С 19 по 25 января 2026 года Минздрав России проводит Неделю популяризации подсчёта калорий в рамках плана региональных мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни.
⛄Цель акции — популяризация подсчёта калорий в пище для контроля массы тела, информирование населения о калорийности рациона и здоровом питании.
🎈Калории – это единица измерения, которая показывает, сколько энергии содержится в пище.
🍎Организму нужна эта энергия, чтобы дышать, двигаться, думать и выполнять все остальные функции. Поэтому калории важны, они буквально дают силы для жизни.
🍓Норма калорий в день для каждого человека индивидуальна и зависит от возраста, пола, роста, веса, уровня физи