Предыдущая публикация
Фильтр
Сделайте первые шаги в профессии на мастер-классах в рамках ИПК!
⠀
☝️В последнее время растет интерес к профессии психолога, однако у начинающих специалистов возникает ряд трудностей, с которыми они сталкиваются. Еще в конце прошлого года мы провели небольшое исследование, чтобы выяснить, что беспокоит молодых психологов на старте их карьеры!
⠀
- Основные трудности начинаются с первых встреч с клиентами: большинство начинающих психологов боятся брать деньги за консультацию, потому что сомневаются в своих знаниях и опыте. Многие считают важным получать помощь и советы от старших коллег в этот начальный период.
⠀
- Еще одна проблема — усталость от онлайн-обучения. Молодым специалистам важно ли
⠀
☝️В последнее время растет интерес к профессии психолога, однако у начинающих специалистов возникает ряд трудностей, с которыми они сталкиваются. Еще в конце прошлого года мы провели небольшое исследование, чтобы выяснить, что беспокоит молодых психологов на старте их карьеры!
⠀
- Основные трудности начинаются с первых встреч с клиентами: большинство начинающих психологов боятся брать деньги за консультацию, потому что сомневаются в своих знаниях и опыте. Многие считают важным получать помощь и советы от старших коллег в этот начальный период.
⠀
- Еще одна проблема — усталость от онлайн-обучения. Молодым специалистам важно ли
❄️ В середине января в самые морозы состоялся 4-й модуль ИПК в Томске по телесно-ориентированной психотерапии.
⠀
С него открылась вторая ступень курса, где на каждом модуле будут даваться основы по одному из 8-ми модальностей психотерапии.
⠀
Делимся яркими моментами:
⠀
- морозы учёбе не помеха и укрепляют идентичность сибиряков,
⠀
- увлекательный доклад по биографии Вильгельма Райха от Анны Адамовой и Альбины Сагитовой,
⠀
- открытие, что телесно-ориентированная психотерапия может быть без контакта и в разговорном жанре,
⠀
- глубокие и яркие процессы курсантов, осознавания о непрерывной памяти тела и новых «говорящих» ощущениях,
⠀
- только после напитывания и поддержки может случиться прожива
⠀
С него открылась вторая ступень курса, где на каждом модуле будут даваться основы по одному из 8-ми модальностей психотерапии.
⠀
Делимся яркими моментами:
⠀
- морозы учёбе не помеха и укрепляют идентичность сибиряков,
⠀
- увлекательный доклад по биографии Вильгельма Райха от Анны Адамовой и Альбины Сагитовой,
⠀
- открытие, что телесно-ориентированная психотерапия может быть без контакта и в разговорном жанре,
⠀
- глубокие и яркие процессы курсантов, осознавания о непрерывной памяти тела и новых «говорящих» ощущениях,
⠀
- только после напитывания и поддержки может случиться прожива
Друзья, наш глубокий и трансформационный курс «Арт-терапия в работе с эмоциям» подходит к кульминации!
⠀
Мы прошли путь от диагностики и встречи с чувствами через их трансформацию к управлению.
⠀
Пришло время завершить круг и наполнить чашу - энергией, силой и радостью.
⠀
31 января стартует наш финальный, 4-й модуль: «Ресурс и наполнение».
⠀
Это модуль об опоре и силе.
О том, где черпать энергию, когда мир требует так много.
Мы сместим фокус с «работы над проблемой»
на «взращивание благополучия».
⠀
В этом модуле мы будем:
🔸 Исследовать понятие «ресурс» в психологии. Увидим разницу между внутренними (ваши качества, воспоминания, навыки) и внешними (люди, места, деятельность) источниками силы
⠀
Мы прошли путь от диагностики и встречи с чувствами через их трансформацию к управлению.
⠀
Пришло время завершить круг и наполнить чашу - энергией, силой и радостью.
⠀
31 января стартует наш финальный, 4-й модуль: «Ресурс и наполнение».
⠀
Это модуль об опоре и силе.
О том, где черпать энергию, когда мир требует так много.
Мы сместим фокус с «работы над проблемой»
на «взращивание благополучия».
⠀
В этом модуле мы будем:
🔸 Исследовать понятие «ресурс» в психологии. Увидим разницу между внутренними (ваши качества, воспоминания, навыки) и внешними (люди, места, деятельность) источниками силы
🤔 Мы часто думаем, что новые привычки формируются легко и быстро, мол, три раза сходил в спортзал – и вот ты уже спортсмен.
⠀
Но оказывается, всё сложнее. Представьте себе мозг как огромный город с бесконечными дорогами и переулками. Каждая наша мысль, каждое действие – это движение по этим дорогам.
