📌 В Приморье стартует Неделя продвижения активного образа жизни.
🚶 Работа, домашние дела и плотный ритм жизни часто оставляют мало времени для движения. Малоподвижность перестала быть термином из учебников. Она стала одной из распространённых причин проблем с сердцем и сосудами, диабета второго типа, повышенной тревожности и эмоционального истощения.
🧠 Движение помогает поддерживать физическое состояние и влияет на психологическое самочувствие. Даже небольшая, но регулярная активность снижает нагрузку на организм и повышает уровень энергии в течение дня.
✔️ Давайте вместе развеем миф о том, что забота о здоровье — это сложно, дорого и требует титанических усилий.
Движение нач