Предыдущая публикация
Фильтр
Новогодние праздники заканчиваются и, казалось бы, какая может быть связь между праздником радостных моментов и надежд, и депрессией.
Но именно это время может стать источником сильного стресса.
Несколько советов, как избежать этого:
- мечтайте реально, снизьте ожидания;
- подарки – это финансовый стресс, планируйте бюджет;
- в проведении и подготовке к праздникам может что-то пойти не так. Успокойтесь, мы все неидеальны.
Но у кого-то обязательно ожидания радости может смениться плохим настроением и в душе начнётся «буря, забирающая силы», поэтому:
- общайтесь больше - не замыкайтесь в себе;
- займитесь посильными физическими нагрузками;
- переключите внимание на какое-нибудь хобби
Но именно это время может стать источником сильного стресса.
Несколько советов, как избежать этого:
- мечтайте реально, снизьте ожидания;
- подарки – это финансовый стресс, планируйте бюджет;
- в проведении и подготовке к праздникам может что-то пойти не так. Успокойтесь, мы все неидеальны.
Но у кого-то обязательно ожидания радости может смениться плохим настроением и в душе начнётся «буря, забирающая силы», поэтому:
- общайтесь больше - не замыкайтесь в себе;
- займитесь посильными физическими нагрузками;
- переключите внимание на какое-нибудь хобби
Новогодние праздники — это время радости, веселья и встреч с близкими. Однако для многих людей они также становятся периодом повышенного риска злоупотребления алкоголем. Чрезмерное употребление спиртных напитков может привести к серьезным последствиям для здоровья, безопасности и благополучия.
- Прежде всего, важно осознавать, что алкоголь — это не обязательный атрибут праздника. Многие люди прекрасно проводят время без спиртного, наслаждаясь общением, едой и развлечениями.
- Вместо алкоголя можно выбрать безалкогольные напитки, такие как соки, морсы, компоты или минеральную воду. Это не только поможет избежать негативных последствий, но и позволит вам лучше контролировать ситуацию и насла
- Прежде всего, важно осознавать, что алкоголь — это не обязательный атрибут праздника. Многие люди прекрасно проводят время без спиртного, наслаждаясь общением, едой и развлечениями.
- Вместо алкоголя можно выбрать безалкогольные напитки, такие как соки, морсы, компоты или минеральную воду. Это не только поможет избежать негативных последствий, но и позволит вам лучше контролировать ситуацию и насла
«Неделя ответственного отношения к здоровью» проводится с 15 по 21 декабря 2025 года.
Эта инициатива призвана напомнить каждому, что здоровье — это ценность, требующая активной и постоянной заботы.
В центре внимания Недели — три ключевых принципа, составляющие основу ответственного отношения к себе:
1.Соблюдение здорового образа жизни. Это основа, которая включает отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и регулярную физическую активность.
2.Регулярный мониторинг здоровья. Прохождение профилактических осмотров и диспансеризации — это не формальность, а эффективный инструмент раннего выявления рисков.
3.Рациональное использование лекарственных средств. Ответственность прояв
Эта инициатива призвана напомнить каждому, что здоровье — это ценность, требующая активной и постоянной заботы.
В центре внимания Недели — три ключевых принципа, составляющие основу ответственного отношения к себе:
1.Соблюдение здорового образа жизни. Это основа, которая включает отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и регулярную физическую активность.
2.Регулярный мониторинг здоровья. Прохождение профилактических осмотров и диспансеризации — это не формальность, а эффективный инструмент раннего выявления рисков.
