🍴🍚 Малыши-«семицветики» с удовольствием едят кашу на завтрак в детском саду, и это неудивительно! Ведь каша — это вкусно, сытно и полезно!👍🏻
Детям в детском саду рекомендуется есть кашу на завтрак по нескольким причинам:
✅Каша - источник витаминов и минералов.
Каши богаты витаминами группы B, железом, магнием, кальцием и клетчаткой, необходимыми для нормального роста и развития организма.
✅Энергия на весь день.
Углеводы, содержащиеся в крупах, обеспечивают организм необходимым количеством энергии, что важно для энергичного дня и активной деятельности.
✅Полезные свойства злаков.
Гречка, овсянка, рис содержат растительный белок, жиры и углеводы, способствующие росту мышечной т