Предыдущая публикация
Фильтр
🥳 День студента отметят спортивными мероприятиями в ЗАО
💬 «Мы постарались сделать в нашем округе формат культурно-спортивного досуга, который вовлекает молодёжь, формирует интерес к регулярной физической активности и даёт возможность провести время с пользой в дружеской атмосфере», — отметила генеральный директор ГБУ города Москвы «ОКЦ ЗАО» Анастасия Гладышева
🏋🏼♀️ 22 января в 20:30 в клубном центре «Тропарево-Никулино» пройдет физкультурный праздник. Для участников подготовлен мастер-класс по боевым искусствам. Под руководством тренера можно будет принять участие в любительских спаррингах или стать болельщиком состязаний
ул. 26 Бакинских комиссаров, д. 4, корп. 2
⛸ 24 января в 1
💬 «Мы постарались сделать в нашем округе формат культурно-спортивного досуга, который вовлекает молодёжь, формирует интерес к регулярной физической активности и даёт возможность провести время с пользой в дружеской атмосфере», — отметила генеральный директор ГБУ города Москвы «ОКЦ ЗАО» Анастасия Гладышева
🏋🏼♀️ 22 января в 20:30 в клубном центре «Тропарево-Никулино» пройдет физкультурный праздник. Для участников подготовлен мастер-класс по боевым искусствам. Под руководством тренера можно будет принять участие в любительских спаррингах или стать болельщиком состязаний
ул. 26 Бакинских комиссаров, д. 4, корп. 2
⛸ 24 января в 1
📌 С 19 января по 25 января проходит Неделя популяризации подсчета калорий
Избыточное потребление калорийных продуктов питания с низкой пищевой ценностью является одной из важных проблем в современном мире. Профицит потребляемых калорий неминуемо приводит к ожирению, ухудшающему качество жизни, и сокращающему продолжительность жизни. Также люди с повышенной массой тела имеют высокий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, остеопороза, мочекаменной и желчекаменной болезни. Вместе с тем, подсчет калорий служит инструментом для коррекции пищевого поведения и позволяет оценить: входите ли вы в суточную норму энергопотребления. Однако стоит помнить, что калорийност
Избыточное потребление калорийных продуктов питания с низкой пищевой ценностью является одной из важных проблем в современном мире. Профицит потребляемых калорий неминуемо приводит к ожирению, ухудшающему качество жизни, и сокращающему продолжительность жизни. Также люди с повышенной массой тела имеют высокий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, остеопороза, мочекаменной и желчекаменной болезни. Вместе с тем, подсчет калорий служит инструментом для коррекции пищевого поведения и позволяет оценить: входите ли вы в суточную норму энергопотребления. Однако стоит помнить, что калорийност
🎄 Какие зимние локации вы уже видели в Западном округе?
🛷 У Триумфальной арки на Новый год разместили ледяные сани с Дедом Морозом и Снегурочкой
❄ На входе в парк Победы возвышается 20-метровый ёлочный шар и цифры 2026, а на главной аллее расположены вальсирующие светящиеся пары
⛄️ Световые деревья, ажурные светящиеся коньки и большие новогодние шары установлены в парке «Фили». Здесь также можно сделать фото у ёлки, украшенной шатром из гирлянд
🛷 У Триумфальной арки на Новый год разместили ледяные сани с Дедом Морозом и Снегурочкой
❄ На входе в парк Победы возвышается 20-метровый ёлочный шар и цифры 2026, а на главной аллее расположены вальсирующие светящиеся пары
⛄️ Световые деревья, ажурные светящиеся коньки и большие новогодние шары установлены в парке «Фили». Здесь также можно сделать фото у ёлки, украшенной шатром из гирлянд
🏌️♀️ Бесплатные тренировки проходят в ЗАО в рамках проекта «Мой спортивный район»
💪 Жители района Кунцево могут посетить занятия по фитнесу рядом с домом. Тренировки проводят на улице Бобруйская, д. 10, корп. 1 по вторникам в 19:00 и по субботам в 10:00. Занятия длятся час. Система занятий физическими упражнениями направлена на все группы мышц, тренирует силу, выносливость, скорость, развивает ловкость и гибкость
⛸ В районах Очаково-Матвеевское, Фили-Давыдково, Тропарёво-Никулино жителям предлагают бесплатно покататься на коньках. Для этого необходимо предварительно записаться
👉 Расписание тренировок и запись – на портале https://moysportrayon.sport.mos.ru/
💪 Жители района Кунцево могут посетить занятия по фитнесу рядом с домом. Тренировки проводят на улице Бобруйская, д. 10, корп. 1 по вторникам в 19:00 и по субботам в 10:00. Занятия длятся час. Система занятий физическими упражнениями направлена на все группы мышц, тренирует силу, выносливость, скорость, развивает ловкость и гибкость
⛸ В районах Очаково-Матвеевское, Фили-Давыдково, Тропарёво-Никулино жителям предлагают бесплатно покататься на коньках. Для этого необходимо предварительно записаться
👉 Расписание тренировок и запись – на портале https://moysportrayon.sport.mos.ru/
📦 Волонтёры района Филевский Парк продолжают помогать бойцам в зоне СВО.