⠀
Когда мы повторяем какое-то действие снова и снова, дорога становится шире, удобнее, привычнее. Это и называется формирование новой нейронной связи.
⠀
Но сколько же времени надо, чтобы эта дорога стала настоящей магистралью?
⠀
Учёные считают, что около двух месяцев ежедневных усилий.
⠀
Два месяца непрерывных тренировок мозга, два месяца осознанных действий, направленных на создание нового пути
⠀
Но оказывается, всё сложнее. Представьте себе мозг как огромный город с бесконечными дорогами и переулками. Каждая наша мысль, каждое действие – это движение по этим дорогам.
⠀
Когда мы повторяем какое-то действие снова и снова, дорога становится шире, удобнее, привычнее. Это и называется формирование новой нейронной связи.
⠀
Но сколько же времени надо, чтобы эта дорога стала настоящей магистралью?
⠀
Учёные считают, что около двух месяцев ежедневных усилий.
⠀
Два месяца непрерывных тренировок мозга, два месяца осознанных действий, направленных на создание нового пути
🗓️ Суббота 21 марта 2026г.
⠀
📚 Мастер-класс «Исследование эмоций с помощью расстановок» в рамках фестиваля «Сфера твоего роста» в Томске!
⠀
🎭 Эмоции — это не просто реакции на внешние события. Они — изначальное проявление жизни самой по себе. Еще до того, как вы научились говорить - у вас были ощущения и эмоции.
Вы замечали, как иногда эмоции накрывают с головой — тревога без причины, гнев, который не ваш, чувство вины, будто вы что-то должны, хотя ничего не делали?
⠀
Терапевт иногда испытывает эмоции, которые идут из семейной системы клиента. Это то, что несет важное послание — о любви, утрате, травмах и незавершенных историях.
⠀
На мастер классе будем говорить об эмоциях и их роли в наш
⠀
📚 Мастер-класс «Исследование эмоций с помощью расстановок» в рамках фестиваля «Сфера твоего роста» в Томске!
⠀
🎭 Эмоции — это не просто реакции на внешние события. Они — изначальное проявление жизни самой по себе. Еще до того, как вы научились говорить - у вас были ощущения и эмоции.
Вы замечали, как иногда эмоции накрывают с головой — тревога без причины, гнев, который не ваш, чувство вины, будто вы что-то должны, хотя ничего не делали?
⠀
Терапевт иногда испытывает эмоции, которые идут из семейной системы клиента. Это то, что несет важное послание — о любви, утрате, травмах и незавершенных историях.
⠀
На мастер классе будем говорить об эмоциях и их роли в наш
🎯 Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что бросаете начатое раньше, чем доведёте до конца?
⠀
Это бывает у всех. Но недавно я поняла кое-что важное. Сидели мы с ребёнком дома, начали выкладывать мозаику. Казалось бы, простое занятие, но вот малыш взглянул на картину, подумал немного и сказал: «Нет, не хочу!» Хочет заняться другим делом, потому что оно кажется веселее и проще. Мне знакомо такое чувство. Ведь каждому хочется сделать нечто грандиозное быстро и легко, да ещё и блестяще!
⠀
Но в этот момент меня осенила мысль: надо вернуться назад, к той самой задаче, которую ребёнок бросил. Я взяла кусочек мозаики и начала аккуратно укладывать рисунок сама, приглашая малыша присоединиться ко мне
⠀
Это бывает у всех. Но недавно я поняла кое-что важное. Сидели мы с ребёнком дома, начали выкладывать мозаику. Казалось бы, простое занятие, но вот малыш взглянул на картину, подумал немного и сказал: «Нет, не хочу!» Хочет заняться другим делом, потому что оно кажется веселее и проще. Мне знакомо такое чувство. Ведь каждому хочется сделать нечто грандиозное быстро и легко, да ещё и блестяще!
⠀
Но в этот момент меня осенила мысль: надо вернуться назад, к той самой задаче, которую ребёнок бросил. Я взяла кусочек мозаики и начала аккуратно укладывать рисунок сама, приглашая малыша присоединиться ко мне
Обида и вина - эти чувства часто живут в нас тихо, окрашивая мир в серые тона. Но когда мы даём им форму на бумаге, они перестают быть чем-то неосязаемым и всесильным.
⠀
С ними можно работать.
⠀
Итак, несколько коротких практик, которые можно сделать за 15-20 минут. Вам понадобится только бумага, карандаши/фломастеры/краски и немного тишины.
