Предыдущая публикация
Фильтр
✅ Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» помогает жителям Кировской области держать свое здоровье под контролем. Для этого развивается система регулярного прохождения диспансеризации.
➡️ По данным Минздрава России, около 70% граждан, прошедших профилактические обследования, имеют как минимум один фактор риска развития неинфекционных заболеваний. Это подчёркивает значимость диспансеризации как ключевого инструмента раннего выявления угроз здоровью.
🖍 Запишитесь на диспансеризацию прямо сейчас: clck.ru/3GRpbv.
➡️ По данным Минздрава России, около 70% граждан, прошедших профилактические обследования, имеют как минимум один фактор риска развития неинфекционных заболеваний. Это подчёркивает значимость диспансеризации как ключевого инструмента раннего выявления угроз здоровью.
🖍 Запишитесь на диспансеризацию прямо сейчас: clck.ru/3GRpbv.
🚭 Если подросток курит вейп…
👉 Обычно, когда родители беспокоятся о возможном курении подростка, они думают прежде всего о сигаретах. При этом другие формы употребления табака, например вейпинг, нередко остаются вне их внимания. Однако стоит помнить, что любая разновидность курения может привезти к серьезным последствиям для здоровья.
✅ Как помочь ребенку отказаться от вейпинга:
🔸 Общаться открыто. Создать дома доверительную атмосферу, выслушать без осуждения, выяснить мотивы.
🔸 Информировать. Объяснить риски: вейпинг может привести к различным сложностям со здоровьем, включая проблемы с дыханием, сердечные заболевания и зависимость от никотина.
🔸 Предлагать альтернативы. Помоч
👉 Обычно, когда родители беспокоятся о возможном курении подростка, они думают прежде всего о сигаретах. При этом другие формы употребления табака, например вейпинг, нередко остаются вне их внимания. Однако стоит помнить, что любая разновидность курения может привезти к серьезным последствиям для здоровья.
✅ Как помочь ребенку отказаться от вейпинга:
🔸 Общаться открыто. Создать дома доверительную атмосферу, выслушать без осуждения, выяснить мотивы.
🔸 Информировать. Объяснить риски: вейпинг может привести к различным сложностям со здоровьем, включая проблемы с дыханием, сердечные заболевания и зависимость от никотина.
🔸 Предлагать альтернативы. Помоч
🔷 Туберкулез
👉 Туберкулез — инфекционное заболевание, вызванное микобактериями туберкулеза.
☝️ Туберкулез является воздушно-капельной инфекцией. Пациент с туберкулезом легких при кашле, чихании, разговоре выделяет мелкие капли мокроты, которые могут содержать возбудителя заболевания. Если здоровый человек вдыхает этот аэрозоль, то микобактерии попадают в легкие, что вызывает заболевание или инфицирование.
🔻 Инфицирование не всегда приводит к заболеванию. Заболеет человек туберкулезом или нет, зависит от количества попавших в его организм возбудителей заболевания и сопротивляемости организма.
✅ Выявить болезнь на ранних стадиях и своевременно начать лечение позволяют регулярные про
👉 Туберкулез — инфекционное заболевание, вызванное микобактериями туберкулеза.
☝️ Туберкулез является воздушно-капельной инфекцией. Пациент с туберкулезом легких при кашле, чихании, разговоре выделяет мелкие капли мокроты, которые могут содержать возбудителя заболевания. Если здоровый человек вдыхает этот аэрозоль, то микобактерии попадают в легкие, что вызывает заболевание или инфицирование.
🔻 Инфицирование не всегда приводит к заболеванию. Заболеет человек туберкулезом или нет, зависит от количества попавших в его организм возбудителей заболевания и сопротивляемости организма.
✅ Выявить болезнь на ранних стадиях и своевременно начать лечение позволяют регулярные про
Трезвость — норма жизни!
Многие считают вред спиртных напитков относительным, а жизнь без них — тусклой. Поэтому не спешат убирать алкоголь из своей жизни. Отказ от спиртного может быть сложным решением, однако способен неизменно улучшить жизнь и здоровье человека.
Рассмотрим, что происходит с организмом и психикой после прекращения употребления спиртных напитков.
Во-первых, исчезают проблемы со здоровьем. Алкоголь разрушает организм незаметно. Регулярно употребляя спиртное, человек свыкается с негативными последствиями: тяжестью в правом подреберье, сердцебиениями, потливостью, слабостью, периодическими головным болям, отечностью по утрам. После отказа от спиртного все эти проявления
Многие считают вред спиртных напитков относительным, а жизнь без них — тусклой. Поэтому не спешат убирать алкоголь из своей жизни. Отказ от спиртного может быть сложным решением, однако способен неизменно улучшить жизнь и здоровье человека.
Рассмотрим, что происходит с организмом и психикой после прекращения употребления спиртных напитков.
Во-первых, исчезают проблемы со здоровьем. Алкоголь разрушает организм незаметно. Регулярно употребляя спиртное, человек свыкается с негативными последствиями: тяжестью в правом подреберье, сердцебиениями, потливостью, слабостью, периодическими головным болям, отечностью по утрам. После отказа от спиртного все эти проявления
Зима в движении: полезные виды физической активности!
