Фильтр
Закреплено
  • Класс
🔍 Диспансеризация: Ваша ежегодная "проверка" здоровья!
Задумывались, почему так важно проходить профосмотры, даже если ничего не болит? Ответ прост: «предупредить проще, чем лечить!»
✅ Регулярные обследования (анализы, ЭКГ, осмотры специалистов) помогают:
* Обнаружить риски (сердце, сосуды, диабет, онкологию) на самых ранних, "тихих" стадиях.
* Скорректировать образ жизни и избежать развития болезней.
* Сохранить активность и качество жизни на долгие годы.
📌 Это ваше право и возможность, предоставляемая государством БЕСПЛАТНО (по ОМС)! Узнайте свой этап диспансеризации и запишитесь!
⏰ Не ждите симптомов – действуйте на опережение! Ваше здоровье того стоит.
#МедикиД
🌸🤧 Аллергия: не просто чих! Причины, симптомы и как жить полной жизнью
Аллергия — это бунт иммунитета против безобидных веществ. Она может настигнуть в любом возрасте! Коротко о главном:
🔍 Основные причины:
• Пищевые: Орехи, молоко, яйца, морепродукты, цитрусовые.
• Респираторные: Пыльца растений, пыль, шерсть животных, плесень.
• Контактные: Косметика, бытовая химия, металлы.
• Другие: Лекарства, укусы насекомых, солнце.
*Факторы риска:* наследственность, плохая экология, стресс.
❗ Яркие симптомы:
• Респираторные: Насморк, чихание, кашель, зуд в носу/глазах, отек слизистых.
• Кожные: Крапивница, экзема, зуд, покраснение.
• Пищевые: Тошнота, рвота, диарея, отек гу
Диабет: Не сахарная жизнь. Коротко о главном
Диабет — не приговор, но болезнь, требующая контроля. Знание — ваша защита!
🔍 Причины:
• Тип 1: Аутоиммунное поражение (поджелудочная не вырабатывает инсулин).
• Тип 2: Инсулинорезистентность (клетки не реагируют на инсулин).
*Факторы риска:* ожирение, наследственность, малоподвижность, возраст.
❗ Симптомы:
• Сильная жажда и голод
• Частое мочеиспускание
• Усталость, сонливость
• Снижение веса (Тип 1)
• Плохая заживляемость ран
• Покалывание в конечностях
💊 Лечение:
1. Тип 1: Пожизненные инъекции инсулина + контроль сахара (глюкометр).
2. Тип 2:
• Таблетки (метформин и др.)
• Диета + спорт → снижение в
⚠️ Гипертония: Невидимый враг! Коротко о главном
Друзья, повышенное давление (гипертония) — тихий убийца, который годами может не проявляться. Берегите сосуды! Вот ключевые факты:
🔍 Причины:
• Стресс, курение, алкоголь
• Лишний вес, малоподвижность
• Избыток соли, жирной пищи
• Наследственность, возраст
• Хронические болезни (почки, диабет)
❗ Симптомы (часто отсутствуют!):
• Головная боль (особенно в затылке)
• Головокружение, «мушки» перед глазами
• Шум в ушах, учащенный пульс
• Опасные признаки: боль в груди, одышка — срочно вызывайте «103»!
💊 Лечение:
1. Незамедлительно:
• Регулярный прием препаратов (*строго по назначению врача!*).
• Самоконтро
⚠️ Грипп vs ОРВИ: Как отличить, лечиться и защититься?
Друзья, сезон простуд в разгаре! Знать врага в лицо — половина победы. Коротко о главном:
🔍 Симптомы (Часто):
* ОРВИ: Насморк, чихание, боль в горле, *небольшая* температура (до 38°C), слабость.
* Грипп: *Резкий* старт, *высокая* температура (38.5-40°C), сильная ломота в теле/головная боль, *сухой кашель*, озноб, выраженная слабость.
💊 Лечение (Важно!):
1. ❌ НЕ антибиотики! Они не действуют на вирусы.
2. ✅ Обильное теплое питье (вода, морсы, чай) — обязательно!
3. ✅ Покой и сон. Организму нужны силы для борьбы.
4. ✅ Симптоматика: Жаропонижающее (*только* при высокой температуре или плохой переносимости), ка
🌟 Здоровье малышей — наш приоритет! Главные советы для крепкого иммунитета
Привет, родители! Здоровье ребенка — основа его счастливого детства. 💪 Несколько простых, но важных правил помогут укрепить иммунитет и предотвратить болезни:
1. 🩺 Не пропускайте плановые осмотры!
Регулярные визиты к педиатру, вакцинация по календарю, контроль веса и роста — ваша главная инвестиция в здоровье.
2. 🥦 Питание = энергия + защита
Сбалансированный рацион: овощи/фрукты (сезонные!), каши, мясо/рыба, молочные продукты. Минимум сладостей и фастфуда. Вода — лучше сока!
3. 💤 Сон — волшебное восстановление
Четкий режим дня: дошкольникам — 10-13 часов сна, школьникам — 9-11. Темн
Показать ещё