Цель акции:
Неделя посвящена популяризации Детского телефона доверия как надежного «цифрового спасателя» для детей, подростков и их родителей. В мире стрессов, ссор и страхов линия поддержки учит справляться с эмоциями, предотвращает эскалацию проблем и укрепляет эмоциональную устойчивост
Со 2 по 8 февраля 2026 года в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре пройдет Неделя информирования о Детском телефоне доверия. Специалисты службы с единым общероссийским номером 8-800-2000-122 и дополнительным номером 124 организуют серию ярких и полезных мероприятий, чтобы напомнить всем: помощь всегда рядом, а разговор по душам может изменить многое.
♻Цель акции:
Неделя посвящена популяризации Детского телефона доверия как надежного «цифрового спасателя» для детей, подростков и их родителей. В мире стрессов, ссор и страхов линия поддержки учит справляться с эмоциями, предотвращает эскалацию проблем и укрепляет эмоциональную устойчивост
Знаете ли вы, что значительную часть случаев рака можно предотвратить? Речь не о волшебных таблетках, а об осознанных привычках, доступных каждому. Даже небольшие изменения в образе жизни способны создать мощную защиту для вашего здоровья.
Ключевое правило — внимание к себе и своевременная диагностика. Не забывайте, что в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» каждый может бесплатно пройти диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр.
📝Собрали для вас 6 простых, но действенных правил, которые помогут снизить риски. Сохраните себе, чтобы не потерять, и начните менять привычки уже сегодня!
Ключевое правило — внимание к себе и своевременная диагностика. Не забывайте, что в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» каждый может бесплатно пройти диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр.
📝Собрали для вас 6 простых, но действенных правил, которые помогут снизить риски. Сохраните себе, чтобы не потерять, и начните менять привычки уже сегодня!
‼Осторожно грипп
Грипп — инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
🗣При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:
Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
Осложнения
Грипп — инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
🗣При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:
Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
Осложнения
26 января – 1 февраля проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
👉Неинфекционные заболевания — это заболевания, которые не передаются от человека к человеку и не вызваны инфекционными агентами, такими как бактерии, вирусы или грибы. Они могут быть вызваны различными факторами, включая генетическую предрасположенность, образ жизни, окружающую среду и питание.
К основным категориям неинфекционных заболеваний относятся:
✅Сердечно-сосудистые заболевания: гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульт.
✅Онкологические заболевания: рак различных органов (легких, молочной железы, кишечника и др.).
✅ Заболевания дыхательной системы: хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), аст
👉Неинфекционные заболевания — это заболевания, которые не передаются от человека к человеку и не вызваны инфекционными агентами, такими как бактерии, вирусы или грибы. Они могут быть вызваны различными факторами, включая генетическую предрасположенность, образ жизни, окружающую среду и питание.
К основным категориям неинфекционных заболеваний относятся:
✅Сердечно-сосудистые заболевания: гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульт.
✅Онкологические заболевания: рак различных органов (легких, молочной железы, кишечника и др.).
✅ Заболевания дыхательной системы: хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), аст
Позаботьтесь о своём будущем ❤️
Ваше здоровье – это самый ценный актив. Государство ежегодно дает возможность проверить его состояние бесплатно по полису ОМС в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
📌 Что изменилось в диспансеризации с 2026 года, кто может пройти, какие новые анализы добавили – читайте в карточках.
Ваше здоровье – это самый ценный актив. Государство ежегодно дает возможность проверить его состояние бесплатно по полису ОМС в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
📌 Что изменилось в диспансеризации с 2026 года, кто может пройти, какие новые анализы добавили – читайте в карточках.
👩⚕Как связана чувствительность зубов и время года?
❄Холодное время года − чувствительный период и для организма в целом, и для зубов и десен в частности. Иммунитет ослабевает, из-за чего мы становимся более уязвимыми к заболеваниям, которые могут активироваться зимой.
🦷Чувствительность зубов тоже повышается — это связано с тем, что нервные окончания реагируют на температурные изменения.
Зубная эмаль — самая крепкая костная структура в организме, но даже она может треснуть при перепадах температуры. Микротрещины на зубах приводят к повышенной чувствительности и болевым ощущениям. Кроме того, зубы становятся более хрупкими, что может привести к их сколу и стиранию, особенно если есть привыч
❄Холодное время года − чувствительный период и для организма в целом, и для зубов и десен в частности. Иммунитет ослабевает, из-за чего мы становимся более уязвимыми к заболеваниям, которые могут активироваться зимой.
🦷Чувствительность зубов тоже повышается — это связано с тем, что нервные окончания реагируют на температурные изменения.
Зубная эмаль — самая крепкая костная структура в организме, но даже она может треснуть при перепадах температуры. Микротрещины на зубах приводят к повышенной чувствительности и болевым ощущениям. Кроме того, зубы становятся более хрупкими, что может привести к их сколу и стиранию, особенно если есть привыч
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа - Югры "Сургутская городская стоматологическая поликлиника № 2 имени А.И.Бородина "
Лицензия на медицинскую деятельность: ЛО-86-01-002363 от 15.01.2016,
(пр. Советов, д.3)
понедельник-пятница
с 08.00 до 20.30
28-60-45 (регистратура)
24-13-06
суббота
с 08.00 до 18.00
воскресенье
выходной
(пр. Комсомольский, д.22)
понедельник-пятница
с 08.00 до 20.30
50-41-10 (регистратура)
суббота
с 08.00 до 18.00
воскресенье
выходной
- 8 (3462) 241304
- проезд Советов дом 3, Сургут
Скрыть информацию
Фото из альбомов