⠀
Практика 1️⃣: Обида как камень
⠀
Цель: Вынести обиду изнутри наружу, увидеть её со стороны и трансформировать.
⠀
Нарисуйте свой камень обиды. Закройте глаза, вспомните чувство обиды. На что оно похоже? На тяжелый, холодный, острый камень? Пусть ваша рука нарисует этот камень на бумаге. Какой он? Большой, маленький, с трещинами?
⠀
Раскрасьте его. Каким
⠀
С ними можно работать.
⠀
Итак, несколько коротких практик, которые можно сделать за 15-20 минут. Вам понадобится только бумага, карандаши/фломастеры/краски и немного тишины.
⠀
Практика 1️⃣: Обида как камень
⠀
Цель: Вынести обиду изнутри наружу, увидеть её со стороны и трансформировать.
⠀
Нарисуйте свой камень обиды. Закройте глаза, вспомните чувство обиды. На что оно похоже? На тяжелый, холодный, острый камень? Пусть ваша рука нарисует этот камень на бумаге. Какой он? Большой, маленький, с трещинами?
⠀
Раскрасьте его. Каким
Друзья, с момента окончания 3 модуля прошел месяц, но внутренние психологические процессы не заканчиваются, бурлят и просятся выйти в написание поста.
⠀
В первых строках хочется сказать, что «Работа с обидой и виной» для меня звучит:
«как отпустить то, что тяготит».
⠀
До сих пор нахожусь под сильнейшим впечатлением, под этим очищающим чувством, когда после долгой грозы воздух становится свежим, а дышать - легко.
⠀
Это был не из легких модулей. И это правда. Конец года, накопленная усталость, эмоции…
У меня было такое ощущение, что пришли «с полными рюкзаками», в которых годами лежали тяжёлые, неразобранные камни. И решили их вынуть. Посмотреть в лицо.
⠀
Что произошло? Магия. Когда через прос
⠀
В первых строках хочется сказать, что «Работа с обидой и виной» для меня звучит:
«как отпустить то, что тяготит».
⠀
До сих пор нахожусь под сильнейшим впечатлением, под этим очищающим чувством, когда после долгой грозы воздух становится свежим, а дышать - легко.
⠀
Это был не из легких модулей. И это правда. Конец года, накопленная усталость, эмоции…
У меня было такое ощущение, что пришли «с полными рюкзаками», в которых годами лежали тяжёлые, неразобранные камни. И решили их вынуть. Посмотреть в лицо.
⠀
Что произошло? Магия. Когда через прос
00:47
🤔 Знаете, иногда задумываешься вот над такими простыми вещами, как работа нашего мозга.
⠀
Два полушария... Представьте себе, будто бы это два соседствующих офиса, каждый занят своим делом, но оба работают на одну компанию — нашу личность.
⠀
Вот левое полушарие — оно занято логикой, языком, деталями. Работник там пунктуален, организован, любит четкость и ясность. Правое же полушарие — художник, мечтатель, фантазер. Оно создает образы, видит мир шире, целостнее, интуитивно ощущает красоту вокруг.
⠀
Но ведь дело-то не в том, какое полушарие лучше или важнее. А в том, насколько хорошо налажены коммуникации между этими двумя офисами. Если между ними Wi-Fi пропал, сигнал ослабел, возникает хаос и
⠀
Два полушария... Представьте себе, будто бы это два соседствующих офиса, каждый занят своим делом, но оба работают на одну компанию — нашу личность.
⠀
Вот левое полушарие — оно занято логикой, языком, деталями. Работник там пунктуален, организован, любит четкость и ясность. Правое же полушарие — художник, мечтатель, фантазер. Оно создает образы, видит мир шире, целостнее, интуитивно ощущает красоту вокруг.
⠀
Но ведь дело-то не в том, какое полушарие лучше или важнее. А в том, насколько хорошо налажены коммуникации между этими двумя офисами. Если между ними Wi-Fi пропал, сигнал ослабел, возникает хаос и
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Дипломный курс "Интегративное консультирование. Гуманистический подход" создан с целью:
- формирования системного подхода в работе психолога-консультанта, немедицинского психотерапевта,
- освоения современных психотехнологий в профессии психолога,
- формирования мировоззрения практического психолога.
Этот курс для тебя, если:
— у тебя есть образование психолога, но ты не можешь применить теорию на практике,
— ты хочешь получить профессию психолога (на базе любого высшего образования),
— ты хочешь выйти на новый уровень глубины в консультировании,
— хочешь расширить психотерапевтический инструментарий,
— хочешь получить отзыв опытных специалистов в безопасном пространстве.
- Томск
Скрыть информацию
Фото из альбомов