Физическая активность играет ключевую роль в сохранении здоровья и укреплении иммунной системы. И зима для нее не помеха! О том, чем полезно заниматься на свежем воздухе в холодное время года, рассказала врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области Гульнара Валерьевна Михеева.
Тренировки зимой на улице насыщают организм кислородом, укрепляют иммунитет, помогают справиться с бессонницей и стрессом. В мороз человек тратит больше калорий, что способствует похудению. Кроме того, зимние виды спорта приносят радость и поднимают настроение. Рассмотрим пользу некоторых из них.
- Лыжные прогулки требуют неп
Физическая активность играет ключевую роль в сохранении здоровья и укреплении иммунной системы. И зима для нее не помеха! О том, чем полезно заниматься на свежем воздухе в холодное время года, рассказала врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области Гульнара Валерьевна Михеева.
Тренировки зимой на улице насыщают организм кислородом, укрепляют иммунитет, помогают справиться с бессонницей и стрессом. В мороз человек тратит больше калорий, что способствует похудению. Кроме того, зимние виды спорта приносят радость и поднимают настроение. Рассмотрим пользу некоторых из них.
- Лыжные прогулки требуют неп
🔮Иллюзия покоя: нарколог объяснила, почему алкоголь не снижает тревожность
Нередко люди, употребляющие спиртные напитки, говорят, что таким путем желают справиться с неприятными эмоциями из-за сложных жизненных обстоятельств.
– Когда человек выпивает, кажется, что он становится более радостным и веселым. На самом деле этиловый спирт относится к депрессантам. Приятные ощущения, которые возникают благодаря приему спиртосодержащих напитков, возникают только на начальных этапах. Далее развиваются различные негативные последствия, такие как агрессивность по отношению к окружающим, замкнутость, появление или усиление тревоги, чувство, что должно случиться что-то плохое, непонятный страх, не
Нередко люди, употребляющие спиртные напитки, говорят, что таким путем желают справиться с неприятными эмоциями из-за сложных жизненных обстоятельств.
– Когда человек выпивает, кажется, что он становится более радостным и веселым. На самом деле этиловый спирт относится к депрессантам. Приятные ощущения, которые возникают благодаря приему спиртосодержащих напитков, возникают только на начальных этапах. Далее развиваются различные негативные последствия, такие как агрессивность по отношению к окружающим, замкнутость, появление или усиление тревоги, чувство, что должно случиться что-то плохое, непонятный страх, не
🛌Выйти из спячки!
🎄В период новогодних праздников многие сталкиваются с проблемой сохранения режима сна. Рассказываем, как не сбиться с привычного режима.
1️⃣ Установить распорядок дня в период праздников. Следует поддерживать постоянный график сна, придерживаясь регулярного времени отхода ко сну и времени пробуждения. Избегайте длительного или дневного сна, так как он может нарушить вашу способность засыпать ночью. Средняя продолжительность сна должна быть 6-8 часов.
2️⃣ Отнестись с осторожностью к употреблению алкоголя и кофеина, особенно в часы, предшествующие сну. Данные вещества могут оказать пагубное влияние на качество сна.
3️⃣ Следить за рационом. За праздничным столо
🎄В период новогодних праздников многие сталкиваются с проблемой сохранения режима сна. Рассказываем, как не сбиться с привычного режима.
1️⃣ Установить распорядок дня в период праздников. Следует поддерживать постоянный график сна, придерживаясь регулярного времени отхода ко сну и времени пробуждения. Избегайте длительного или дневного сна, так как он может нарушить вашу способность засыпать ночью. Средняя продолжительность сна должна быть 6-8 часов.
2️⃣ Отнестись с осторожностью к употреблению алкоголя и кофеина, особенно в часы, предшествующие сну. Данные вещества могут оказать пагубное влияние на качество сна.
3️⃣ Следить за рационом. За праздничным столо
🥊Двойной удар по здоровью
✅ Нарколог рассказал, к чему приводит сочетание сигарет и алкоголя
– Главная опасность такого смешения заключается в том, что эти вещества оказывают противоположные эффекты на сердечно-сосудистую систему: алкоголь расширяет сосуды, а сигареты сужают их. Это вызывает сильнейшую нагрузку на орган и может привести к развитию различных опасных заболеваний сердца, – предупреждает психиатр-нарколог Кировского областного наркологического диспансера Дмитрий Кулаков.
Выкуренная сигарета значительно усиливает степень алкогольного опьянения, так как никотин и этанол влияют на одни и те же центры нервной системы, усиливая токсическое действие друг друга.
Спиртное п
✅ Нарколог рассказал, к чему приводит сочетание сигарет и алкоголя
– Главная опасность такого смешения заключается в том, что эти вещества оказывают противоположные эффекты на сердечно-сосудистую систему: алкоголь расширяет сосуды, а сигареты сужают их. Это вызывает сильнейшую нагрузку на орган и может привести к развитию различных опасных заболеваний сердца, – предупреждает психиатр-нарколог Кировского областного наркологического диспансера Дмитрий Кулаков.
Выкуренная сигарета значительно усиливает степень алкогольного опьянения, так как никотин и этанол влияют на одни и те же центры нервной системы, усиливая токсическое действие друг друга.
Спиртное п
загрузка
Показать ещё