Как эмоции влияют на давление, пульс и самочувствие. Рассказываю научно, но простым языком
Наше тело постоянно реагирует на то, что мы чувствуем. Даже если эмоции не выражены словами, организм их «считывает» и отвечает вполне конкретными физиологическими реакциями. Именно поэтому давление, пульс и общее самочувствие так тесно связаны с внутренним состоянием. За эту связь отвечает нервная система. Она работает автоматически и регулирует дыхание, сердцебиение, тонус сосудов, пищеварение. Мы не управляем ею напрямую, но она очень чувствительна к стрессу, тревоге, страху и даже к подавленным чувствам. У нервной системы есть 2 основных режима: 1. Один связан с мобилизацией, когда нужно собр