Предыдущая публикация
Фильтр
Добрый вечер доброго дня!
🦷 МЕДИКИ ВНЕ РАБОТЫ
– Кто верные помощники врачей?
– Медицинские сестры.
📸: «За здоровьем – на каток!» – пример подает Ольга Тынтаева из Алатыря.
А знали ли вы?
После интенсивной тренировки организм тратит больше энергии даже во сне. Этот эффект может длиться от нескольких часов до суток.
Исследования показывают, что регулярные тренировки увеличивают основной обмен на 5–15% – это значит, что организм начнет сжигать больше калорий даже без активных нагрузок.
#РСП21 #МинздравЧувашии #командамечты
🦷 МЕДИКИ ВНЕ РАБОТЫ
– Кто верные помощники врачей?
– Медицинские сестры.
📸: «За здоровьем – на каток!» – пример подает Ольга Тынтаева из Алатыря.
А знали ли вы?
После интенсивной тренировки организм тратит больше энергии даже во сне. Этот эффект может длиться от нескольких часов до суток.
Исследования показывают, что регулярные тренировки увеличивают основной обмен на 5–15% – это значит, что организм начнет сжигать больше калорий даже без активных нагрузок.
#РСП21 #МинздравЧувашии #командамечты
🦷 МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС
(…здоровые зубы – крепкий организм)
Измученный длительными ночными болями в области нижней челюсти справа, на прием в детское лечебно-профилактическое отделение обратился житель Чебоксар 16+ лет.
📸: При осмотре выявлена глубокая кариозная полость в 45 зубе.
✔️Анестезия ➡️ препарирование ➡️ удаление кариозных тканей, лечение корневого канала.
Эстетико-функциональная реставрация проведена композитным пломбировочным материалом.
Работа Натальи Гавриловой.
Друзья! #МинздравЧувашии напоминает: идет Неделя подсчета калорий.
Стоматологи предупреждают: кислые фрукты, соки, другие напитки и пища являются вредными для состояния зубов и десен. Чтобы сократить риски
(…здоровые зубы – крепкий организм)
Измученный длительными ночными болями в области нижней челюсти справа, на прием в детское лечебно-профилактическое отделение обратился житель Чебоксар 16+ лет.
📸: При осмотре выявлена глубокая кариозная полость в 45 зубе.
✔️Анестезия ➡️ препарирование ➡️ удаление кариозных тканей, лечение корневого канала.
Эстетико-функциональная реставрация проведена композитным пломбировочным материалом.
Работа Натальи Гавриловой.
Друзья! #МинздравЧувашии напоминает: идет Неделя подсчета калорий.
Стоматологи предупреждают: кислые фрукты, соки, другие напитки и пища являются вредными для состояния зубов и десен. Чтобы сократить риски
Та-дам! На часах – обед.
🍴В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ
Четверг – день рыбный.
📸: М-м-м… Эльназ Хамдеева угощает лохикейто (сливочным супчиком с лососем).
Друзья! #МинздравЧувашии напоминает: перед включением лосося в диету необходимо проконсультироваться с врачом.
Для снижения калорийности рекомендуется готовить его на пару, гриле или в духовом шкафу без добавления растительных масел. Более низкокалорийным вариантом является отварной (185 ккал).
#РСП21 #командамечты #здоровьевприоритете
🍴В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ
Четверг – день рыбный.
📸: М-м-м… Эльназ Хамдеева угощает лохикейто (сливочным супчиком с лососем).
Друзья! #МинздравЧувашии напоминает: перед включением лосося в диету необходимо проконсультироваться с врачом.
Для снижения калорийности рекомендуется готовить его на пару, гриле или в духовом шкафу без добавления растительных масел. Более низкокалорийным вариантом является отварной (185 ккал).
#РСП21 #командамечты #здоровьевприоритете
И снова здравствуйте. Нашли «своего» стоматолога?
🫶 НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ГОВОРИТЬ: «СПАСИБО»
📸: «Нам доверяют и это приятно», – чудесный отзыв поступил в адрес Юлии Плотниковой.
Уважаемые пациенты, дорогие друзья!
Благодарим за обратную связь. Мы работаем для вас.
📝 #МинздравЧувашии напоминает: идет Неделя подсчета калорий.
Стоматологи предупреждают: твердая пища с высоким содержанием крахмала (попкорн, чипсы, различные сухарики) наносит вред зубам. Остатки таких снэков часто застревают в фиссурах зубов и проникают под десны. Со временем царапины превращаются в сколы и трещины. В результате этих процессов коронковая часть зуба разрушается.
