Хабаровский центр социальной реабилитации

🍼 Комплект «Подарок новорождённому»: что входит и как получить При рождении ребенка ваша семья имеет право на специальный краевой подарок — набор полезных и качественных вещей для малыша. 👶 Это реальная помощь от государства, которая выдается в натуральном виде. Вся ключевая информация о том, кто может получить комплект, что в него входит и какие документы понадобятся, — в наших карточках.

💸 Серия постов про Финансовую культуру ❗Финансовое мошенничество: как не стать жертвой❓ Основные правила: ❌ Прерывайте подозрительные звонки; ⭕ Перепроверяйте полученную информацию; ❌ Не разглашайте свои персональные данные; ❌ Не передавайте коды из СМС-сообщений; ❌ Не переходите по сомнительным ссылкам, и не скачивайте подозрительные приложения. Берегите свои финансы! #ХЦСРИ

🧶 Любимое увлечение - источник удовлетворения и самореализации. Когда мы занимаемся тем, что нам нравится, то чувствуем себя более счастливыми. 🔹Во взрослой жизни мы часто задвигаем наши личные радости на обочину быта, нам некогда заниматься любимым делом, а зря. Хобби — это то, что является вашей истинной страстью, что вам доставляет удовольствие, что заставляет кровь в жилах бурлить от азарта и добавляет блеска в глазах, в чем вам нравится и хотелось бы разбираться. 👆Психологи рекомендуют уделять хотя бы 30 минут в день на дело, которое вам приносит радость и удовольствие. 🤸Каким может быть ваше хобби? Кулинария, чтение, цветоводство, скандинавская ходьба, вязание, шитье, раз

❤️ Школа родственного ухода продолжает свою работу На базе Хабаровского центра социальной реабилитации проводятся занятия для родственников и тех, кто осуществляет уход. Также здесь можно пройти профессиональное обучение по программе «Помощник по уходу» с выдачей свидетельства. 📞 Более подробную информацию о школе ухода можно получить по телефону: 8 (4212) 54-03-04.

🥦 Пища — это не просто источник удовольствия, но и «упакованная» энергия. 🌽 Она поступает в наш организм в виде макроэлементов, и в процессе обмена веществ высвобождается для того, чтобы поддерживать жизненно важные функции организма: работу сердца, дыхание, физическую активность и т.д. 👉 Подробнее о том, что нужно знать о калориях в наших карточках. *По материалам Центра Общественного здоровья 

🌬️ Не оставайтесь равнодушными в холода! С приходом холодов бездомные люди на улицах нашего города оказываются в особенно уязвимом и опасном положении ❄️ Мороз, пронизывающий ветер и снег – это прямая угроза их жизни и здоровью. 📞 Проявите сердечность и бдительность. Позвоните по телефону 7 (4212) 23-23-23 или в единую службу помощи 112. Ваше внимание и один звонок могут спасти чью-то жизнь.

⚡В продолжении темы про адаптивную физическую культуру при остеопорозе мы предлагаем выполнить второй комплекс упражнений, но теперь уже в положении стоя. Комплекс требует минимальных затрат времени, и отлично повлияет на ваше самочувствие!🧘 ❗ Выполняйте комплекс упражнений осторожно, без резких движений. Если сомневаетесь подходят ли вам данные упражнения, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. #ХЦСРИ

💸 Серия постов про Финансовую культуру ❗Дропперы: наказуемая помощь мошенникам 👉 Читайте в карточках Банка России. #ХЦСРИ

🧑‍💻 Как вернуться в рабочий ритм после новогодних выходных Возвращение к работе после длинных праздников может казаться непростой задачей. ✔️ Чтобы переход от отдыха к продуктивности прошел плавно и без стресса, достаточно подготовиться заранее и действовать последовательно. ➡️ Проверенный план из нескольких шагов – в наших карточках.

🔸Незрячим людям очень тяжело организовать свой быт, отсутствие зрения мешает им ориентироваться в пространстве и выполнять даже простейшие для обычного человека действия. 👉 В наших карточках рассказали как сделать быт незрячего человека более комфортным. #ХЦСРИ