Фильтр
5 Советов Правильного Питания:
Разнообразие в Рационе: Включайте в свой рацион широкий спектр продуктов, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Фрукты, овощи, злаки, белки и здоровые жиры - ваш ключ к балансированному питанию.Умеренность в Порциях: Учитывайте размер порций, чтобы избежать переедания. Слушайте сигналы голода и сытости вашего организма.
Гидратация: Пейте достаточное количество воды в течение дня. Вода играет важную роль в обмене веществ, увлажнении кожи и общем физическом благополучии.
Ограничение Процессированных Продуктов: Уменьшайте потребление высококалорийных и процессированных продуктов, богатых сахарами, солью и насыщенными жирам
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Игра
Галина Турецкая — кандидат психологических наук, психолог, член профессиональной психотерапевтической лиги, нутрициолог, специалист по нарушениям пищевого поведения, сертифицированные коуч, в психологии похудения с 2002 года
- Работает удалённо
- +79283471049
- Сейшеллы
Фото из альбомов
Ссылки на группу
936 430 участников
2 391 238 участников