#РСП21 #командамечты #здоровьенаконтроле
🫶 НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ГОВОРИТЬ: «СПАСИБО»
📸: «Нам доверяют и это приятно», – чудесный отзыв поступил в адрес Юлии Плотниковой.
Уважаемые пациенты, дорогие друзья!
Благодарим за обратную связь. Мы работаем для вас.
📝 #МинздравЧувашии напоминает: идет Неделя подсчета калорий.
Стоматологи предупреждают: твердая пища с высоким содержанием крахмала (попкорн, чипсы, различные сухарики) наносит вред зубам. Остатки таких снэков часто застревают в фиссурах зубов и проникают под десны. Со временем царапины превращаются в сколы и трещины. В результате этих процессов коронковая часть зуба разрушается.
#РСП21 #командамечты #здоровьенаконтроле
Добрый вечер доброго дня!
🏠 СЕМЕЙНЫЕ РАДОСТИ
(… за здоровьем – на свежий воздух)
📸: Пример зож подают Надежда и Ульяночка Егоровы.
А знали ли вы?
После тренировки организм продолжает активно расходовать энергию – даже в состоянии покоя. Это называется эффектом повышенного потребления кислорода после нагрузки.
Друзья! #МинздравЧувашии напоминает: сохранение здоровья детей – наша главная задача. Активный образ жизни = инвестиция в будущее.
#РСП21 #командамечты #здоровьевприоритете
🏠 СЕМЕЙНЫЕ РАДОСТИ
(… за здоровьем – на свежий воздух)
📸: Пример зож подают Надежда и Ульяночка Егоровы.
А знали ли вы?
После тренировки организм продолжает активно расходовать энергию – даже в состоянии покоя. Это называется эффектом повышенного потребления кислорода после нагрузки.
Друзья! #МинздравЧувашии напоминает: сохранение здоровья детей – наша главная задача. Активный образ жизни = инвестиция в будущее.
#РСП21 #командамечты #здоровьевприоритете
И снова здравствуйте. Нашли «своего» стоматолога?))
🫶 НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ГОВОРИТЬ: «СПАСИБО»
📸: Чудесный отзыв поступил в адрес Алены Талдытовой.
Уважаемые пациенты!
Благодарим за доверие и обратную связь. Нам приятно, что вы выбираете нас.
Друзья! #МинздравЧувашии напоминает: идет Неделя популяризации подсчета калорий.
📝 Употребляя миндаль, кешью, кедровые орехи, семена подсолнечника, мы насыщаем организм аминокислотами и полиненасыщенными жирными кислотами. А они, в свою очередь, способны уничтожать болезнетворные бактерии, укреплять эмаль и даже (говорят) уменьшать зубную боль.
Кстати, самый калорийный орех – это макадамия, (718 ккал на 100 гр).
#РСП21 #здоровьенаконтроле #сп
🫶 НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ГОВОРИТЬ: «СПАСИБО»
📸: Чудесный отзыв поступил в адрес Алены Талдытовой.
Уважаемые пациенты!
Благодарим за доверие и обратную связь. Нам приятно, что вы выбираете нас.
Друзья! #МинздравЧувашии напоминает: идет Неделя популяризации подсчета калорий.
📝 Употребляя миндаль, кешью, кедровые орехи, семена подсолнечника, мы насыщаем организм аминокислотами и полиненасыщенными жирными кислотами. А они, в свою очередь, способны уничтожать болезнетворные бактерии, укреплять эмаль и даже (говорят) уменьшать зубную боль.
Кстати, самый калорийный орех – это макадамия, (718 ккал на 100 гр).
#РСП21 #здоровьенаконтроле #сп
💬 Жителям республики стал доступен ещё один способ записи на приём к врачу — официальный бот Минздрава Чувашии в национальном мессенджере МАХ.
Всего 8 простых шагов — и вы попадёте к врачу:
1. Откройте чат-бот в мессенджере МАХ: @medicine_chuv_bot
2. Нажмите кнопку «Даю согласие» — это необходимо для обработки ваших персональных данных
3. Пройдите авторизацию через Госуслуги, нажав на кнопку "Войти через Госуслуги"
4. После успешной авторизации начните запись себя или другого пациента: введите СНИЛС человека, которого хотите записать на приём.