Очередная партия гуманитарной помощи отправлена из района Филевский Парк на фронт. По заявкам военнослужащих передают генераторы, водонагреватели, спальные мешки, инструменты, бензопилы, строительные материалы, обогреватели, тактические рюкзаки и другие необходимые вещи.
Неотъемлемая часть каждой отправки — маскировочные сети. Их вручную плетут волонтеры из районного отделения Всероссийского общества инвалидов. За три с половиной года изготовлено более 200 сетей, а общий вес гуманитарных грузов превысил одну тонну. Такие изделия особенно востребованы на передовой.
«За основу берем любую капроновую сеть. В нее вплета
Очередная партия гуманитарной помощи отправлена из района Филевский Парк на фронт. По заявкам военнослужащих передают генераторы, водонагреватели, спальные мешки, инструменты, бензопилы, строительные материалы, обогреватели, тактические рюкзаки и другие необходимые вещи.
Неотъемлемая часть каждой отправки — маскировочные сети. Их вручную плетут волонтеры из районного отделения Всероссийского общества инвалидов. За три с половиной года изготовлено более 200 сетей, а общий вес гуманитарных грузов превысил одну тонну. Такие изделия особенно востребованы на передовой.
«За основу берем любую капроновую сеть. В нее вплета
📈 В мессенджере Telegram https://t.me/budgetmos и национальном мессенджере МАХ https://max.ru/budgetmos работают официальные информационные каналы Департамента финансов города Москвы «Открытый бюджет города Москвы»
💬 В них публикуются эксклюзивные новости, комментарии, фото- и видеоматериалы, которые информируют о деятельности Департамента финансов, бюджете и бюджетном процессе столицы
📱Москвичам простыми словами рассказывают, как грамотно управлять личными финансами, инвестировать, копить, противостоять мошенникам и обеспечивать свою финансовую безопасность
🤳🏻 В каналах анонсируются мероприятия по финансовой грамотности, проводятся конкурсы и викторины, можно узнать интересные факты
💬 В них публикуются эксклюзивные новости, комментарии, фото- и видеоматериалы, которые информируют о деятельности Департамента финансов, бюджете и бюджетном процессе столицы
📱Москвичам простыми словами рассказывают, как грамотно управлять личными финансами, инвестировать, копить, противостоять мошенникам и обеспечивать свою финансовую безопасность
🤳🏻 В каналах анонсируются мероприятия по финансовой грамотности, проводятся конкурсы и викторины, можно узнать интересные факты
🎉 На западе столицы проведут игры и мастер-классы в рамках проекта «Зима в Москве»
🐧 24 января в 16:00 на катке в районе Солнцево (ул. 50 лет Октября, д. 6) состоится праздничное мероприятие «Полярный переполох». Посетителей встретят анимационные персонажи — Пингвин и Снеговик. Для гостей организуют викторину, хореографический флешмоб и творческий мастер-класс по созданию героев праздника из картона, цветной бумаги, бусин и клея
🏫 25 января, в Татьянин день, отмечают основание Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова, а также День российского студенчества. В 12:00 в парке «Пионерский» (ул. Кастанаевская, д. 62) на катке пройдет программа «Сессия сдана, можно кат
🐧 24 января в 16:00 на катке в районе Солнцево (ул. 50 лет Октября, д. 6) состоится праздничное мероприятие «Полярный переполох». Посетителей встретят анимационные персонажи — Пингвин и Снеговик. Для гостей организуют викторину, хореографический флешмоб и творческий мастер-класс по созданию героев праздника из картона, цветной бумаги, бусин и клея
🏫 25 января, в Татьянин день, отмечают основание Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова, а также День российского студенчества. В 12:00 в парке «Пионерский» (ул. Кастанаевская, д. 62) на катке пройдет программа «Сессия сдана, можно кат
01:13
✋ Как правильно подготовить организм к крещенским купаниям и какие меры безопасности обязательно соблюдать, рассказали в Комплексе городского хозяйства Москвы
✊ В преддверии одного из важнейших православных праздников в городе подготовили купели. Места для крещенских купаний оборудовали деревянными настилами и спусками с противоскользящим покрытием, поручнями, разместили спасательные средства
👉 Подробнее — в рубрике #памяткакгх и материале https://www.mos.ru/news/item/164408073/
✊ В преддверии одного из важнейших православных праздников в городе подготовили купели. Места для крещенских купаний оборудовали деревянными настилами и спусками с противоскользящим покрытием, поручнями, разместили спасательные средства
👉 Подробнее — в рубрике #памяткакгх и материале https://www.mos.ru/news/item/164408073/
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Западный административный округ (ЗАО) — один из 12 административных округов города Москвы. В состав ЗАО входит 13 районов:
* Внуково
* Дорогомилово
* Крылатское
Кунцево
* Можайский
* Ново-Переделкино
* Очаково-Матвеевское
* Проспект Вернадского
* Раменки
* Солнцево
* Тропарёво-Никулино
* Филёвский парк
* Фили-Давыдково.
Аккаунт префектуры ЗАО в Telegram: https://t.me/prefecturaZAO.
- Москва
Скрыть информацию
Фото из альбомов