Предыдущая публикация
Фильтр
Закреплено
Напиши в комментариях своё животное — интересно посмотреть, кто здесь собрался 🐾
🐾 Психологический тест: Какое животное отражает твою скрытую суть?
🔍 Результаты
🦁 1. Лев
Ты человек внутренней силы и природного лидерства. Даже в тишине от тебя исходит уверенность. Ты умеешь брать ответственность и вести за собой, часто становясь опорой для других.
Сильные стороны: харизма, решительность, умение вдохновлять.
Уязвимость: страх показаться слабым, желание всё контролировать.
Потенциал роста: научиться делегировать и доверять. Когда ты позволяешь другим проявляться рядом с тобой, твоя сила не уменьшается, а умножается.
🐺 2. Волк
Ты глубинный, верный и очень чувствительный к людям человек.
🐾 Психологический тест: Какое животное отражает твою скрытую суть?
🔍 Результаты
🦁 1. Лев
Ты человек внутренней силы и природного лидерства. Даже в тишине от тебя исходит уверенность. Ты умеешь брать ответственность и вести за собой, часто становясь опорой для других.
Сильные стороны: харизма, решительность, умение вдохновлять.
Уязвимость: страх показаться слабым, желание всё контролировать.
Потенциал роста: научиться делегировать и доверять. Когда ты позволяешь другим проявляться рядом с тобой, твоя сила не уменьшается, а умножается.
🐺 2. Волк
Ты глубинный, верный и очень чувствительный к людям человек.
ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА - ЭТО часто ОЩУЩЕНИЕ, что сейчас «ОТКЛЮЧУСЬ» и УПАДУ В ОБМОРОК… НО на самом деле ЭТО почти физиологически НЕВОЗМОЖНО, и вот почему.
При панической атаке включается реакция «борись или беги»: симпатическая нервная система резко активируется, выбрасывается огромное количество адреналина, учащается сердцебиение, повышается давление, мышцы напрягаются, дыхание становится поверхностным.
Из-за этого появляются симптомы, похожие на предобморочное состояние:
☑️ головокружение,
☑️ потемнение в глазах,
☑️ ощущение, что земля уходит из-под ног,
☑️ чувство нереальности (дереализация) или отчуждения от себя (деперсонализация).
Всё это создаёт иллюзию, что сейчас «вырублюсь», хотя на
При панической атаке включается реакция «борись или беги»: симпатическая нервная система резко активируется, выбрасывается огромное количество адреналина, учащается сердцебиение, повышается давление, мышцы напрягаются, дыхание становится поверхностным.
Из-за этого появляются симптомы, похожие на предобморочное состояние:
☑️ головокружение,
☑️ потемнение в глазах,
☑️ ощущение, что земля уходит из-под ног,
☑️ чувство нереальности (дереализация) или отчуждения от себя (деперсонализация).
Всё это создаёт иллюзию, что сейчас «вырублюсь», хотя на
ОТРАВЛЕНИЕ или сильное ПОХМЕЛЬЕ могут «сломать» не психику, а настройки нервной системы — и именно поэтому ПОСЛЕ НИХ нередко НАЧИНАЮТСЯ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ.
Новогодние мероприятия в самом разгаре🎄 А вместе с ними - бесконечные застолья, «доедим завтра», алкоголь «по чуть-чуть» и, к сожалению, отравления и тяжёлые похмелья.
И совсем не случайно именно сейчас я поднимаю тему панических атак в связи с отравлением.
Практически ежедневно я принимаю людей с очень похожей историей:
«Было отравление или сильное похмелье - и с тех пор меня накрывает паника. Я будто не могу вернуться в нормальное состояние».
Важно понимать, что отравление - это не только испорченная еда. Чрезмерное употребление алког
Новогодние мероприятия в самом разгаре🎄 А вместе с ними - бесконечные застолья, «доедим завтра», алкоголь «по чуть-чуть» и, к сожалению, отравления и тяжёлые похмелья.
И совсем не случайно именно сейчас я поднимаю тему панических атак в связи с отравлением.
Практически ежедневно я принимаю людей с очень похожей историей:
«Было отравление или сильное похмелье - и с тех пор меня накрывает паника. Я будто не могу вернуться в нормальное состояние».
Важно понимать, что отравление - это не только испорченная еда. Чрезмерное употребление алког
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Психолог
Помогаю людям становиться счастливыми и успешными, избавившись от тревог, страхов и панических атак!