5. Подтвердите продолжение записи к участковому врачу
6. Выберите доступный день для записи к врачу
7. Укажите удобное время для приёма
Всего 8 простых шагов — и вы попадёте к врачу:
1. Откройте чат-бот в мессенджере МАХ: @medicine_chuv_bot
2. Нажмите кнопку «Даю согласие» — это необходимо для обработки ваших персональных данных
3. Пройдите авторизацию через Госуслуги, нажав на кнопку "Войти через Госуслуги"
4. После успешной авторизации начните запись себя или другого пациента: введите СНИЛС человека, которого хотите записать на приём.
5. Подтвердите продолжение записи к участковому врачу
6. Выберите доступный день для записи к врачу
7. Укажите удобное время для приёма
Всем привет. На часах – обед.
🍴В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ
📸: «Каша, каша – сила наша!» – в тарелке у Регины Егоровой пшённая с кусочками авокадо.
Друзья! #МинздравЧувашии напоминает: чтобы держать свой организм в норме, прием пищи должен включать в себя белки, жиры и углеводы. И их соотношение = 1:1:4. Кстати, углеводы – это хлеб, макароны, овощи, крупы.
#РСП21 #командамечты #здоровьевприоритете
🍴В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ
📸: «Каша, каша – сила наша!» – в тарелке у Регины Егоровой пшённая с кусочками авокадо.
Друзья! #МинздравЧувашии напоминает: чтобы держать свой организм в норме, прием пищи должен включать в себя белки, жиры и углеводы. И их соотношение = 1:1:4. Кстати, углеводы – это хлеб, макароны, овощи, крупы.
#РСП21 #командамечты #здоровьевприоритете
С 19 по 25 января – неделя популяризации подсчёта калорий. Почему здоровое питание столь важно? Зачем нужно считать калории и как с этим связана физическая активность? Об этом рассказывает главный внештатный диетолог Минздрава Чувашии и Приволжского федерального округа, врач-диетолог Республиканской клинической больницы Алина Степанова.
"В современном ритме жизни питание часто становится фоном – быстрые перекусы, переедание вечером и минимум осознанности. Однако именно рацион питания является одним из ключевых факторов, определяющих наше самочувствие, уровень энергии и состояние здоровья на долгие годы вперёд", - отмечает специалист.
Разберёмся вместе, почему здоровое питание и контро
"В современном ритме жизни питание часто становится фоном – быстрые перекусы, переедание вечером и минимум осознанности. Однако именно рацион питания является одним из ключевых факторов, определяющих наше самочувствие, уровень энергии и состояние здоровья на долгие годы вперёд", - отмечает специалист.
Разберёмся вместе, почему здоровое питание и контро
Дзинь-дзинь, трям-трям. Просыпаемся – улыбаемся, на работу собираемся!
🤓 С ЮМОРОМ О СЕРЬЁЗНОМ
📸: Шиншилла Марсик администратора Юлианы Кудрявцевой питается сухариками, семечками, орешками, а еще… любит веточки деревьев погрызть.
Как думаете, какое количество калорий в день он потребляет?)
📝 Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.
#РСП21 #МинздравЧувашии #командамечты #здоровьевприоритете
🤓 С ЮМОРОМ О СЕРЬЁЗНОМ
📸: Шиншилла Марсик администратора Юлианы Кудрявцевой питается сухариками, семечками, орешками, а еще… любит веточки деревьев погрызть.
Как думаете, какое количество калорий в день он потребляет?)
📝 Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.
#РСП21 #МинздравЧувашии #командамечты #здоровьевприоритете
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
АУ «Республиканская стоматологическая поликлиника» Минздрава Чувашской Республики – крупный стоматологический центр, в котором функционируют 5 специализированных отделений, 2 вспомогательные службы (кабинеты рентгенологической диагностики и физиотерапии) и 3 обособленных подразделения в г.г. Канаш, Алатырь, Шумерля.
Стоматологическая помощь оказывается по следующим направлениям:
- терапевтическая стоматология;
- пародонтология;
- хирургическая стоматология;
- дентальная имплантология;
- ортопедическая стоматология;
- детская стоматология;
-ортодонтическое лечение зубочелюстных аномалий;
- профилактика стоматологических заболеваний;
- рентгенодиагностика
- +7 (8352) 58-03-88
- Московский проспект 11А, Чебоксары
Скрыть информацию
Фото из альбомов