*Что будет, если полностью отказаться от мучного?* 🤔
‼️ В последнее время многие говорят о вреде хлеба и других мучных изделий. Однако это не значит, что нужно совсем отказаться от выпечки.
👉 Цельнозерновой и чёрный хлеб, произведённый из ржаной, овсяной муки или отрубей, напротив, очень полезны.
👉 А вот белый действительно не лучшим образом влияет на организм. Среди прочего это объясняется и тем, что в прошлом веке значительно снизилось качество муки, из которой выпекают хлеб.
✅ *Вот что произойдёт с вашим телом, если всё же решитесь исключить белый хлеб из рациона*:
👉 Вы похудеете
👉 Пропадут высыпания на коже
👉 Улучшится пищеварения
👉 Появится энергия
👉 Избавитесь от зави