Предыдущая публикация
Фильтр
Привет, друзья!
Почему диабет — это не только про сахар!
Эндокринолог-диетолог консультативного отделения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Евгения Лавренова развеяла популярные слухи о диабете.
Распространенные домыслы и реальные факты смотрите в карточках 🖼
💙💙💙ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, ВСЕМ ДОБРА
#областная_детская_больница
#южно_сахалинск
Почему диабет — это не только про сахар!
Эндокринолог-диетолог консультативного отделения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Евгения Лавренова развеяла популярные слухи о диабете.
Распространенные домыслы и реальные факты смотрите в карточках 🖼
💙💙💙ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, ВСЕМ ДОБРА
#областная_детская_больница
#южно_сахалинск
🎓 От школьной скамьи до операционной: как Сахалин растит своих врачей
👩⚕️👨⚕️Раньше путь сахалинского школьника в медицину почти всегда вел на материк. Уехать учиться за тысячи километров и зачастую не вернуться. Эту схему удалось переломить.
Теперь на островах создают единую систему непрерывного медобразования. Весь путь от медицинского класса в школе до диплома врача можно пройти, не покидая Сахалин.
Губернатор и секретарь регионального отделения «Единой России» Валерий Лимаренко ставит четкую задачу:
«Ключевое условие - готовить специалистов здесь, на Сахалине. Наша цель - выстроить непрерывную систему, чтобы полностью закрыть потребность региона в кадрах».
Что уже сде
👩⚕️👨⚕️Раньше путь сахалинского школьника в медицину почти всегда вел на материк. Уехать учиться за тысячи километров и зачастую не вернуться. Эту схему удалось переломить.
Теперь на островах создают единую систему непрерывного медобразования. Весь путь от медицинского класса в школе до диплома врача можно пройти, не покидая Сахалин.
Губернатор и секретарь регионального отделения «Единой России» Валерий Лимаренко ставит четкую задачу:
«Ключевое условие - готовить специалистов здесь, на Сахалине. Наша цель - выстроить непрерывную систему, чтобы полностью закрыть потребность региона в кадрах».
Что уже сде
Дорогие друзья!
❤️Традиционно, в честь праздника Крещения Господня, нашу больницу посетит Епархия в лице отца Максима, а также волонтёры организации «Тепло души».
Этот визит стал настоящим светлым событием для наших пациентов и коллектива! ✨
Мы уверены, что такие встречи приносят надежду и радость, наполняя наше учреждение особой атмосферой.🎇
Ваша поддержка и участие очень важны для нас! 🤝
❤️Традиционно, в честь праздника Крещения Господня, нашу больницу посетит Епархия в лице отца Максима, а также волонтёры организации «Тепло души».
Этот визит стал настоящим светлым событием для наших пациентов и коллектива! ✨
Мы уверены, что такие встречи приносят надежду и радость, наполняя наше учреждение особой атмосферой.🎇
Ваша поддержка и участие очень важны для нас! 🤝
Привет, друзья!
Калорийность — это одна из самых популярных тем среди тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Но многие до сих пор путаются в том, что же такое калории и как правильно их считать.
❗Вот некоторые мифы о подсчете калорий:
📎Миф: 100 ккал из торта и 100 ккал из моркови - равны.
Когда диетологи рассчитывают суточный рацион, они берут во внимание оптимальное число калорий, которое необходимо человеку для поддержания организма в нормальном состоянии и немного «сверху» — для активных тренировок и простых жизненных удовольствий. При этом не учитывается, откуда будут получены калории — из булочки с кремом, ломтика сала или салата из свежих овощей. А между тем, 100
Калорийность — это одна из самых популярных тем среди тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Но многие до сих пор путаются в том, что же такое калории и как правильно их считать.
❗Вот некоторые мифы о подсчете калорий:
📎Миф: 100 ккал из торта и 100 ккал из моркови - равны.
