Большинство детей интуитивно обожают объятия. Для них это возможность «напитаться» любовью, почувствовать себя в безопасности и избавиться от тревоги.
Ваши объятия влияют и на психоэмоциональное состояние ребенка. Малыш, который не получил нужное количество ласки до 7 лет, может вырасти агрессивным и замкнутым, неспособным на эмпатию.
Объятия обладают терапевтическим эффектом, они делают нас счастливее. В результате прикосновения вырабатываются окситоцины и эндорфины, которые справляются с плохим настроением, и как следствие снижается уровень кортизола, или гормона «стресса», что помогает избавиться от агрессии, усталости и апатии.
«Нам нужно 4 объятия в сутки для выживания, – говорила з