3.Рациональное использование лекарственных средств. Ответственность прояв
8 – 14 декабря – Неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции. Наш марафон онлайн-бесед с учащимися школ продолжается. ГБУ ДНР «Городской наркологический диспансер г. Горловки» провёл цикл онлайн-бесед под названием «Сигарета – риск для здоровья» с учащимися 1-11 классов ГБОУ «Школа № 25 г. о. Горловки», ГБОУ «Школа № 55 г. о. Горловки», ГБОУ «Школа № 13 г. о. Горловки». Беседы провели медицинские работники наркологического диспансера Топалова И. Н., Вдовенко С. В., Черкашина Т. А. Они рассказали учащимся о том, что к сожалению многие думают, что сигарета позволяет самоутвердиться подростку в компании, показать свою крутость и независимость. Но это не так. Курение – это тя
1 – 7 декабря – Неделя борьбы со СПИДом и информировании венерических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом 1 декабря). 4 – 5 декабря, ГБУ ДНР «Городской наркологический диспансер г. Горловки» организовал онлайн-беседы под названием «Что такое ВИЧ-инфекция и СПИД» с учащимися 8-11 классов ГБОУ «Школа № 23 г. о. Горловки» и ГБОУ «Школа № 53 г. о. Горловки». Цикл бесед провёли медицинские сёстры диспансерно-поликлинического отделения №1 Лашина Анастасия Вячеславовна и Омельченко Ольга Игоревна. Они подробно рассказали подросткам о путях передачи данного заболевания, а также о способах заражение ВИЧ. Специалисты подробно остановились на вопросах профилактики, чтобы не заразиться
1 – 7 декабря – Неделя борьбы со СПИДом и информировании венерических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом 1 декабря). Сегодня, 1 декабря, ГБУ ДНР «ГНД г. Горловки» провёл онлайн-беседу под названием «Что такое ВИЧ-инфекция и СПИД» с учащимися 7-11 классов ГБОУ «Школа № 49 г. о. Горловки». Провёл беседу главный врач ГБУ ДНР «ГНД г. Горловки» Прокопович Евгений Алексеевич. Он подробно рассказал про пути передачи, а также способы, как избежать заражение ВИЧ, что СПИД – это последняя стадия ВИЧ-инфекции. Ускоряют развитие СПИДа различные факторы: стрессы, употребление алкоголя, табака, наркотиков и т. д. Подростки – это та аудитория, которая всегда нуждается в правдивой и доступ
С 24 по 30 ноября 2025 года проводится Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
Заболевания пищеварительной системы являются одними из самых распространенных по сравнению с заболеваниями других органов.
На органы пищеварения может влиять, прежде всего, нездоровое питание, вредные привычки и многочисленные стрессы.
Основные принципы профилактики заболеваний ЖКТ:
1.Не переедать! Есть понемногу и часто (от 4 до 6 раз в день), тщательно пережевывая пищу. Разовый объем пищи должен быть 300–500 мл.
2.Пища не должна быть чересчур горячей или холодной, еда и напитки полезны в теплом виде.
3.Следует ограничить употребление острой, соленой, консервированной, копченой, м
Заболевания пищеварительной системы являются одними из самых распространенных по сравнению с заболеваниями других органов.
На органы пищеварения может влиять, прежде всего, нездоровое питание, вредные привычки и многочисленные стрессы.
Основные принципы профилактики заболеваний ЖКТ:
1.Не переедать! Есть понемногу и часто (от 4 до 6 раз в день), тщательно пережевывая пищу. Разовый объем пищи должен быть 300–500 мл.
2.Пища не должна быть чересчур горячей или холодной, еда и напитки полезны в теплом виде.
3.Следует ограничить употребление острой, соленой, консервированной, копченой, м
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Медицинская организация
ГОРОДСКОЙ НАРКОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСПАНСЕР Г. ГОРЛОВКИ оказывает амбулаторную и стационарную наркологическую помощь. Проводятся наркологические осмотры граждан, подлежащих обязательному профилактическому наркологическому осмотру.
Круглосуточно проводится медицинское освидетельствование на наличие алкогольного и наркотического опьянения.
Главный врач: Прокопович Евгений Алексеевич
стационар: +78564229191
регистратура: +78564223024
приемная: +78564223052
эл. почта: gor_narkologia@mail.ru
- +78564223052
- ул.Беспощадного, д. 45, Горловка
Фото из альбомов