Когда диетологи рассчитывают суточный рацион, они берут во внимание оптимальное число калорий, которое необходимо человеку для поддержания организма в нормальном состоянии и немного «сверху» — для активных тренировок и простых жизненных удовольствий. При этом не учитывается, откуда будут получены калории — из булочки с кремом, ломтика сала или салата из свежих овощей. А между тем, 100
Как выстроить доверительные отношения с ребенком
Об этом рассказала медицинский психолог отделения медицинской реабилитации для детей Российской детской клинической больницы Минздрава России Ксения Дементьева.
❗️ Взаимопонимание между родителями и детьми — основа гармоничных отношений в семье. Но порой даже любящим взрослым бывает сложно договориться с ребенком и избежать конфликтов.
👍 Чтобы взаимодействие было эффективным:
🔴 Установите зрительный контакт. Для маленьких детей — опуститесь на уровень его роста. Для детей постарше — просто посмотрите в глаза;
🔴 Говорите четко и просто. Если правило нельзя кратко записать на бумаге, ребенок его не усвоит;
🔴 Оценивайте поступок
Об этом рассказала медицинский психолог отделения медицинской реабилитации для детей Российской детской клинической больницы Минздрава России Ксения Дементьева.
❗️ Взаимопонимание между родителями и детьми — основа гармоничных отношений в семье. Но порой даже любящим взрослым бывает сложно договориться с ребенком и избежать конфликтов.
👍 Чтобы взаимодействие было эффективным:
🔴 Установите зрительный контакт. Для маленьких детей — опуститесь на уровень его роста. Для детей постарше — просто посмотрите в глаза;
🔴 Говорите четко и просто. Если правило нельзя кратко записать на бумаге, ребенок его не усвоит;
🔴 Оценивайте поступок
☝️Что значит подвернул ногу?
Итак, вы подвернули ногу- неосторожно поставили стопу на ребро и нагрузили собственным весом.
В зависимости от того, насколько сильной была эта нагрузка, может произойти:
😞Растяжение связок:
Связки выдержали нагрузку и уберегли голеностоп от разрушения, но в ткани образовались микроразрывы. И они будут не очень сильно болеть, пока не
заживут.
😢Надрыв или разрыв связок:
Связки не выдержали, их ткань порвалась, однако кости остались целы. Как правило, такая травма сопровождается щелчком, а боль при этом сильнее, чем при растяжении.
😭Вывих или перелом голеностопа. Связки, даже разорвавшись (впрочем, разрыв не обязателен), не смогли уберечь кости
Итак, вы подвернули ногу- неосторожно поставили стопу на ребро и нагрузили собственным весом.
В зависимости от того, насколько сильной была эта нагрузка, может произойти:
😞Растяжение связок:
Связки выдержали нагрузку и уберегли голеностоп от разрушения, но в ткани образовались микроразрывы. И они будут не очень сильно болеть, пока не
заживут.
😢Надрыв или разрыв связок:
Связки не выдержали, их ткань порвалась, однако кости остались целы. Как правило, такая травма сопровождается щелчком, а боль при этом сильнее, чем при растяжении.
😭Вывих или перелом голеностопа. Связки, даже разорвавшись (впрочем, разрыв не обязателен), не смогли уберечь кости
Дорогие друзья!
...Активный образ жизни — это основа здоровья и долголетия. В современном мире, где технологии постоянно развиваются, а многие из нас проводят много времени в сидячем положении, важно помнить о том, насколько значимыми являются физическая активность и движение для нашего организма.
☝️Во-первых, регулярные физические нагрузки способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы. Они укрепляют сердце, улучшают циркуляцию крови и снижают риск развития заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.
🎇 Во-вторых, активный образ жизни положительно сказывается на психическом здоровье. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, известных как «гормоны счастья», которые помогают
☝️Во-первых, регулярные физические нагрузки способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы. Они укрепляют сердце, улучшают циркуляцию крови и снижают риск развития заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.
🎇 Во-вторых, активный образ жизни положительно сказывается на психическом здоровье. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, известных как «гормоны счастья», которые помогают
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Официальное сообщество ГБУЗ "Областной детской больницы" г.Южно-Сахалинск
- +7 4242 220250
- ул. Ленина, 311, Южно-Сахалинск
Скрыть информацию
Фото из альбомов