Фильтр
Зимняя прогулка или игра в рулетку? 🤔🧊

Когда водоёмы скованны льдом, просыпается особый азарт. Так и тянет ступить на хрустальную гладь, почувствовать себя первооткрывателем. Но лёд — это не аттракцион. Это одна из самых коварных природных стихий.

❔Почему это опасно? Причины куда серьёзнее, чем просто риск промокнуть.

❕ Лёд непредсказуем. Его толщина и прочность не постоянны. Даже на одном водоёме они меняются из-за течений, родников, и других факторов.
❕ Температура воды близка к нулю. Падение в такую воду вызывает мгновенный шок. Перехватывает дыхание, сводит мышцы. Даже хороший пловец может не справиться.
❕ Выбраться почти нереально. Скользкий, нависающий край льда не даёт оп
Онлайн-экспедиция «Дружба народов России» 👥

У классных руководителей — отличная новость. Они запустили масштабный онлайн-проект «Дружба народов России», и стать его частью совсем не сложно.

Что это? 🤔
Всероссийская онлайн-экспедиция, посвящённая Году единства народов России — это увлекательное путешествие по культурам нашей страны через совместные проекты.

Кто может участвовать?
① Дети и молодёжь
② Опытный педагог-наставник
③ Молодой учитель (со стажем до 5 лет) или студент-педагог
④ Инициативные родители

Цель — через общее дело помочь ребятам лучше узнать огромную и многонациональную Россию, почувствовать себя частью большой страны. Экспедиция пройдёт поэтапно с января по
📅 С 19 по 25 января в Приморье проходит Неделя популяризации подсчёта калорий.
Её главный смысл прост: организму важно получать ровно столько энергии, сколько он тратит.

🍎 Калория — это мера энергии, которую организм получает с пищей. Если энергии поступает больше, чем организм расходует, избыток постепенно накапливается. Со временем это отражается на самочувствии, весе и уровне активности.
📊 Универсальной нормы не существует. Потребность в калориях зависит от возраста, пола, веса и образа жизни. Чем выше ежедневная активность, тем больше энергии нужно организму.

🥦 Специалисты советуют начать с малого. Реже выбирать колбасы, сладости, снеки, соусы и сладкие напитки. В таких проду
Весёлые зимние забавы после уроков ⛷️❄️

Ребята нашей школы снова показали пример активного отдыха! Сегодня, в рамках недели здорового образа жизни, школьники провели чудесный зимний вечер на свежем воздухе. 🎿

После насыщенных уроков ученики отправились кататься на санках с заснеженной горки. Их радостные возгласы и звонкий смех наполняли воздух вокруг, создавая атмосферу настоящего зимнего праздника! 🏞️

Это отличное занятие не только приносит море удовольствия, но и укрепляет здоровье детей, развивая ловкость, силу и выносливость. Ведь активный досуг — залог хорошего настроения и крепкого здоровья! 😊

Так держать, юные спортсмены! Пусть ваш активный отдых продолжается и дальше
⛹️🌿 В рамках Недели продвижения активного образа жизни ребята из начальных классов устроили весёлую разминку прямо на улице! После насыщенного учебного дня школьники смогли отдохнуть и набраться сил, активно двигаясь на свежем воздухе.

Под руководством педагогов дети выполняли разнообразные упражнения, играя и весело проводя время вместе. Такие мероприятия помогают укрепить иммунитет, развить физическую активность и формируют полезные привычки на всю жизнь.

Регулярная физическая нагрузка способствует гармоничному развитию ребёнка, улучшает самочувствие и повышает концентрацию внимания на уроках. Пусть каждый день будет наполнен движением и радостью!

Продолжаем формировать здоровое
Культурный вклад в память поколений 🎥📚

22 января 2026 года — особенная дата для всех жителей нашей страны, ведь именно накануне годовщины снятия блокады Ленинграда и празднования общероссийского Дня воинской славы, во Владивостоке стартует масштабный кинопоказ уникального проекта — киноантологии «Блокадные судьбы» ⭐️✨. Это событие станет важным событием культурной жизни региона и привлечёт внимание общественности к вопросам сохранения исторической памяти.

▌ Где посмотреть? 🌍

Показы пройдут в главных кинотеатрах города:

- «Киномакс» 🎬
- «Уссури» 🎧

Посещение возможно в течение целого месяца, позволяя каждому окунуться в атмосферу истории и почувствовать связь времён.

⎯⎯
Зимняя активность в разгаре!
14 января 2026 года ученики 7-го класса окунулись в атмосферу зимнего праздника в рамках акции «Все сезоны хороши, зимой играем от души».
Ребята активно провели время, участвуя в интересных конкурсах:
- Строительство уникального снежного тоннеля
- Захватывающий снежный бой "все против всех"
- Поиск самого огромного снежного кома
Пусть зима будет яркой, веселой и активной! Желаем Всем больше радостных моментов и незабываемых зимних приключений! 😊❄️
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
#ЗдоровьеВажно #НеделяАктивности #ЗимнееВеселье #ЗимаОтДуши #АктивныйОбразЖизнь #ВесельеБезГраниц
Показать ещё