В деревне с Викой

Как я справляюсь со стрессом? Я работаю в отделе планирования производства на заводе. И это работа, в которой практически ежедневно присутствует стресс.😬 Почти за 7 лет работы, я нашла для себя несколько способов, которые помогают мне справляться со стрессом. Вот эти способы: 🟠️Спорт, а особенно йога. Стараюсь делать упражнения почти каждый день. 🧘🏼‍♀️ 🟠Успокаивающий травяной чай. Часто пью его перед сном. Больше всего мне нравится чай Antistress от Faberlic, там в составе ромашка, иван-чай, мелисса, корень валерианы. Но иногда я и другие травяные чаи покупаю, с лавандой например.🍵 🟠️Ванночка для ног с магниевой солью. Это для меня открытие. В таз с теплой водой насыпат